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ナノ 47.8ｋｇ
2026/5/5 (火) 21:46
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明日の1日を、素晴らしい1日にできますように。
いわしストロガノフ
〜いわしカレーライス〜
tasteは、悪くなかったの。
また楽しめるメニューを、嗜みますの。
21:50前に。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
のんたろう
2026/5/5 (火) 20:39
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こんばんは。ゴールデンウィークの終わりが見えてきた。明日はどう過ごすかよく考えておこう
ナノ 47.8ｋｇ
2026/5/5 (火) 20:33
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そういえば、今日は、
家政夫のミタゾノ 再
が、1時間前倒しで、scheduleにメモもしてあったのに、見損ねましたの。
次回は、月曜日 通常時間からですの。
何度か見てるから、見損ねても、大丈夫ではありますの。
そのあたりが、再放送は、気兼ねなく見れてありがたいの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/5/5 (火) 20:28
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今思えば、吉野家の牛丼120gがあるので、これで作ってもよかったかも。
ヨーグルトが今切れてるから、
・ヨーグルト
・キノコ類
があれば、本場ストロガノフになりますの。
あら、簡単。
楽しみが広がりますの。
しばらく、PC＆exercisetherapy time.
ナノ 47.8ｋｇ
2026/5/5 (火) 20:23
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ライスを、小皿に入れて、平さらにひっくり返し、ドーム型ライスに。
そこに、カレーをかけるの。
こじゃれますの。
確か、スライスされた金柑も少々入れてみましたの。
ナノ的には、悪くなかったの。
ナノ邸レタスも、使えたの。
楽しいdinner timeでしたの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/5/5 (火) 20:21
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ヨーグルトとバターを使うと、サワークリーム風になりますの。
これで、本場のストロガノフっぽくなりますの。
牛肉の代わりに、さばや、いわしを使うというのもありっぽいの。
そんな感じで、
いわしとえのきのカレー煮込み。
になってしまい、そんな感じのカレーライス。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/5/5 (火) 20:17
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本来のストロガノフは、
薄切りの牛肉・玉ねぎ・マッシュルーム
を炒め、サワークリームで仕上げる白っぽい煮込みですの。
マッシュルームの代わりに、えのきでしたの。
デミグラスソースで茶色く仕上げる、日本式ストロガノフになる予定ではありましたの。
しかし、ハヤシライスもなく。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/5/5 (火) 20:16
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こんばんは。
今日のdinnerは、
・いわしカレーライス
・昆布
・レタスとコーンのチーズサラダ
・ミルク
でしたの。
本当は、いわしストロガノフになる予定でしたの。
しかし、色々転じて、いわしカレーライスになりましたの。
hyoi
2026/5/5 (火) 19:20
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下さるというので、東京ポイントを申し込みました。
ポイントでのこぎりと竹ぼうきを購入します(^^♪
hyoi
2026/5/5 (火) 18:59
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連休明けの平日にお友達と高尾山に行くことが決まりました。
熊室没情報があるので、行き帰りともケーブルカー。
きっと緑がきれいでしょう(^^♪
hyoi
2026/5/5 (火) 18:56
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本日のおつまみ、豚の生姜焼き 霜降り平茸と筍と新玉ねぎを添えて・がんもどきと筍の煮物・ストロベリーフレーバー＆レモンフレーバーのチーズ・にらキムチ(^^♪
〆に筍ご飯。
お楽しみにハーゲンダッツのアイスクリーム🍦
土曜日に４つ勝ったハーゲンダッツも今日でお仕舞。
寂しい。
haomin
2026/5/5 (火) 17:56
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ご飯とパンってどっちが日持ちするんだろう。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/5/5 (火) 14:00
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昨日は、
心拍が少し高めだったけれど、
酸素濃度は99％で安定していた。
これは、
血液はちゃんと酸素を運べている＝めぐりの基礎は保たれている
たしかに、身体が異常に重い瞬間を、1日の中で感じることがあるの。
水分→保温→ゆっくりストレッチ
が、こういう時は、いいらしいの。
みなかみ
2026/5/5 (火) 13:42
