家庭に一本おろしにんにく。 にんにくはスタミナ満点で夏バテにもいい！ でも皮を剥くと手に臭いが・・ そんなあなたにオススメです。 炒めて香りを出してもよし、料理にまぜてもよし 個人的オススメレシピは、ヨーグルトにこれと塩コショウを混ぜる。 ケバブのヨーグルトソースみたいなヘルシードレッシングができます。

夏バテといえばにんにくでスタミナ回復！ コストコで大量買いしたにんにくチップです。 保存がとてもきくし、使いやすい！ 料理にさっと入れるだけでスタミナ回復！ あんなに大量に買ったのに、もう半分に・・

詳しくは知らないですが、トマトのリコピンは身体にとてもいいそうです。 夏バテにも効きそう・・！ トマト缶は少し高いけど保存もきくし、料理に応用しやすくていい！ 手軽に高級感＆ヘルシー感が味わえてしかもおいしい。最高です。 わたし、生のトマトは嫌いなのですが笑 煮詰めたトマトは大好きです。 そんなわたしにぴったりの一品。

夏バテにはいい食事が大事。 でも自分でつくるのもおっくうなのも事実。 そこで無印のカレー！ 無印はカレーの種類がやたら多くて素敵です。 一番は、と言われても選べないので適当な場所にあったイエローカレーにしましたが どれもおいしいです笑 いや、自分で！って人には自分でつくるシリーズもあって素敵です。 わたしはまだ手が出せないです。

夏バテにはカレーとはよく言います。 でもカレーはこって高カロリー・・ そこでエスビーのカレーハーフ。 以前どこかの低カロリーカレーを使ったときは溶けなくて大変でしたが これは粉ルーなので簡単に溶ける！ しかも小分けで使いやすい！ でもっておいしい！言う事なしです。

酢は健康にいい。でもすっぱい。 出来るならおいしい酢を・・ そこでバルサミコ酢！ 少し値は張りますが、ご飯にもスイーツにも使えていい！ ただかけるだけで気分も盛り上がる！ 夏バテにもいいですよー！きっと。

とにかく万能なしょうが！ 夏バテにもきっと効くはず。 なんせ、冷房は冷えますから・・ 冷奴のお供ですが、すた丼系にも使えてグッドです。 おろしてあると便利！

夏バテには冷房との付き合い方が肝心！ 付けないともちろん死にます。 でもキンキンに冷やすのもまた夏バテのもと。 うちは幸い北べやなので、冷房は28〜30度にしてあります。 湿度との付き合い方が大事ですね。

夏バテ防止に！ 酢を飲むといい、特に黒酢と聞いていたので購入。 酢で有名なミツカンだけあっておいしいです。 6倍希釈ってあるけど、もっと希釈してガブガブのんじゃってます。おいしいです。

夏バテ対策にはがっつりご飯！ でもそれじゃ胃がもたれちゃう・・ そんなあなたにオススメなお供がこのお茶！ まあ、トクホじゃない普通のお茶なんですが・・ ウーロン茶とプーアル茶のブレンドなんです！ それがまた絶妙で、とってもさっぱりします。 ウーロン茶よりもプーアル茶よりも大好きです。 ちなみにトクホじゃないです（大事なことなので二回言いました）