「猛暑による美容トラブルについてのアンケート」にご協力いただき、ありがとうございました！

紫外線や汗、冷房による乾燥など、夏は美容にとって過酷な季節。体だけでなく、肌や髪、メイクにもさまざまな影響が出やすくなりますよね。

今回は、猛暑の中で感じているお悩みや、皆様が実践している美容・健康の工夫についてお聞きしました。キレイナビメンバーの皆様から寄せられた声とともに、調査結果をお届けします！

※アンケート実施期間：2025年6月26日～2025年7月10日
※対象者：キレイナビメンバーの女性、162人
※回答者の年齢分布：20代以下-1%　30代-8%　40代-27%　50代-41%　60代-20%　70代以上-3%

猛暑の美容トラブル、１位は「紫外線による肌ダメージ」

「猛暑が続く夏、気になる美容トラブルは？」という質問では、最も多かったのが「強い紫外線による肌ダメージ」（70％）でした。やはり、多くの女性が日焼けによる肌トラブルを感じているようです。
次いで、「汗や皮脂のベタつき」（52％）、「髪のパサつき・ベタつき」（47％）、「メイクの崩れ・テカリ」（46％）など、汗や皮脂による不快感や見た目の崩れに関する悩みも多く選ばれました。

「特に悩みはない」と答えた方はわずか2％にとどまり、ほとんどの方が何かしらの美容トラブルを感じていることがわかりました。

暑さによる美容対策は「日焼け止め・UVケア」がトップ

「暑さに備えて気を付けている美容ケア」で最も多かったのは「日焼け止め・UVケア」（77％）でした。紫外線が強くなる夏、肌ダメージを防ぐ意識が高いことがうかがえます。

次いで「栄養バランスと水分補給」（47％）、「制汗・デオドラント対策」（41％）、「充分な休息をとる」（36％）と、体の内側や汗対策を意識したケアも多く選ばれました。

猛暑を乗り切る！みんなの美容ケアご紹介！

猛暑を乗り切るために、キレイナビメンバーの皆様が実践している美容ケアをご紹介します。
日焼け止めの活用や保湿の工夫、髪型の工夫、冷房対策など、暑さに負けずにキレイを保つための様々な美容ケア方法が寄せられました。

「日焼け止めはかなりこまめに塗り直したい。メイクの上からはぬれないので、スプレータイプが重宝します。」（40代）

「汗っかきなので、少しでもこまめに汗をふくようにしてます！そして、拭いた後にパシャパシャ塗れる化粧水などで保湿を心がけるようにしたら、昔より顔も体も吹き出物や肌荒れなど減った気がします。」（30代）

「暑くても湯船につかる方が、シャワーで済ますよりも暑熱順化もできて汗をかけるようになり、夏バテしなくなると思います。」（50代）

「乾燥している時は、こまめにミスト化粧水を使うようにしている。エアコン稼働中は冷え対策として、厚手の靴下とレッグウォーマー、あったかパンツを着用している」（50代）

「麦茶、ニンニクなどの栄養価や滋養強壮のためになる食材を取り入れたり、たっぷりの睡眠やこまめな水分補給など、とにかくばてないように気をつけています。

コスメは化粧崩れに強い下地やファンデーションを使います。」（50代）

「暑さと紫外線対策を兼ねて髪を束ねています。少しでも日に当たる面積を狭くして、さらに風通しもよく、無造作にゆるくふんわりとがポイントです。帽子をかぶるときは本来の分け目より少しずらして分けてかぶると、脱いだときに分け目が立ち上がってぺたんこにならないのでおススメです。」（60代）

「乾燥してきたと感じた時に顔から首まであるシートマスクをします。袋に残った液はひじやひざ、かかとに塗って保湿しています。」（50代）

「マスク内が汗でベチャベチャ… セザンヌの皮脂テカリ防止下地とキャンメイクのオイルブロックミネラルパウダーを使用したら、ベタベタはするけど汗でベチャベチャになることは無くなりました！」（20代）

「夏の間は、シミ予防にビタミンCのサプリを飲んだり、美容液を追加して使用しています。」（30代）

「唇の日焼け！学生時代にこれは大変って思ってからUVカット効果のあるリップを使うようになりました。」（20代）

「汗による肌の痒みが悩み。ブラのワイヤーの当たる部分に汗疹ができるので、夏はブラトップにしています。」（50代）

「紫外線による肌ダメージ、汗による痒みかぶれ等、夏場は特にトラブルが多く発生して困ります。内側からのケアはむくみを取るカリウムを多く取り入れたりビタミンやミネラルのサプリを摂取しています。

外側からのケアは日焼け対策はしっかり、こまめに汗を拭く、べたつかないよう皮脂を抑える効果の高いアイテムを使う等トータルで気を付けています。」（40代）

「絶対に顔は紫外線を浴びたくないので日焼けどめを２種類使ってます。下地として使っているのと手軽にメイクの上から使えるスプレータイプの日焼けどめで冷感を感じるタイプ。この２つは手放せません」（40代）

「日焼け」や「メイク崩れ」…夏の美容トラブル体験談

夏の暑さで実際に起きた美容トラブルやお悩みについて寄せられた声をご紹介します。
日焼けやメイク崩れ、汗による肌のかゆみなど、猛暑ならではの美容への悪影響についてのコメントが寄せられました。

「メイク崩れに悩んでます。皮脂崩れ防止の化粧下地、ファンデ、パウダー。すべて崩れにくさ優先で選んで使っていますが、それでも崩れてしまいます。」（30代）

「なんと言っても日焼けです。顔はしっかり日焼け止め対策してるのに、ウッカリ首元を忘れていて、気がつけば顔と首から下が色が違うというトホホな結果になりました。

それは手や足にも言えることです。どうしてもそこまでしっかりというのがなかなか難しいですネ」（60代）

「暑すぎて美容は2の次、３の次になっています(^_^;)

まずは暑さ対策をして、キレイを気にしたいと思います。」（60代）

「肌が弱いので、少しの紫外線でも顔が真っ赤になって痛む。・・・かといって日焼け止めを塗ると、肌に合わず、ヒリヒリ痛む。」（30代）

最後に

「猛暑による美容トラブルについてのアンケート」結果発表はいかがでしたでしょうか。
紫外線や汗、冷房による乾燥など、夏の美容には悩みがつきものですが、皆さんそれぞれに工夫しながら乗り切っている様子がうかがえました。
気になったケア方法があれば、ぜひ日々の生活に取り入れてみてくださいね。

今年の夏も、無理なく健やかに、キレイを楽しみながら過ごしていきましょう！