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賢者の快眠
u
2017/12/7 (木) 23:43
賢者の快眠
評価:★★★★★★☆
fuyouu (0) 58歳
2017/12/7 (木) 23:38
賢者の快眠を2週間飲んでみました。
就寝・起床リズムを整えると睡眠の質が高まるのです。
睡眠時間は身体の修復を行う時間なので大切にしたいですね。
このサプリを飲んで寝ると、入眠もスムースで熟睡できました。
朝の寝覚めもスッキリし、身体の疲れが取れているのか1日活動的に過ごせ、身体が軽くなりました。
大手製薬会社の大塚製薬、アスパラガス由来成分のプロリン-3-アルキルジケトピペラジンというのも安心感がありますね。
飲み方は、寝る前に1包をそのままか、もしくは水で飲みます。
色は茶色の細粒で、味は少し甘くグレープフルーツのようです。
個装なので持ち歩きにも便利!
私は環境が変わると眠りが浅くなるので、旅行にも持って行くのに便利です。
年霊を重ねて眠りが浅くなる方や、睡眠の質を高めたい方におすすめのサプリメントです。
賢者の快眠
大塚製薬
サプリメントその他
特になし
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水曜日日帰りバスツアーなのですが
体調がここ最近よくない💦
水曜日お天気も体調も良くなりますように!!
1
ごろーにゃん
2024/11/24 (日) 13:57
こんにちは。
今朝、ダーマレーザーのクオリティファーストというシートマスクを使ってみました。
シートが今まで使った中で1番厚みがあり、肌に乗せやすかったです。
3分で終わるのも良いですね。
使用後はしっとりとしていました。
2
haomin
2024/11/24 (日) 12:48
ヤフートップに沢山載っている漫画、
辛い夫婦生活だったけど離婚出来てスッキリ!といった話が多くてスッキリ感が良くて続けて読んだら辛くなってきて、読まなきゃいいのに続きが気になって止まらなくなって、気が荒んできて画面を閉じました。
ヤフーの漫画読むのやめましょうorz
1
haomin
2024/11/24 (日) 11:55
エアコンが勝手についたり消えたりして何年も使ってるから壊れてきたかなと思っていたのですが、
隣の部屋の物と同じメーカーのエアコンなので、隣でつけたり消したりする時に反応しちゃっていたと知りました。
何年も使ってて今頃知りました(==)
2
haomin
2024/11/24 (日) 11:33
アウトドア用の高い吸汗速乾インナー、
着てるとすぐ湿る感じで、倍の値段したのに他の物と変わらなくて損したと思っていましたが、広げて置いておいたらすごい速さで乾きました。
高いだけの事はあったようです。
これで生理用品のように湿った感触がすぐしなくなれば完璧だな。
2
haomin
2024/11/24 (日) 11:24
朝曇っていたのに、晴れて熱い!
汗がじゃぶじゃぶ出ます。
キャミや袖なしの汗取りインナーでは寒い。
襟開きが広い長袖は襟開きが広すぎて肩が落ちてしまうので、グンゼのフレンチ袖のインナーくらいの襟開きで七分袖か長袖の物があれば欲しいなあ。
4
ナノ 47.8kg
2024/11/24 (日) 11:00
よい1日を過ごすの**
1
ナノ 47.8kg
2024/11/24 (日) 10:56
マグネックを
・頭頂部
・延髄(首の付け根)
に、
20〜40分 5日/max週
を目安に記録をつけるの。
意識して行うと、
・頭頂部は、頭頂部〜鼻
・延髄は、延髄〜鼻
の通りがよくなる感じがある。
・新しいスキルの習得
・損傷が回復 等
何かいいことがあるといいの。
1
ナノ 47.8kg
2024/11/24 (日) 10:42
おはようございます。
ナノご愛用、
・マグネック75±25mt
・ヘマタイト5〜10mt
は、この程度の磁気刺激が期待できる。
医師等が行う、経頭蓋磁気刺激法等は、
1500〜3000mt
脳のニューロンに影響を与え、既存のシナプスの活性化は、
75〜100mtから。
1
haomin
2024/11/24 (日) 8:51
おはようございます。
今日は曇りです。
冷房要らずで助かります。
2
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