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もしもしかめよん
2022/9/27 (火) 17:29
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フィットネスをしていて、
体を横に倒すと背骨の一点に響くから、
ここに負担が掛かるのは止めよう。
Rira
2022/9/27 (火) 17:14
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Uber Eatsの割引クーポンがあるので
今日も
らくしちゃお。
hyoi
2022/9/27 (火) 17:05
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本日のおつまみ、ひき肉とキャベツの重ね煮・茗荷のワインビネガー漬け・ピーマンのお浸し・枝豆(^^♪
前回、重ね煮に冷凍のままのひき肉を使ったので、リベンジに解凍した挽肉に細かく切ったエノキ茸を入れて、よく練ってキャベツの間に挟みました。
エノキ茸がいい感じです♪
奈々
2022/9/27 (火) 15:15
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最近、グルテンフリーのお醤油が気になってます。
少しお値段が高めですがこんな所にでも気を使わないとと思ったりです。
小麦を摂取する事で老けて見えるそうなんですって(笑)
だから欧米人はそうなのか？あちらは小麦をとる食事が多いですものね。
まりや
2022/9/27 (火) 13:53
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生ドラやき食べました♪
生クリームが幸福〜。
うさみみ
2022/9/27 (火) 12:53
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外出先から戻りました。何とか食べずに帰ってきました(笑)
行きと帰りに会ったお年寄りにお会いしました。
バスには乗車しなくて、違う路線を待っていたようですが。
でも少しうれしかったです。
ゆきゆき
2022/9/27 (火) 12:47
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今年はグリーンが流行と聞きましたが、
秋もグリーンの服を着ていいのかな？
セールで購入した長袖ブラウスがあるんですよね。
たぶん春物…（汗）
ナノ 47.8ｋｇ
2022/9/27 (火) 11:21
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加湿器は、
・高い場所からミストを落とした方が
・機能の特性上、よいのではないだろうか
と思えた11:20。
今日は午前中から室内jog中。
雨の影響もあり、本日は自宅待機。
奈々
2022/9/27 (火) 11:12
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夕飯用の肉じゃがを煮てます。
これが終わったら又、仕事に掛かるかな。
後は食べる前に魚を焼こう。お味噌汁も、それと何か葉物のお浸しでも。
hyoi
2022/9/27 (火) 10:05
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燃えるごみを出しに行くと、今日もカラスくんにひっ散らかされたレジ袋一つ。
なんでちゃんとカラス除けの網の下に袋を置かないのかなぁと、ちょっと不快。
でも思う、大半の人はちゃんとしているのよね。
小さなまとまりの中のたった一人。
気を付けては欲しいけど、多分言っても通じないよね。
ナノ 47.8ｋｇ
2022/9/27 (火) 9:36
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おはようございます。
今日のナノ邸近郊は、
・雨が降り
・紫外線も弱い
＝UVケア休
通年UVC・UVB・UVAリスクにさらされいる私達。
気象庁等、UVインデックスで弱い以外は、
・長袖シャツ
・日焼け止め
・帽子
が推奨。UV系トラブル多発の、影響なのだろう。
うさみみ
2022/9/27 (火) 8:48
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外出先で食べてしまうのが、悩み・・・
やっと体重減って来たのに。
キープしたいです。増減が、激しい・・・
うさみみ
2022/9/27 (火) 8:45
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おはようございます。スッキリとした朝です。
只今ビタミンパック中
ＶＩＴＡＭＩＮチャージしたら朝ご飯〜
今日は外出します。
桃
2022/9/27 (火) 6:54
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おはようございます。
なんだかまだまだ暑い(-_-;)
皆様にステキな１日になりますように。
もしもしかめよん
2022/9/27 (火) 6:54
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おはようございます。２７日の火曜日。
布団の中の気持ちのいいこと。
よい日になりますように🍀
hyoi
2022/9/27 (火) 6:16
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いつも寝るときはゴロゴロ製造機=^_^=が手を伸ばさなくても届く辺りでへばりつくようにゴロゴロ言っているのに、目覚めると影も形もありません。
そんなに寝相が悪いのかなぁと思いながら目覚める朝。
奈々
2022/9/27 (火) 5:46
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今日の最高気温28度となっていました。
今は21度、湿度79％。お天気お昼過ぎから雨が降る様です。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
桃
2022/9/27 (火) 1:20
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寝て一時間くらいで目が覚めて、その後ずっと眠れない、
ということが最近よくあります。
今もそう。
寝なきゃって思うとよけいに眠れない。。。
うさみみ
2022/9/27 (火) 0:30
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
きょうやん
2022/9/26 (月) 22:59
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台風のあとの青空、真っ青でした。
暑くてまだまだ半そでです。
Rira
2022/9/26 (月) 22:44
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美味しかったです💗
奈々
2022/9/26 (月) 22:44
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上の姉と電話で話し込み、ネットでコープの注文する物とかを見てたらこんな
時間になりました。
そろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡
ごろーにゃん
2022/9/26 (月) 22:32
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こんばんは。
明日は友人と久しぶりに外食します。
コロナ予防にも気をつけて、楽しく過ごせるといいな。
うさみみ
2022/9/26 (月) 22:30
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今日は接続が悪いPCを横目に勉強してて、終わったらPC,
途中で勉強の繰り返しで、身についたか分かりません。
明日はテレビの放送日なので頑張ります。
もしもしかめよん
2022/9/26 (月) 22:15
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夜は涼しいな〜っと思いながら
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は14900歩。
hyoi
2022/9/26 (月) 22:02
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１１月の紅葉狩りの奈良の旅行を見直しています。
行きたいところよりも、食べたいものが多すぎてどう頑張っても時間設定に無理が出ます！
困った。
食べるのをあきらめるか、見るのをあきらめるか！？
明日また考えようっと。
おやすみなさい☆彡
美味しい夢見ようっと！
Rira
2022/9/26 (月) 21:19
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オートファジーやってるので3皿でお腹がいっぱいｗ
でもプリンアラモードパフェ食べたかったので
食べれた。
お寿司よりサイドメニューが美味しかったです。
Rira
2022/9/26 (月) 21:01
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スシロー人で行けたよ。
誰も私のことなんか見てないだろうしｗ
連休明けで空いていると思ったので
行ってきたけど、念のためアプリで予約していって
よかったです。店についたら結構混んでいた。
一人の人多かったので良かったです。
しかも商品券で食べれたので0円だったし。
のんたろう
2022/9/26 (月) 19:11
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こんばんは。今日も日中は厳しい日差しでした。少し日が傾くのを待ってウォーキングに出かけましたが、帰ってきたら汗が噴き出してきました。このところ体重が高止まりなので、運動を続けていきたいです。
ナノ 47.8ｋｇ
2022/9/26 (月) 18:48
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室内jog終了。
穏やかに、今日も1日が、終わろうとしている。
シャワーを浴びて、化粧水・マッサージクリームをつけて、早めに休もう。
9月22日〜10月22日頃まで。
効果は定かではないですが、美容強化。
可能性を追求できたかが、今回のポイント。
おやすみなさぁい💤
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