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もしもしかめよん
2022/1/12 (水) 14:17
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ぐる〜っとウォーキング完了。
今日はダウンコートにシャカシャカズボン。
暖かくしてのお出かけ。やっぱり汗かきました。
ぴぱぴぱGLP-1中
2022/1/12 (水) 14:02
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目標を立てた通り、今日からレコーディング再開！！
朝から食べたものをメモってます。
朝 源氏パイ、コーヒー（ミルク・砂糖入り）
昼 味噌汁（キャベツ・落とし卵）・チップスター・お土産の洋風チーズ饅頭
なんだかんだでもう870カロリー摂取してる！！こっわｗｗｗ
ナノ 47.8ｋｇ
2022/1/12 (水) 13:55
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ランチに温泉水コーヒー片栗粉湯等をいただきました。
うまくできて嬉しい☕☕☕
トロトロlifeっていい感じトロトロ🐅🐅🐅
Rira
2022/1/12 (水) 13:47
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関節痛にはトマト🍅食べない方がいいらしいですが
食べちゃいますΨ( 'ω'* )ﾓｸﾞﾓｸﾞ
ランチはミネストローネ🍅と
キノコ🍄 🍄とベーコンのピザ作りました(*^^*)✌️
ぴぱぴぱGLP-1中
2022/1/12 (水) 10:46
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昨日の食事→
朝 コーヒー
昼 春キャベツと落とし卵と揚げ玉入り味噌汁・チップスター
夜 娘のお祝いにいただいた赤飯・マーボー豆腐
野菜が足りてないけど、そんなに食べてないはず。なぜ体重増加？！ｗｗｗ
ぴぱぴぱGLP-1中
2022/1/12 (水) 10:03
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あぁ。休みってほんとあっという間…。
来年度のためにあとは有給休暇をセーブしなきゃｆ＾＾；）
もしもしかめよん
2022/1/12 (水) 7:53
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おはようございます。１２日の水曜日。
青空が広がって寒そうです。体調も戻ってきました。
よい日になりますように🍀
hyoi
2022/1/12 (水) 7:53
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資源ごみを出し、大切にとってあった黒豆を水につけて煮る用意もスタンバイ。
雨が降っていないだけ、かなりやる気が回復します(^^♪
昨日は、あまりの寒さにお布団の中にもぐりっぱなし。
今日は、蘭の栄養剤散布の予定です。
桃
2022/1/12 (水) 7:09
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おはようございます。
朝起きた時はヒドイ頭痛だったけど、薬飲んだらすぐに回復、いつもの電車に間に合いました。
皆様にステキな１日になりますように。
奈々
2022/1/12 (水) 5:56
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今日の最高気温6度となっていました。(ﾟдﾟ)！
いまは3度。湿度69%。寒い朝です。
おはようございます今日もよろしくお願いします。(^^♪
ぺろり
2022/1/11 (火) 23:31
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ご用事も大切ですが、それ以前に坊ちゃんと遊んであげたいです。
今日もありがとうございました。
おやすみなさいませ。
ぺろり
2022/1/11 (火) 23:30
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色々とご用事も終わらずつい夜更ししてしまいます。
明日眠いだけだからと思いますと別によろしいのですが、やはり健康を考えますと7時間以上はがっつりと眠りたい処です。おふとぅん大好きですから。
猫さんも足元で既にスタンバイです。
きょうやん
2022/1/11 (火) 22:16
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夜になってまた、寒くなってきました。
風邪などひかないように気をつけましょう。
もしもしかめよん
2022/1/11 (火) 21:55
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昼寝してもまだ寝られるみたい。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は12700歩。しっかりも11600歩。
奈々
2022/1/11 (火) 21:32
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さて、そろそろ寝るとします。
今日もステキ、コメント有難う御座いました。
ではgoodknightです🌟
まりまり
2022/1/11 (火) 21:26
