「クリスマスまでに間に合う！自前リップを最強モテリップへ変身！[基礎編]」では「仲里式小顔メソッド」から基礎編の、キュッと上に上がった逆三角形の唇づくりを目指す、ストローを使った簡単口角矯正トレーニングの口角仕込みを紹介しました。このトレーニングを続けて頂き、「モテ口角」を手に入れた後が勝負！いよいよ本編のマッサージとエクササイズをご紹介します！

ふわふわリップの下準備！マッサージを始めよう

まずは唇のマッサージからスタート！清潔な手の親指と人差し指を使って唇をつまむように挟み、左口角部分から中心、右口角に向かってやさしくマッサージしていきましょう。

唇をつまんで、ぎゅっ！と中心にマッサージするイメージです。

まんべんなく唇に沿ってマッサージしていきます。これを10回ほど行ってください。次第に唇がぽかぽかと暖かく、そして柔らかくなってきますよ！

リップエクササイズにチャレンジ

まずはいつもおなじみのちゅーのポーズで唇を突き出し、キープのポーズです。

このまま３秒キープします。このとき、唇に力を入れて、触ったら固いと感じるくらいがベストです。

突き出した唇に基礎編で使ったストローを当てていきましょう！

ストローに負けないように、唇は力を入れたまま、ストローを唇に押し当てていきます。

ストローを唇に付き当てて、離してください。これを１セットとして繰り返し10セット行ってみましょう。ストローが手元にない場合は、指を使ってもOKですよ。

マスクを装着し、マスクの上からおこなっても良いでしょう。

続いてはストローを外して、チューのポーズを3秒キープします。

さらに、突き出した唇を口の中にしまい込んで3秒キープしましょう。これを1セットとし、10セット繰り返します。

唇をしまい込むときに意識して頂きたいのは、リップクリームを直すときのようなしぐさです。これを思い出して実行してみてください。唇を「吸い込む」イメージです。吸い込んだ唇は、くれぐれも歯で噛まないようにご注意下さいね。

仕上げに！メイクの時のワンポイントアドバイス

マッサージやメソッドでつくりあげた唇の仕上げはメイクです！クリスマス本番のメイクには、是非グロスをご用意下さい！

立体的なジューシーモテリップづくりのメイクにはグロスが欠かせません。グロスは全体的にたっぷり塗ってしまうと、まるで天ぷらを食べすぎてしまったかのようなオイルっぽさが出てしまうことがありますので、中心部だけにちょこっと置くようにしましょう。

グロスを「塗る」のではなく、あくまでも「置く！」イメージです。

仕上がりました！

唇の中心部だけにグロスを置くことで、唇のぷくっとした感じがより高まりますよ！

まとめ

2回にわたってお届けした「モテリップ講座」はいかがでしたでしょうか？唇を自分で上げて、つまんで、押して、吸い込んで！最強のモテリップづくりができますので、是非今からクリスマスまでに実践してみて下さいね！今年も素敵なクリスマスをお過ごしください。