コーンフレークみたいにとってもおいしいんだけど、食物繊維がしっかり取れます。 食物繊維のほかに 鉄分やビタミンも効果的に摂取できます。 便秘だった事がウソみたいにお通じもよくなり、身体が軽くなります。 オールブランは食べられなかった私ですが、 ブランフレークはフツーにすごくおいしいのでオールブランがダメだった方に是非オススメです。 小麦ふすまの豊富な食物繊維でお腹の調子を整えます。 厚生労働省から認可された特定保健用食品です。

ダイエット中でも、おやつが食べたい！という人にオススメのレシピです。ついでにお肌にもぷるぷる、うるうる効果があり♪ 材料はこちら。 粉ゼラチン5g　にんじん中1本　水1カップ　砂糖30g　レモン汁小さじ2 作り方 １・粉ゼラチンは、水大さじ2（分量外）に浸しておきます。 ２・ニンジンは薄く切り、ひたひたの水（分量外）でやわらかくなるまで煮て、荒熱をとったら煮汁ごとミキサーにかけます。 ３・水カップ1と砂糖をあわせて火にかけ、沸騰したら火から下ろし、これに１と２を加えかき混ぜたら、レモン汁を加え、器に...

すごく泡立ちが良く、洗顔後は全くつっぱりません。 きめ細やかな泡なのに弾力があり、私が今まで使ってきた洗顔料の中で一番いい泡の感じです。 香りも良く癒されます。 とてもお勧めです♪

めっちゃデザインがかわぃくなぃですか？？？ 黒に総ﾛｺﾞ★☆ ロコネファンにゎたまらなぃ�”覆任�:;｡+ﾟ+｡ｷｭ━(*´U｀*)━ﾝ｡+.｡ﾟ:;｡+ σ(・ω・Μё)も随分愛用しちゃってます＝３ 使い勝手もｨｨですょo(≧3≦)o゛

まつげにリップクリームを塗るooo ｺﾚゎょく聞きますよね!? でも!! [●◎まつげにすった人参を寝る前に塗る!!◎●] ooo初耳ですか!!そぉですょね!! でも!!ooo伸びちゃうんですょぉo(≧3≦)o゛ �Ｆ�目ヵﾗ効果が実感できちゃぃマス♪♪♪ ＋�キ世睫瓦造磴，蠅泙撮蹌蹐鵙�(･艸･*)ｴｪ!!

『ニキビといえばビタミンC』と思っていませんか？確かにビタミンCは大切な栄養素ですが、これだけを過剰に食事にとりいれてもニキビケアには不足です。お肌を元気づけてキレイに変身させるためには、複数の栄養素を食事に取り入れることが大切です。 ● お肌の健康に役立つ栄養素は、ビタミンA、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンC、ビタミンE、ミネラル、コラーゲン、αリノレン酸、γリノレン酸などです。ニキビがなかなか良くならないというあなた、これらの栄養素が不足している可能性があります。 ● 以下に、それぞれの栄養素...

私はいつもにきびに悩んでいます。 このサイトを利用している方の中にも、にきびが気になっている人がいると思います。 『ニキビといえばビタミンC』と思っていませんか？確かにビタミンCは大切な栄養素ですが、これだけを過剰に食事にとりいれてもニキビケアには不足です。お肌を元気づけてキレイに変身させるためには、複数の栄養素を食事に取り入れることが大切です♪ ● お肌の健康に役立つ栄養素は、ビタミンA、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンC、ビタミンE、ミネラル、コラーゲン、αリノレン酸、γリノレン酸などです。ニ...

皆，美白になりたぃ!!って�‥戮郢廚い泙垢茲�!? そんなぁなたにｫｽｽﾒな方法教えちゃぃます♪♪♪ まずゎ洗顔料をよく泡立てて，塩を�，弔泙瀑�れて�腓気�o そして更に泡立てますo ふわ�△砲覆辰燭藉蕕砲泙鵑戮鵑覆�乗っけちゃって�腓気�o 肌に触れないょぅに�（�間程手でクル�△靴舛磴辰騰腓気�o 洗い流すと肌が少しつっぱるので化粧水・乳液などでお肌を保護してぁげて�腓気�o �―鬼屬發笋譴仄�然と肌がｷｭｯと引き締まりキラ�△糧�白になります(σ*・д・)σYO♪ ※ただし乾燥肌の方にゎぁまりｵｽｽﾒ出来ません!!予...

