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ナノ 47.8ｋｇ
2025/11/6 (木) 23:42
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副交感神経を優位にしやすいの。
久しぶりに、ローラーを使ってみようかなと思えたの。
皮膚と神経が直結し、
唾液・涙腺等内の潤い
が、促進されるわけではないの。
血流・リンパ等外的流れ
が、中心になるの。
ローラーを、すくい上げるように使い、
朝夕1〜2分程度。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/11/6 (木) 23:33
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ローラーでゴリゴリと、強め、押し流すようにすると、
むくみ除去
筋膜リリース
血流促進
が、期待できる。
という、全く異なる効果が、出るようですの。
筋膜リリースも、興味深いの。
すくい上げるようなマッサージは、
やさしい触覚で感覚が明瞭になるらしいの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/11/6 (木) 23:30
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たるみケアLIVEセミナー開催レポート
2025/10/02UP!
by キレイナビ編集部
について目を通していると、
クレンジングマッサージ
のお話があるの。
すくい上げるようなマッサージは、
唾液促進
輪郭の再構築
潤い
が、期待できるの。
風邪予防にもよさそう。
hyoi
2025/11/6 (木) 22:28
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それではそろそろ就寝準備。
一昨日死にそうに寒かったので、毛布を２枚重ねにしてみました。
ゴロゴロ製造機=^_^=がバリバリ爪とぎをしまくった羽根布団は、洗濯屋さんが持って行ったまままだ戻って来ません。
真冬には羽根布団が欲しいなぁ。
hyoi
2025/11/6 (木) 22:24
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明日は万葉集講座。
明後日は事務局で同窓会の理事会です。
月曜日は仕事で、火曜日が住居の４５年点検。片づけをしなければと思っているのに、ついぐでぐでするばかりで何もしないまま時間が過ぎていきます。
何枚か捨てるしかないような衣類はまとめてみたけれど！
きょうやん
2025/11/6 (木) 22:22
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コンビニで肉まんを買って食べました。
寒いと食べたくなります。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/11/6 (木) 22:09
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妙に、highですの。
幸福ホルモンが、活性化しているのかなぁ。
特に、何があるというわけではないけれど、なんだかしあわせ。
アクロコルドンが、かなり気にならない状態も発生し、
色々ありがたい日々が、続いておりますの。
今日も、少し遅くなりそう。
帰宅時間が、遅かったの。
奈々
2025/11/6 (木) 21:54
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久しぶり映画を観ててこの時間です
「フライト‣プラン」ジョディ・フォスター主演のです。
明日は主人は仕事。
なのでそろそろ寝るとします。
今日もステキありがとうございました。
ではgoodknightです。☆彡
ピーチじゃん
2025/11/6 (木) 21:43
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11月になって なんだか慌ただしくなってきました。
あれも これも それも…って感じなのに どれも中途半端な感じで
ワサワサしています。
１個ずつ片していかないと 何かを忘れそうで怖いです。
桃
2025/11/6 (木) 21:03
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明日はもう立冬なのね。
寒いはずだわ。。。
桃
2025/11/6 (木) 20:48
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今月のキリンチャレンジカップ、伊東純也選手呼ばれてない…
て思ったけど、前回のブラジル戦で負傷して、
ベルギーの試合にも出てないらしい。
早く治って、またあのすごい走りや正確なクロスにため息つかせてほしいｖ
みなかみ
2025/11/6 (木) 20:38
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腹巻してます。暖かい。
みなかみ
2025/11/6 (木) 20:09
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冬眠かな、今日。
さっきまで寝てました。
ごろーにゃん
2025/11/6 (木) 20:06
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抹茶ブームも海外で続いていて、国内のお茶が少なくなっているそうです。
まずは国内のお茶を確保してから輸出すべきじゃないかな。
それによってお茶の値段が高くなってるって納得できない私です。
ごろーにゃん
2025/11/6 (木) 20:03
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こんばんは。
今日の夕方のニュースで、京都府舞鶴市の松葉ガニ解禁と放送してました。
梅田の百貨店が買い付けに行き、すぐに店頭に並べたら全て完売。
一番高いのは８６.４００円。
凄く大きかったけど、一体どんな人が買ったのだろう。
hyoi
2025/11/6 (木) 18:47
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ここの所かなりしつこく衣類を売って欲しいとの電話がかかってきます。
売るほどの物はないし、家の中が片付いていないので探すのも面倒だとお断りしているのですが、多分片付いていないというところに「こいつ持っている」とのにおいを感じているのでしょう、言葉を変えてあれこれうるさい。
hyoi
2025/11/6 (木) 18:39
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本日のおつまみ、挽肉とキャベツの重ね煮・すき焼きもどき・杓子菜の炒め物(^^♪
〆に焼き鮭でご飯。
で、ご飯が止まらなくなって、お楽しみはパス！
困った食欲の秋だわ。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/11/6 (木) 18:35
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こんばんは。
よい1日を過ごせましたの。
筋トレ用ティラピスも、
10メニュー×10回＝100回clearですの
そろそろdinner。
みなかみ
2025/11/6 (木) 16:02
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こんいちは。
いい夢見て今起床。
夫もうこんな時間だ。
洗顔してレンズ入れます。
のんたろう
2025/11/6 (木) 15:11
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こんにちは。先日庭の落ち葉を掃除していたら、玉虫の死骸を見付けました。夏に飛んでいるのを見たので、それだったのかな?去年もいたけど、緑色がきらきらして、本当にきれいです。
まりや
2025/11/6 (木) 14:44
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人との繋がりが大事だと今まで思っていましたけれど、
中には断ち切った方が良い人間もいるのだな・・・といい勉強になりました。
追記：
その方とおともだちになる際も「良ろしければ」と前置きしております故、強要した覚えもございませんし・・・。
まりや
2025/11/6 (木) 14:40
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悪縁は断ち切る・・・が正解なようですね。
最近、悪縁が一つ断ち切れて安心致しました。
数年前から思うところあり、我慢していたので、これを機に断ち切れたこと、嬉しく思います。
まりや
2025/11/6 (木) 14:29
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「幸福は外的な条件（富、名声）でなく、内的な生き方や習慣によって決まるの」
本当にそう思うなら、
何故、あんなにも執拗に学歴マウントを取る必要があったのだろう。
私の病気までネタにして・・・。
どれ程のご立派な学校をお受験されたのか存知ませんが、稚拙な方という印象を受けました
hyoi
2025/11/6 (木) 8:37
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絵合わせゲームでサングラスが揃いました。
５０ポイントゲット。
嬉しい(^^♪
hyoi
2025/11/6 (木) 8:31
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おはようございます⛅
さっそく膝の上にはゴロゴロ製造機=^_^=
寒くなると勤勉にhyoi膝に出勤してきます。
奈々
2025/11/6 (木) 7:48
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今日の最高気温19度となっていました。
今は14度、湿度78％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
haomin
2025/11/6 (木) 7:15
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おはようございます。
今日はいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
もしもしかめよん
2025/11/6 (木) 5:54
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おはようございます。6日の木曜日。
よい日になりますように🍀
桃
2025/11/6 (木) 5:45
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おはようございます。
ストーブつけて、朝の寒さもなんとかなりそう(*^。^*)
皆さまにステキな一日になりますように。
みなかみ
2025/11/6 (木) 1:41
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健やかな眠りにつけますように。
では。
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