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モリンガの小粒
魅勒
 2018/9/5 (水) 14:04
モニターさせていただきました。

モリンガに含まれる栄養素のみで生きていけると言われるほどのミラクルフードで
『奇跡の木』とも呼ばれ、植物の中では一番栄養価が高いといわれているほど。


根から茎や実、花までほぼ全てを食べることのできるモリンガ。

中でも栄養豊富な葉だけを使用し、粉末にして粒状に固めただけのモリンガの小粒には

食物繊維をはじめ、ビタミンにアミノ酸やミネラルも豊富、
さらには、たんぱく質やポリフェノール、女性には嬉しい鉄分も含まれています。

バランスのいい食事を心がけていても、不足してしまう栄養素。
体内でつくりだすことの出来ないアミノ酸や、不足しがちな食物繊維などを手軽に補給できる粒タイプのモリンガ。

1日10粒〜15粒を目安に、水またはお湯でいただきます。
残り物で済ませたり、インスタント麺を食べちゃったり、おろそかにしがちなお昼を多めに
毎食後、1日10粒になるよういただいてみました。

厚手の袋で、パチンと音がなるほどチャックもしっかりしています。
袋に顔を近づけてみるとどこか草っぽさもあるような…、お茶のような香りがしますが、飲みにくい香りではありません。

出してみると小粒というだけあって、1回に飲む量は多めですが粒が小さいので苦になりませんね。

若い頃とは異なり、いまでは快腸ですが…
さらにスッキリして、体の調子も良くなってきたように感じています。

元々それほど強い人ではないですが、心なしかニオイもやわらいできたような…？

カラダの中からキレイになるための栄養素がギュギュっと詰まった小さな粒で、手軽に栄養補給でき、スッキリも実感できるので続けていきたいサプリです。
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今日は、23時越えのコースでしたの。

そろそろ前髪が伸びてきたので、cutしましょっと。

嵐の前の静けさに怯えておりますが、
色々とtaskをこなせてよかったの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 23:01
こういう日は、

動きが遅くなる日は、遅いままでOK
無理にスピードを上げようとすると、逆に疲労が増しますの。

呼吸を深める系の動きは相性が良い
自律神経が整いやすいの。

完了したという事実を重視する
量より、今日も自分の身体と向き合ったという積み重ねが大事なの。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 22:59
たまっていたexercisetherapyも、
今日、意外と大幅にclear。

身体が少々重く、
動きがなぜか遅くなるの。

気圧かなぁ。
重いのに、意外と進んだのは、身体がゆっくりモードでありながらも、

深部の筋肉や神経系

が安定しているサインでもありますの。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 22:44
PC時計で、22：22をみれましたの。
最近、腕時計でも、11:11:11。

taskを組む方向性等は、こちらで大丈夫。
調子はよいの。
0
hyoi
2026/6/11 (木) 22:22
明日は久々の万葉集講座。
講師の先生の大声が懐かしい！

おやすみなさい☆彡
しっかりと寝ます(^^♪
2
奈々
2026/6/11 (木) 21:47
さてそろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです☆彡
2
もしもしかめよん
2026/6/11 (木) 21:42
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10100歩。
前々からやってみたかった事にチャレンジ❗
結果はまあまあかな😊
チャレンジ出来て良かった♪
4
ナノ　47.8ｋｇ
2026/6/11 (木) 18:19
今日のlunchは、久々に、

業務スーパーのカツカレー。

お昼前に、購入して、速やかに冷蔵庫にin.
諸事を済ませて、レンジ手チンしていただくと、とても美味しい。

タイミングを間違えると、
異常にtasteが落ち、以前愕然としたことがありましたの。

dinnerは軽めに。
2
hyoi
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4
hyoi
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