11月に入りましたね。いよいよクリスマスも間近で気分も上がってきます！毎年恒例のクリスマスコフレや、冬の新作コスメなども発売されて楽しみが倍増する季節。そして乾燥も気になり始めてくる寒い季節だからこそ、つや感と、とろけるようなリップの演出が重要です！新しいルージュで艶のあるリップをつくることに目が行きがちですが、その前に下準備を！ぜひ、自前リップケアをはじめませんか？

この冬は石原さとみ風のモテリップに！

出典：マキアオンライン

寒くなってくると、どうしても唇の血色が悪くなりがちになります。血色の悪さを隠すのに、口紅だけでごまかしたくないですよね。そのためには、自前の唇をぷっくり、立体的にしていくことが重要です。思わず食べてしまいたくなるようなジューシーリップを目指しましょう。

私の考える理想的な唇は、ずばり、女優・石原さとみさんのようなモテリップです！

今回は「仲里式小顔メソッド」から「リップエクササイズ」をご紹介致します。ぜひ、今日からはじめてクリスマスまでに、思わず食べてしまいたくなるようなジューシーリップを目指しませんか？

キュッ！と引き締まった口角仕込みからスタート！

人気のある女優さん、モデルさんの口角に注目してみると、笑顔でなくてもキュッと上がっているのがわかると思います。キレイに上がった口角がなければ、モテリップは始まらないのです！

まずはストローを使って、口角アップの矯正トレーニングを開始しましょう。歯を矯正するように、口角も矯正することが可能です。準備するものはストローだけ！100円圴一などで購入してくださいね。

ストローの太さは、ファストフード店で使われているものと同じ位のものがベストです。用意したストローを、唇の横幅にあわせたサイズにカットしましょう！1本を3～4等分にカットしてください。

毎日続けよう！「ストロートレーニング」

【1】舌を上の前歯の裏側に置きます。
（これが、口角がアップしている状態の舌の定位置になります）

【2】 1 をキープした状態で上の唇と下の唇でストローを挟みます。
（ストローを落とさないように唇で支えるような感じです）

【3】そのまま15分から20分キープしましょう。

たったこれだけです！一見、地味なエクササイズに思う方もいらっしゃるかもしれませんが、まずは１週間、毎日欠かさずに続けてみてください。少し変化が自身でも感じることができると思います。

特に普段、口角が下がり気味の方にとっては辛いエクササイズに感じるかもしれません。中には、ストローを支えるのが困難でストローを口から落としてしまう場合もあるかもしれません。でも、あきらめないでください！繰り返し行うことで必ずスムーズに支えられるようになりますのでご安心を。

口の周りに筋力がつくことで、初回よりも回数を重ねるうち、だんだんと楽に感じるようになってくるはずです。そして一ヶ月続けられれば、写真写りがグッとアップ！変化に驚くことでしょう。

まとめ

ストロートレーニングを続けて口角がアップすることで、唇の立体感が増しますので、ルージュもより映えやすくなりますよ！次回は口角がアップした状態から始める、唇のお肉に効果的なエクササイズをご紹介しますので、お楽しみに！