キレイナビ-ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
キレイナビ  >  メイク

メイクはアップデートが大切!30代の大人上品垢抜けメイク法

2023/09/06UP! by  タグ: , , ,

仕事や家事、育児に忙しい中で、メイクのアップデートはできていますか?メイクを見直す余裕もなく、20代のままのメイクになっていませんか?

 

30代以降も20代のままのメイクをしていると、ダサかったり痛く見えたりする原因に。30代以降のメイクは盛るのではなく、抜け感を出すために「引き算」するのがポイント。頑張りどころと抑えどころを身につけて、上品で垢抜けた印象にグレードアップしましょう!

 

メイクはアップデートが大切!30代の大人上品垢抜けメイク法

 

【ベースメイク】「素肌感」を活かしてツヤ肌に

30代以降は、ベースメイクが顔全体の仕上がりを左右します。30代以降のベースメイクは素肌感がポイント。ファンデーションは薄づきにしましょう。ファンデーションで顔全体を均一にしっかりカバーするのは厚塗り感が出てしまい、かえって老けた印象に。

 

下地で肌トラブルをある程度カバーし、ファンデーションの量を最小限に抑えましょう。ファンデーションを顔全体に均一ではなく、薄く塗ることでメリハリができ、顔に立体感が生まれます。

メイクはアップデートが大切!30代の大人上品垢抜けメイク法

 

気になるところは部分的にコンシーラーでカバー。

メイクはアップデートが大切!30代の大人上品垢抜けメイク法

 

30代以降のベースメイクはツヤ肌と透明感を意識すると良いでしょう。

 

【アイブロウ】ふわふわアーチ眉で柔らかい印象に

眉毛は顔の印象を左右するといっても過言ではない重要なパーツ。細く角度のある眉毛は、キツく見えたり古い印象に見えてしまいます。

 

太眉トレンドはやや落ち着いてきたものの、引続きやや太めの眉毛がトレンド。ふんわりを意識してパウダーメインで仕上げるのがポイントです。

 

髪色よりも少し明るめの色を選ぶと垢抜け感がでます。アーチ形でふんわりとしたソフトカラーの眉毛が今年流です。

メイクはアップデートが大切!30代の大人上品垢抜けメイク法

 

眉の色はブラウンではなく、ピンク系やモーヴ系を取り入れるのが今っぽ。普段使っているブラウン系のアイブロウに、少しカラーアイブロウを重ねるだけで一気に垢抜けます。手持ちのアイシャドウを重ねるのもおすすめです。

メイクはアップデートが大切!30代の大人上品垢抜けメイク法

 

さらに垢抜け感を出すために、アイブロウマスカラを使うと良いでしょう。

 

【アイメイク】30代以降のアイメイクは“抜け感”を意識して引き算を

若い頃は強調していた目元も、30代以降は「引き算」するのがポイント。アイシャドウは2色以上使用すると、作りこんだ印象となり古くコンサバ感が出てしまいます。単色、もしくは2色以内に抑えると今っぽい抜け感のある目元が作れます。

 

まず、アイホール全体にベースの色を塗ります。その後チップやブラシなどに中間色のカラーを取り、目のキワから重ね塗りして1〜2色でグラデーションを作ります。最後にラメを瞼の中央に乗せてアイシャドウは完成。

 

メイクはアップデートが大切!30代の大人上品垢抜けメイク法

 

アイシャドウはあまり塗り過ぎず、自然な陰影とツヤを与える程度に仕上げることで、抜け感のある目元になります。

 

マスカラはボリュームタイプより、繊細に仕上がるロングタイプやカールタイプを選ぶと大人上品なまつげに。マスカラはブラック系ではなく、ブラウン系にすると抜け感が出ます。

メイクはアップデートが大切!30代の大人上品垢抜けメイク法

 

ダマになった場合は、マスカラが乾く前にマスカラコームを使ってとかしましょう。

 

リップは質感と色選びが重要

30代以降は目元ではなく、口元を強調することで年相応の印象に。 マットすぎると重たく、唇全ての輪郭を縁取るとコンサバ感が出てしまいます。

 
ツヤのある高発色なリップを選び、口角の輪郭を整えて、中央をぼかすと程よく垢抜けた唇に。色はピンクベージュやくすみローズを選ぶと上品で落ち着いた印象に仕上がります。

メイクはアップデートが大切!30代の大人上品垢抜けメイク法

 

最後に

頼りがいや優しさを引き出すような、大人上品メイクに仕上げるのが30代メイクのポイントです。ぜひこの機会にメイクをアップデートしてみては?

