スキンケアアイテムとしてのラインナップが定番の美容成分・ナイアシンアミドですが、美容効果の注目でサプリメントとしての展開が増えています。

カラダの内側から気になる肌トラブルに働きかけることで、肌はもちろんボディや髪の悩みがある人にもピッタリ！

ナイアシンアミドサプリの効果とその仕組み、おすすめ品3選をさっそくご紹介します。

ナイアシンアミドサプリ｜特徴や効果、その仕組みは？

肌荒れの改善や疲労回復、肌を構成するタンパク質のサポート、さらには自律神経やホルモンバランスを安定させるビタミンB群の一種となるナイアシンアミド。

サプリメントとしての活用は、ビタミンB群のマルチな役割を全身で実感できる大きなメリットがあります。

ナイアシンアミドにはそもそも、

●コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸を生成する線維芽細胞を活性化

●シミやくすみ、色素沈着の原因となるメラノサイトの機能を抑え、症状を改善・予防する

●バリア機能やうるおいアップに役立つセラミド生成を促す

といった健康的な美肌に欠かせないマルチな効果が備わり、サプリメントの継続摂取では8～12週間ほどで実感力が高まるとのデータが報告されていますよ。

ナイアシンアミドサプリおすすめ【3選】

肌は日々の紫外線ダメージや外的な刺激、加齢などいろいろな悩みが一度に複数出ることも少なくはありません。

幅広い肌悩みのインナーケアにおすすめのナイアシンアミドサプリなら、スキンケアとは違った内側からの全身美容に役立つはず。

リピーターが多いと話題、ナイアシンアミドサプリのおすすめ3選をさっそくご紹介します。

Nature’s Way ナイアシンアミド （ビタミンB-3）

出典：Amazon

愛用者からは睡眠の質アップ、ガサガサ肌がなめらかになったなど健康・美容両方のレビューがある、Nature’s Way ナイアシンアミド （ビタミンB-3）。

肌荒れや体重増加、生活習慣病の原因となる糖質・脂質の代謝にもアプローチするサプリメントで、健康美両方に気を配る方におすすめです。

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Now Foods フラッシュフリーナイアシン

出典：Amazon

肌代謝のサポート以外にも、イノシトールというダイエットに役立つ成分の配合で、美容とウェイトどちらにも気を配れるNow Foods フラッシュフリーナイアシン。

ナイアシンアミドサプリならではのフラッシュによる血管拡張・かゆみなどのリスクがない安全性の高い一品で、野菜の栄養をベースにしたベジタリアンカプセルを採用しているところも人気のヒミツです。

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ProHealth ナイアシンアミド ビタミンB3

出典：Amazon

1粒あたり600㎎ものナイアシンアミドを高配合し効率的に栄養成分を補いながらアンチエイジングや健康管理にアプローチできる、ProHealth ナイアシンアミド ビタミンB3。

肌環境を整えたり、エネルギッシュな心身コンディションに整えたい方に選ばれ続け、サプリ先進国のアメリカ製であるところも大きな魅力となっています。

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最後に

化粧品とは違った、全身美容や健康にたくさんの恩恵があるナイアシンアミドサプリ。肌と体調の悩みにナイアシンアミドサプリを活用して、全身のキレイと健康を叶えていきましょう！