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今日は、午前中用事を済ませ、買い物をし、お昼頃もものお散歩を済ませました🐾
帰宅して、ちょっと経ったら雨が降ってきて、午後出かけるときは土砂降り☔
とても寒かったけど、ももも私もセーターを着て、上着も着用。
温かくして実家に行きました。
雨はやみましたが、まだまだ寒いですね。
まりまり
2022/1/11 (火) 21:20
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今日も肌チェックしたら、実年齢プラマイ０でした(^^)
毎日、結果が変わり、細かく分析も出てるので、お手入れの参考にしています♪
皮膚の薄い目周りが特に乾燥してて、クマ要注意でした。
温活、汗活、食事内容など、見直してだいぶよくなってきたみたい✨
室内も、加湿器で調整しています。
ナノ 47.8ｋｇ
2022/1/11 (火) 21:12
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そろそろおやすみします。
念のため1/31まで朝起きたら体温測ろう。
何かできそうなことがあればいろいろしよう。
歯磨きを、通常3回/日のところ、ちょっと特別なので5回/日にするとか。
これはハードルが高いかな。
リスクが派生しませんように。
freelyって何だ？
ぺろり
2022/1/11 (火) 20:51
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ごろーにゃんさん
こんばんは！コメありがとうございます〜。
『おもち〜』と言いながらママが坊ちゃんのほっぺでいつも遊んでおりますので、たまに自分のほっぺを『おもち〜』と言って楽しんでいるようです。
(*´∀｀*)ﾎﾟｯ
奈々
2022/1/11 (火) 20:20
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下の息子のお嫁さんからラインがありました。
本人も吃驚(笑)したそうです。
何とまぁ3ヶ月も放うたらかし。
無事に手元に届いて良かった。
hyoi
2022/1/11 (火) 19:53
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本日のおつまみ、掻き揚げの卵とじ・牡蠣と菜花のバター醤油炒め・ニシンの昆布巻き・枝豆(^^♪
毎度食べすぎのhyoiは、食後にアイスクリーム・栗の🍰・🍊を平らげたのでありました。
もしもしかめよん
2022/1/11 (火) 19:30
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ウォーキングから帰ってなんだか調子が悪い。
布団を敷いて午後は寝ていました。
しっかり寝たお陰で大分良くなりました。
ナノ 47.8ｋｇ
2022/1/11 (火) 17:41
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ナノなんて、2021/12/25から1回もゲームであったってない。
ナノが時々活用するフットバスのうちの一つの前のスナックで、ついにクラスター発生。
ナノ、デンジャラスな環境ではあるんだ。
最近は遠いので近くしか活用していないですけれども。
バカヤロー！！👊
うさみみ
2022/1/11 (火) 17:27
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ハイヒール当たりました。
嬉しいです。
うさみみ
2022/1/11 (火) 17:25
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今日は松本清張のドラマ見てました。
書道教授・・・
結構謎な終わり方でした。
ぴぱぴぱGLP-1中
2022/1/11 (火) 16:32
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胃腸炎みたいな風邪をひいてからイマイチ…
腸が張ってる感じだー。
背中もこってる感じがツライ（ーー；）
Rira
2022/1/11 (火) 14:31
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病気発症してから4年目
仕事ができなくなったので辛いです。
ぴぱぴぱGLP-1中
2022/1/11 (火) 14:13
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体重は増えてないはずだけど、なぜかユニフォームがきつい…ｗｗｗ
15日に生理予定だけど、来るのか来ないのかわからーん！！
のんたろう
2022/1/11 (火) 14:08
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こんにちは。私は今日が今年の初仕事でした。あっという間に時間が過ぎてしまい、予定していた時間より帰ってくるのが遅れてしまいました。雨が降っています。ウォーキングにも行けないし、体がなまっちゃいそうです。増えた体重を戻さないといけないのに。
hyoi
2022/1/11 (火) 13:33
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朝には焼き飯と葱入りスープでしっかりエネルギーをチャージしたのですが、雨で庭に出る気分が起きません。
今日は多分一日お籠り。寝正月の続きのような時間です。
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