 

yuriusa

yuriusa
・コスメライター
・コスメコンシェルジュ

美容好きの30代ワーママ。自身の結婚式でプロの方にメイクをしてもらったときに「人ってメイクでこんなに変われるんだ!」「メイクってまるで魔法みたい!」ととても感激したのがきっかけで美容に目覚める。(特にメイク)メイクトレンドや美容成分について研究中です。

●Instagram: @yuriusa_cosme
●Lips: @Yurina
●note: @uriusa0310

【2026年春メイクのトレンド】透明感とピンクで“花びらフェイス”に
【2026年春メイクのトレンド】透明感とピンクで“花びらフェイス”に
by yuriusa   2026.03.23
kireico
オール660円の実力派コスメ!キレイアンドコーおすすめベースアイテム3選
by 山田麻衣子   2026.03.19
誰でも簡単に涙袋を盛れる!涙袋メイクの影用ライナー人気おすすめ3選
誰でも簡単に涙袋を盛れる!涙袋メイクの影用ライナー人気おすすめ3選
by Ririe   2026.03.13
メイクブラシって何が違う?初心者でもわかる種類と使い分け
メイクブラシって何が違う?初心者でもわかる種類と使い分け
by yuriusa   2026.03.10
若見えポインとは口元にあり!いつものメイクにプラスしたい大人世代の補正テクニック
若見えポインとは口元にあり!いつものメイクにプラスしたい大人世代の補正テクニック
by 山田麻衣子   2026.03.06
コレ買わないと後悔する!?あざと可愛いメイクアップアイテム3選
コレ買わないと後悔する!?あざと可愛いメイクアップアイテム3選
by Ririe   2026.03.03
【新作】シーチャンのプレストUVパウダー登場!名品ルースと徹底比較レビュー
【新作】シーチャンのプレストUVパウダー登場!名品ルースと徹底比較レビュー
by 飯塚 美香   2026.02.25
6827d7dfd74d7aa1d817e6b2b71255c6-916e58d994b2f6a7c913ab08b0c6c13d
大人世代は眉頭と眉尻がポイント!メイクでつくる垢抜けとこなれ眉テクニック
by 山田麻衣子   2026.02.19
y
コントゥアリングメイクにおすすめのコスメ!小顔に見せる、光と影のバランスを整えよう
by kanami   2026.02.17
肌悩みを明るくカバー!トーンアップ下地の選び方やおすすめを教えます
肌悩みを明るくカバー!トーンアップ下地の選び方やおすすめを教えます
by 本橋あやは   2026.02.13
今すぐ試したい運気の上がるコスメ商品を紹介
メイクで運気アップ!今日から試したい“開運コスメ”
by さき   2026.02.10
713c142a4e1763d756749ad8b464e688-480c70385db4f8c5d9cb52708ade66d7-1
トレンドのふんわりアイメイク・大人世代がうまく取り入れるには?
by 山田麻衣子   2026.02.04
これはパケ買いしたくなる!可愛いハートデザインのプチプラハートコスメ3選
これはパケ買いしたくなる!可愛いハートデザインのプチプラハートコスメ3選
by Ririe   2026.01.26
「パウダーファンデーションは乾燥する」はもう古い!選ぶべきポイントと使い方
「パウダーファンデーションは乾燥する」はもう古い!選ぶべきポイントと使い方
by 山田麻衣子   2026.01.19
SNSで話題!プチプラ人気おすすめピンクアイシャドウ3選
SNSで話題!プチプラ人気おすすめピンクアイシャドウ3選
by Ririe   2026.01.13
e
人気のまつ毛デザイン!束感・セパレートまつ毛の魅力とおすすめのタイプを伝授
by kanami   2026.01.08
