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パイナップルの手作りパックで毛穴のつまりと保湿のWケア!

2016/10/29UP! by  タグ: , , , , , , , , , ,

こんにちは、エステティシャンの山口裕加里です。パイナップルのダイエットレシピを前回書かせて頂いたのですが、パイナップルを丸々1個買うと、全部食べ切れないときがあると思います。今日は、そんなパイナップルを上手に使ったスキンケアレシピをご紹介します。紫外線も弱くなり、お肌をケアするにはふさわしいこの秋に是非お試しくださいませ。

◆パイナップルは保湿・バリア機能抜群

パイナップルには、肌の保湿やバリア機能を高めるセラミドがたくさん含まれています。さらにお肌の酸化を防ぐビタミンCが豊富に配合されています。パイナップルを摂ることで、お肌には潤いを与えつつ、また老化を防ぐことができます。

 

しかし、口から摂るよりも経皮といって皮膚からの方が吸収は早いです。お肌の真皮までは届きませんが、お肌の1番上の表皮には栄養が活かされます。パイナップルの美肌成分を活かすには、お肌に塗ることがとっても大切です。

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◆パイナップルとヨーグルトで余分な皮脂も吸着!

毛穴のつまりと保湿のWパック!パイナップルの手作りスキンケア!

 

パイナップルの美肌成分を活かすには、余分な汚れをしっかりとることが大切です。なぜなら、毛穴に余分な皮脂がつまっていると、栄養成分は浸透しません。また、ニキビなどの肌荒れの原因になります。その余分な皮脂やつまりを摂るために役に立つのが『ヨーグルト』です。

 

ヨーグルトは、主にたんぱく質で出来ています。たんぱく質には、汚れを吸着するという性質をもっています。普段のクレンジングや洗顔では落とせない汚れを落とすことができます。今回のスキンケアは、パイナップルとヨーグルトを使います。

 

◆パイナップルヨーグルトパックの作り方

≪ 材料 ≫

・パイナップル・・・1輪切り以上~
・ヨーグルト(無糖)・・・大さじ2杯
・小麦粉・・・大さじ2杯

≪ 作り方 ≫


1.パイナップルを手でもみ込み、小さくする。ミキサーがある方はミキサーもお勧めです。

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2.ヨーグルト、小麦粉、パイナップルを混ぜる。ダマにならないようにしてください。

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3.どろっとしか感じになれば、完成。


4.たっぷり肌に塗ってください。もったいないと思うほど、どっぷり塗ることがお勧めです。

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◆お肌が敏感な人は

お肌が敏感な人は、パッチテストを行ってからこのパックをお試しください。二の腕の内側にパックの適量を塗り、1日様子をみてください。そのときに使ったパックは、真空パックにいれて冷蔵庫で保存してください。二の腕に赤みや痒みがでなければ、問題がないと思います。体調などによっては、炎症が起きてしまう場合もあります。

 

◆まとめ

お肌が乾燥していると、皮膚の油分水分バランスが乱れてしまい、ニキビなどの吹き出物や、シワ、たるみの原因になります。そのため、保湿がとても重要ですが、お肌の汚れがしっかり落ちていることも重要です。是非化粧品ばかりでなく、余った食材を有効活用する方法でもスキンケアをお試しください。

 

山口 裕加里

山口 裕加里
・日本臨床栄養協会認定 NRサプリメントアドバイザー
・日本ダイエット健康協会認定インストラクター
・日本エステティック協会認定エステティシャン

サプリメントメーカー株式会社アヴ・オヴォ
開発・企画担当。主に医療機関にサプリメントを提供しており サプリメントアドバイザーとして予防医療に役立つ栄養の情報配信を行っている。 また、ダイエットインストラクターとしてアスリートには正しい体重管理を、エステティシャンには、
健康であるからこそ、美しさがあることを伝えている。 週末には、自身のエステティシャン経験からプライベートサロンを開き、 一人一人にあったマッサージとカウセリングを行っている。全国エステティックグランプリでは、
優秀サロン賞に選ばれるなどエステティシャンとして評価を得ている。

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