飛行機の中の新聞で見かけた広告 「肌にとけ込むテクノロジーコスメ」「ナノテク」 という言葉に引かれてＨＰでチェック。 ・・気になったのでとりあえず「おためしセット」購入。 洗顔後にこのオンリーケアだけで、陶器みたいにツルスベ肌はちょっと感動です。まさにナノテクノロジーがなせる業ですね。 でも匂いは麹っぽい（笑）でもイヤな匂いではないですよ。 年間売り上げ30万個の実力はしっかり持っていると感じました。

まず第一にパッケージが可愛い♪ ほんのりピンクで、つい持ち歩きたくなっちゃう。 次に、塗りやすい！ すごく滑らかで、つるんと唇にのります。 そして、潤う〜 つやつやでぷるぷるな唇のできあがり!(*´∀｀*) お値段も1,680円とまずまず。 割引ないのが寂しいけど(^^; テスターだけでもその良さはわかるはず。 是非お試しあれ！

シャワーで４０℃くらいのお湯を出しながらシャワーの蛇口で肩を叩きます。 あまりお湯の温度はあつすぎず、程よくあったかいと思える温度で、 肩を叩く力は少し強いくらいで叩きます。 肩こりはほっとくと様々な病気を引き起こす原因になるそうです。 肩が凝っていないと自分で思う人でも、実は肩がガチガチ。ということもありますので、お風呂に入りながらでも出来る簡単なこの健康法を試してみたらいかがでしょうか？

味の素KK健康基盤食品の『グリナ』。 アミノ酸グリシンは、睡眠の質を高めるという効果があるそうです。 特に睡眠の問題を抱えているわけではなかったのですが、1度飲んで、効果を実感しました。 まず、朝の目覚めが違います。スッキリ！と朝から調子がよく、日中の眠気を感じる回数も減りました。 睡眠は美容にもいいし、絶対おすすめ。 味もグレープフルーツ味でおいしく飲めます。 http://www.ajinomoto-ff.com/glyna/index.asp?l76-a

見たまんまの発色でﾋﾞｸｰﾘΣ(ﾟДﾟ) フィット感ぁります★ ぁと唇カナリ潤いますーーー(●´Д｀●)ﾎﾟ しかも安いーー(●´Д｀●)ﾎﾟ 可愛いし安いし優秀なマジョ大すちです◇◆

リキッドチークで肌にフィットして 崩れにくぃ☆ 量を間違えなければカナリ(･∀･)ｲｲ!!品物です♪ 発色が最高ヾ('ε°*)ノ ぁと、お値段も手ごろでﾊﾟｹも可愛いくて 最高な一品です(●´Д｀●)ﾎﾟ

香りが丁度いいです。 わたしは香りがきついといやなタイプなので・・・ 保湿もシリーズで使えば大丈夫です。 値段をかんがえたら満足してます。

毛穴パックってやってもあんま取れませんよね↓↓ そこで!!! 私がオススメするのはオロナイン法です★ この方法をやればカナリ取れるんでやらない訳がないです(*'v｀)ｂ １．普通に洗顔 ２．オロナインをたっぷり塗る。 ３．待つ事５分 ４．水でよぉぉく流す。(良く流さないとあまり取れません。) ５．水が付いたまま、毛穴パックを貼る。 ６．待つ事１０分 ７．はがす。毛穴いっぱい付いてるパックの出来上がり★ 　 このやった後のパックを見るのが楽しいですよ(笑) ぜひぜひやってみてください！！

「みんなが持ってなくて、甘くて大人だけどイィ―香り！！！」 そういうのを探してたときに この香水に出逢いました。 定番といえばそうかもしれませんが↓ あたしのまわりには 愛用者はいなかったので(・c_・*) 優しい甘さで 綺麗な輝いてる女の人から香るイメージ(？)笑 しばらくして肌になじんだときの匂いがスキ☆★ だけど…変に大人っぽ過ぎないのです(*>w<*) とにかくピッタリだったのです！！！ そ・し・て…オールシーズンで使えるし☆って即購入です♪ 普段は可愛い系(？)の香水を愛用してるの...

100均コスメでは最も優秀な部類に入ると思います！ もう何度リピしたことやら･･･ 細身でしっかりした筆だから、 初めてでもうまく書けるんじゃないかな。 落ちにくいからほとんどパンダ目にもならないし。 ダイソー行ったらついつい探しちゃうけど 売り切れてること多い･･･ 一度使ってみる価値はアリ！

これすごく良いです！！ っても最近違うものに 浮気中ですか・・・。 それ使い切ったらまた購入予定です。 泡が他の石鹸や洗顔料に比べて すごく細かい気がします。 匂いも大好きで癒されます。 敏感肌ですが問題なく使えました。 洗顔後はさっぱりだけどしっとりもします。 続けて使うとく顔が明るくなってる 気もします。 大好きです。 コスパも全然良い方です。

前からずーっとベージュ系を試してみたくて…（＞ｕ＜） BE331: 唇の色を消すヌーディベージュ かいました！ で、早速お家帰って付けて見ました！！！ お、本当に色きえた！ベージュ！ ツヤが凄いキレイですよ〜〜＾＾〜〜☆ 鈴木えみちゃんみたいな感じのプックリした感じになれましゅ♪ 香りもいいし、好きですっ♪♪♪ これからも使いつづけていいなぁって思ったら リピートしたいと思います〜〜ｗ