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オイルで目元やいろいろ落として
ブラウンメイクを。
ブラウンは、持ってるものの
あんまり好きじゃないです。
ピンク、コーラル、イエロー、
ブルーなどしますね。
みなかみ
2026/5/5 (火) 13:41
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アールグレイとアンバーの柔軟剤が
30％オフだったのと、
トランシーノが20％オフで
買える日だったので、
購入しました。
朝から目がバッチリ冴えてて
気持ちよかったです。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/5/5 (火) 13:40
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5月〜梅雨前は、
湿気で重く、気温差でだるくなりやすいの。
このブレンド水は、
むくみケア＋リフレッシュの両立
香りが柔らかく、飲みやすく
身体を冷やしすぎず、巡りを整えてくれますの。
血液の通り道（血管）と、
流れるもの（血液）
の両方が軽やかな状態がよいの。
うさみみ
2026/5/5 (火) 13:27
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ポケモンカードを求めて、長蛇の列。
10万人・・・急遽中止。
と言う記事が有り、見たいと思いクリックしたら
詐欺でした。。。
皆さんは気を付けて。
心臓に悪いです。
みなかみ
2026/5/5 (火) 13:15
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マック・・・
ポムポムプリンカフェ、
あれ、まだやってるかなぁ？
食べに行こうかな？
楽しみ。
今日暑い日になったし、
フルーリー系に打ってつけ。
みなかみ
2026/5/5 (火) 13:13
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こんにちは。
今日は雑誌付録を開封。
お出かけのカウントダウンと当日使いたい。
来月もメイベリン、ジルと楽しみ。
今日は暑い中、布団を干している。
洗濯もしてみた。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/5/5 (火) 12:19
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水道水・ドクダミ・アップルミントには、
ミネラル（カルシウム・マグネシウム）が微量
クエルシトリン（フラボノイド）、カリウム、微量のビタミン類
メントール、ポリフェノール、微量のビタミンC
が、含まれておりますの。
1.2〜1.5L/day
ナノ 47.8ｋｇ
2026/5/5 (火) 12:09
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こんにちは。
ドクダミ
が、元気よくナノ邸のお庭で、葉を茂らせておりますの。
ナノが欲しがって、わざわざ植えたモノでもありますの。
アップルミント
も、一時期だめになったかとも思いましたが、
元気よく葉を茂らせてくれておりますの。
ネギ等と合わせて、少々採取いたしましたの。
haomin
2026/5/5 (火) 8:58
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おはようございます。
今日もいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
ともりん
2026/5/5 (火) 8:49
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おはようございます🎏
hyoi
2026/5/5 (火) 7:49
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おはようございます☀
燃やすごみを集積所に出し、玄関前を見て今日は掃き掃除をしなくてもよさそうなことにほっとしました。
侘助椿の季節が終わり、到頭椿の季節も終わりました。
寂しいけれど、有難くもある(^^♪
桃
2026/5/5 (火) 6:19
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おはようございます。
皆様にステキな一日になりますように。
もしもしかめよん
2026/5/5 (火) 5:06
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昨日の歩数は10500歩。
暑かった〜
もしもしかめよん
2026/5/5 (火) 5:05
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おはようございます。5日の火曜日。
よい日になりますように🍀
奈々
2026/5/5 (火) 4:44
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今日の最高気温23度となっていました。
今は12度、湿度70％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
haomin
2026/5/5 (火) 0:56
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夜更かしが癖になりそうです。
そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
hyoi
2026/5/4 (月) 22:42
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今日はすでにお風呂を済ませて、就寝用意はばっちり終了(^^♪
俳句仲間からお借りした本も何とか読み終えたし、提出用の俳句も御清書済み。
晴れ晴れ！
おやすみなさい☆彡
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