今どきのツヤ肌を叶える!人気パウダーファンデーションおすすめ3選
今どきのツヤ肌を叶える!人気パウダーファンデーションおすすめ3選
by Ririe   2026.01.05
泥リップが超人気!魅力や使用後の雰囲気、おすすめ品3選をまるっとご紹介
泥リップが超人気!魅力や使用後の雰囲気、おすすめ品3選をまるっとご紹介
by kanami   2025.12.19
大人世代も使えるコンビニコスメ!hana by hinceのおすすめアイテムをご紹介
大人世代も使えるコンビニコスメ!hana by hinceのおすすめアイテムをご紹介
by 山田麻衣子   2025.12.17
なりたい鼻の形を叶える!ノーズシャドウおすすめメイクアップアイテム3選
なりたい鼻の形を叶える!ノーズシャドウおすすめメイクコスメ3選
by Ririe   2025.12.11
みんな実力派?!100円ショップのコンシーラー4種を使い比べ!
みんな実力派?!100円ショップのコンシーラー4種を使い比べ!
by 本橋あやは   2023.07.06
kireico
オール660円の実力派コスメ!キレイアンドコーおすすめベースアイテム3選
by 山田麻衣子   2026.03.19
コンプレックスを無かったことに!気になるほくろをコンシーラーで隠す方法
ほくろをコンシーラーで隠す方法!おすすめや色・塗り方まで解説!
by 本橋あやは   2022.05.08
コスメのシマー、シアー、マットとは?コスメの質感を理解して多彩なメイクを楽しもう!
コスメのシマー、シアー、マットとは?質感を理解して多彩なメイクを楽しもう!
by kanami   2021.10.15
忙しい朝に試してほしい!手を汚さないメイク方法とおすすめアイテム
忙しい朝に試してほしい!手を汚さないメイク方法とおすすめアイテム
by 本橋あやは   2018.02.06
誰でも簡単に涙袋を盛れる!涙袋メイクの影用ライナー人気おすすめ3選
誰でも簡単に涙袋を盛れる!涙袋メイクの影用ライナー人気おすすめ3選
by Ririe   2026.03.13
物価高を上手に乗り越えよう!手軽にできるコスメ代節約術5選
物価高を上手に乗り越えよう!手軽にできるコスメ代節約術5選
by 本橋あやは   2025.04.15
メイク下地どう塗ってる?下地の【スポンジ塗り】のメリットやおすすめツール教えます
メイク下地どう塗ってる?【スポンジ塗り】のメリットやおすすめツール教えます
by 本橋あやは   2025.06.17
パウダーファンデーションが粉々に割れたら!簡単に直せる方法をご紹介
パウダーファンデーションが粉々に割れたら!簡単に直せる方法をご紹介
by 飯塚 美香   2019.09.04
100均コスメだけ!5分で完成した大人のツヤ肌メイク
100均コスメだけ!5分で完成した大人のツヤ肌メイク
by 飯塚 美香   2024.08.01
【2026年春メイクのトレンド】透明感とピンクで“花びらフェイス”に
【2026年春メイクのトレンド】透明感とピンクで“花びらフェイス”に
by yuriusa
kireico
オール660円の実力派コスメ!キレイアンドコーおすすめベースアイテム3選
by 山田麻衣子
香水ほど主張しすぎず、それでいて動くたびに清潔感のある香りを届けてくれる「ヘアフレグランス(ヘアパフューム)」は、今や大人の女性の必須アイテムです。最近では単に香るだけでなく、ツヤ出しやUVカット、ダメージ補修まで叶えてくれる多機能なものが増えています。 この記事では、おすすめのヘアフレグランスの選び方から、今話題の「恋に効く」アイテム、さらには洗うだけで香りをまとう時短ケアまでを徹底解説します。30代・40代の大人女子が選ぶべき、コスパ最強&実力派アイテムをチェックして、至近距離でも自信が持てる美髪を手に入れましょう!
【保存版】至近距離でも自信!ふんわり香る美髪を作る「ヘアフレグランス」おすすめ&選び方ガイド
