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haomin
2025/11/5 (水) 15:48
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急に寒くなったとはいえまだ涼しい程度だと思って綿シャツ一枚で外に出たら驚かれました。
多分、更年期で身体が熱いんでしょうね。
のんたろう
2025/11/5 (水) 15:24
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こんにちは。午後から雲が増え、暗くなってきました。洗たく物がすっきり乾かなくて、少ししっとりしています。これから、こんな日が増えるのかしら。
Rira
2025/11/5 (水) 13:20
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夕方から天気が崩れるみたい😿
ビーバームーン見れそうにないなあ(´；ω；`)ｳｯ…
まりや
2025/11/5 (水) 13:16
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山の地域なせいか、暑かったり、寒かったり・・・
天気も晴れたり雨だったりと・・・気候が変です。
hyoi
2025/11/5 (水) 8:49
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栗の🍰とコーヒーで軽ーい朝食。
それでは、構えとこちらに目力ビームを送り付けているゴロゴロ製造機=^_^=を振り切って、元気にお仕事に行ってきま〜す♪
hyoi
2025/11/5 (水) 8:20
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朝は、おじやをがっつり食べるか、栗の🍰で軽く済ませるか、ちょっと迷っています。
なんせ夜にがっつりがっつりで、朝はあんまりお腹が空いていないの。
hyoi
2025/11/5 (水) 8:17
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おはようございます⛅
資源ごみを出し回覧板を回してＰＣ前に座った途端に、ゴロゴロ製造機=^_^=が膝にピョ〜ン❣
困った、すでに外出用のパンツを履いているんだけど！！！
爪ぴんぴんしないでね。
まりや
2025/11/5 (水) 8:13
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今夜、スーパームーン見たい♪
月は、年々、地球から遠ざかっているようで、
このまま月が遠ざかり続けたら地球が大変なことになるらしく・・・。
地球は、月に守られていたのですね。
りり〜
2025/11/5 (水) 7:43
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今夜はスーパームーン🌕見えるかな〜？
haomin
2025/11/5 (水) 7:10
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絵あわせゲーム、揃いました(´▽`)
haomin
2025/11/5 (水) 7:09
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おはようございます。
今日は曇っています。
今日もよろしくお願いします。
奈々
2025/11/5 (水) 6:42
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今日の最高気温18度となっていました。
今は14度、湿度75％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
桃
2025/11/5 (水) 5:59
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おはようございます。
今日も皆さまにステキな一日になりますように。
もしもしかめよん
2025/11/5 (水) 5:29
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昨日の歩数は10400歩。
新しい体操教室へ参加。頭を使ったり楽しかった♪
もしもしかめよん
2025/11/5 (水) 5:26
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おはようございます。5日の水曜日。
よい日になりますように🍀
hyoi
2025/11/4 (火) 22:25
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明日はお久しぶりのお仕事(^^♪
そろそろ就寝用意です。
楽しい夢見ましょう☆彡
きょうやん
2025/11/4 (火) 22:24
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寒くなってきました。
新しい炬燵、つくりました。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/11/4 (火) 21:45
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今日は、作戦が上手くいったようで、
そろそろ、おやすみができますの。
ありがたいことですの。
各種申し込みmail等も完了。
水分は、補給いたしましたの。
stretchをいたしますの。
おやすみなさぁい＊*
ナノ 47.8ｋｇ
2025/11/4 (火) 21:33
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そんな、2026年以降の未来に、生きていくナノですの。
今のところ、ナノは、
BIng
よりも高性能なcopilot
とともに、2025.10 win10問題もclear.
こんな感じで、進んでいくのでしょう。
3か月での方針変更
は、複雑でしたの。
とりあえずは感謝。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/11/4 (火) 21:30
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今後も、Internetのシステム管理的な問題が発生したら、
技術と記録の境界
を、どう生きるかとなりますの。
自分で調べて対応する
ことは、今後も基本になりますの。
それは孤独な作業ではなく、
記録・対話・支援
を、組み合わせた実践になる。
と、いう認識が必要になるの。
奈々
2025/11/4 (火) 21:29
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さて、そろそろ寝るとします。
今日もステキありがとうございました。
何時も同じつぶやきですが・・・(笑)
ではgoodknightです。☆彡
みなかみ
2025/11/4 (火) 21:13
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今日は和食。
3点とご飯。
揚げ出し豆腐、なすとピーマンの味噌煮、
後なんだっけ…巾着だったかな。
みなかみ
2025/11/4 (火) 21:10
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音楽番組をチェックして、HDD消費。
それをさらに、編集。
録画・・・してました。
ご飯終わったら続けますが。
年末終わったらゆっくりしたいけど
推しの活動が有る限りは続けないとね。
何時間もやってました。
ごろーにゃん
2025/11/4 (火) 20:36
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こんばんは。
今年の春に出来たダムにある、日本一長い吊り橋に行ってきました。
全長420m。
思ったより揺れなかったから怖くなかったです。
ドッグランもあって犬連れの人も多かったです。
桃
2025/11/4 (火) 19:56
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今日の朝ごはん、パンが足りなかったので
ホットケーキ焼いた。
何十年ぶりだろ。
甘くて美味しかった〜(*^。^*)
ピーチじゃん
2025/11/4 (火) 19:55
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テレビで しらすを紹介しているけど なんだか 食べたくなってきた。ごはん食べたあとなのにね。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/11/4 (火) 18:17
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そういえば、
・イノシシ
は、海を泳ぐことが出来ますの。
・クマ（ヒグマ等）
も、海泳げるの。
特に
・ヒグマや
・ホッキョクグマ
は、泳ぎが得意で、海峡や湖を渡ることも可能なの。
一応、
・蛍光イエローのたすき
は、常時携帯してはおりますの。
万が一の時、使いますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/11/4 (火) 18:00
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筋繊維は
微細な損傷を伴う再生が前提なの。
腱は
摩擦や引っかかりに弱く、損傷すると回復が遅いの。
比較的、早期解決。
素晴らしい。
今日も、
ビーフシチューを、
ポークで作った
ポークシチュー
等がdinner.
とても、おいしいの。
一部は、冷凍して、後日ですの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/11/4 (火) 17:48
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筋肉の再教育
この動作を繰り返すと、
骨盤を支える筋肉（特に中殿筋・大殿筋・内転筋）
に、ここで支える。
という感覚を目覚めさせますの。
記録の起点
音がしないポジション
を記録の基準点として、
日々の変化を観察・記録するの。
こんな感じで、今後弾発股と接しますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/11/4 (火) 17:46
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普段からの、お勉強と、
問題が発生した際にも、
自宅の本
図書館の本
Internet
くらいは、確認をしたいところですの。
病院に、行くよりも、話が早いの。
基準準拠性のある克服者
を、確保しておくことも大事。
ナノは、
非常に有効な自己調整
に、成功したらしいの。
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