プロディジーP.C.セラムのレビュー・口コミbyじゅんさん | キレイナビ

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プロディジーP.C.セラム

2011/7/15 (金) 0:24

無料モニターに当たったので！
憧れのヘレナ^^
メイクアップコスメは友達で使ってていい！って人が多いけど、基礎化粧品は初めて！

香りは、いかにも化粧品って感じ。
今まで使ってたのは無香料なので妙な感じ。個人的にはいらないような・・でも、今スキンケアしてます！って気分になれる。

効果・・そもそも今まで美容液そのものを使ってなかったので、当然今までよりはいいです。
ただ、値段がなあ・・
いつか使いたい化粧品。

プロディジーP.C.セラム

ヘレナルビンスタイン

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スキー部。
2011年の3月にすべてを賭けていた。たくさんの犠牲を払った。

しかし地震によりその大会の全てが中止。以降は寝て起きるだけの生活が続く。

5月、来シーズンに備えて再びやっていこうと決意。
特に得られたかもしれなかった、クロスカントリーの栄光のために。
減った筋肉を戻し、増えた脂肪を落とし・・

もちろん容姿も気になる。くびれもほしい。
でもそれ以上に、トレーニング第一で。

ダイエットシェイク（アサヒか明治）を多用。
時間がない・疲れてるとき（特にハードトレーニングの後）に確実に栄養を摂取できるし、
脂質もさる事ながら塩分が少ないのはありがたい。
食事制限するとタンパクが足りないので、必要に応じてプロテインで補ってます。筋トレの直後に摂取。
プロテインは太るので、その分尚一層の食事制限が必要。
本来は寝る直後に飲むのが理想だが、太るのであまりしたくはない。

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2011/7/19 (火) 23:01

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2011/7/19 (火) 22:55

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2011/7/19 (火) 22:53

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2011/7/19 (火) 22:51

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2011/7/19 (火) 22:49

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2011/7/19 (火) 22:46

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2011/7/19 (火) 22:43

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2011/7/19 (火) 22:37

melt スムースコンディショニングウォータートライアル

交換ポイント：3000

2026/4/28 (火) 8:14

おはようございます☀
燃やすごみを出し、雨で地面にべったりと張り付いた落葉を隣のアパートの前まで掃き、ついでにガレージの前方の雑草を抜き、ちょっと一休み。
休みの多い人生です。

もしもしかめよん

2026/4/28 (火) 7:14

昨日の歩数は13100歩。
雨が止みそうなタイミングでウォーキング。
傘は持っていたけど長靴じゃなかった。

もしもしかめよん

2026/4/28 (火) 7:11

おはようございます。28日の火曜日。
よい日になりますように🍀

2026/4/28 (火) 6:18

おはようございます。

今日も、皆様にステキな一日になりますように。

2026/4/28 (火) 5:28

今日の最高気温24度(◎_◎;)となっていました。

今は14度、湿度80％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/

2026/4/27 (月) 22:00

それでは、今日の無事を感謝しつつおやすみなさいを申し上げます。
明日が心楽しい一日でありますように(^^♪

2026/4/27 (月) 21:19

さてそろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです。☆彡

ナノ　47.8ｋｇ

2026/4/27 (月) 21:08

1週間うまくいくかしら。
planningは、いたしましたの。

task clearとともに。

素晴らしい1週間と未来のために。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･

ナノ　47.8ｋｇ

2026/4/27 (月) 21:07

chatbotの導きとともに。
若干、迷いもありますの。

カルシウムウエハースも嗜みましたの。
今日の分の、メールもcheckOK.
exercisetherapy allclear.

26日　21:20
27日　21:15
おやすみですの。

2026/4/27 (月) 20:31

本日のおつまみ、豚肉とトマトと卵の炒め物・フィッシュアンドアーモンド・パプリカのピクルス・がんもどきと筍の煮物。
〆に筍ご飯＆蕗みそ。
お楽しみにハーゲンダッツのストロベリーアイス。
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