by キレイナビ編集部
ホテル1899東京
春限定スリープツーリズム!お茶と眠りで心身整える「ホテル1899東京」
by キレイナビ編集部
「パウダーファンデーションは乾燥する」はもう古い!選ぶべきポイントと使い方
「パウダーファンデーションは乾燥する」はもう古い!選ぶべきポイントと使い方
by 山田麻衣子
服はあるのに着るものがない!今日から変わるワードローブ見直し術
服はあるのに着るものがない!今日から変わるワードローブ見直し術
by miho
906d4458b0d5aabb5fa4d0e75b98990b-eye-9091713_640
下がり目尻でも大丈夫!簡単リフトアップメイクでパッと華やぐ目元に
by 山田麻衣子
ダイソーのコスメの進化が止まらない!!百均でかわいいをつくりたい人必見、ダイソーでおすすめのコスメを紹介
進化が止まらない!ダイソーで見つけた“買って損なし”優秀コスメ
by umi
雑穀米ダイエットのコツ
雑穀米で楽しくダイエット!忙しい人のための雑穀米ダイエット術
by 飯塚 美香
リバウンドする人の共通点とは?続かないダイエットから卒業するコツ
リバウンドする人の共通点とは?続かないダイエットから卒業するコツ
by 河本達彦
3/16~3/23  
みんな実力派?!100円ショップのコンシーラー4種を使い比べ!
みんな実力派?!100円ショップのコンシーラー4種を使い比べ!
by 本橋あやは
ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って?
ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って?
by 飯塚 美香
kireico
オール660円の実力派コスメ!キレイアンドコーおすすめベースアイテム3選
by 山田麻衣子
石原さとみがかわい過ぎ!「地味にスゴイ!校閲ガール・河野悦子」のコーデまとめ
石原さとみがかわい過ぎ!「地味にスゴイ!校閲ガール・河野悦子」のコーデまとめ
by キレイナビ編集部
ヘアオイル
【保存版】安いのに優秀!ヘアオイルおすすめアイテムと選び方ガイド
by キレイナビ編集部
コンプレックスを無かったことに!気になるほくろをコンシーラーで隠す方法
ほくろをコンシーラーで隠す方法!おすすめや色・塗り方まで解説!
by 本橋あやは
セリアアイシングジェルでこなれうねうねネイル
セリアのアイシングジェルで!こなれ「うねうねネイル」
by ayako.r
香水ほど主張しすぎず、それでいて動くたびに清潔感のある香りを届けてくれる「ヘアフレグランス(ヘアパフューム)」は、今や大人の女性の必須アイテムです。最近では単に香るだけでなく、ツヤ出しやUVカット、ダメージ補修まで叶えてくれる多機能なものが増えています。 この記事では、おすすめのヘアフレグランスの選び方から、今話題の「恋に効く」アイテム、さらには洗うだけで香りをまとう時短ケアまでを徹底解説します。30代・40代の大人女子が選ぶべき、コスパ最強&実力派アイテムをチェックして、至近距離でも自信が持てる美髪を手に入れましょう!
【保存版】至近距離でも自信!ふんわり香る美髪を作る「ヘアフレグランス」おすすめ&選び方ガイド
by キレイナビ編集部
アクセサリー、何個持ってる?値段はどのくらい?アクセサリーアンケート結果発表!
アクセサリー、何個持ってる?値段はどのくらい?アクセサリーアンケート結果発表!
by キレイナビ編集部
【調査】パケ買いコスメ、満足度は76%!見た目で選んでも「満足」が多数
【調査】パケ買いコスメ、満足度は76%!見た目で選んでも「満足」が多数
by キレイナビ編集部
Copyright (C) 2026 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.