キレイナビ-ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
キレイナビ  >  メイク

メイクはアップデートが大切!30代の大人上品垢抜けメイク法

2023/09/06UP! by  タグ: , , ,

仕事や家事、育児に忙しい中で、メイクのアップデートはできていますか?メイクを見直す余裕もなく、20代のままのメイクになっていませんか?

 

30代以降も20代のままのメイクをしていると、ダサかったり痛く見えたりする原因に。30代以降のメイクは盛るのではなく、抜け感を出すために「引き算」するのがポイント。頑張りどころと抑えどころを身につけて、上品で垢抜けた印象にグレードアップしましょう!

 

メイクはアップデートが大切!30代の大人上品垢抜けメイク法

 

【ベースメイク】「素肌感」を活かしてツヤ肌に

30代以降は、ベースメイクが顔全体の仕上がりを左右します。30代以降のベースメイクは素肌感がポイント。ファンデーションは薄づきにしましょう。ファンデーションで顔全体を均一にしっかりカバーするのは厚塗り感が出てしまい、かえって老けた印象に。

 

下地で肌トラブルをある程度カバーし、ファンデーションの量を最小限に抑えましょう。ファンデーションを顔全体に均一ではなく、薄く塗ることでメリハリができ、顔に立体感が生まれます。

メイクはアップデートが大切!30代の大人上品垢抜けメイク法

 

気になるところは部分的にコンシーラーでカバー。

メイクはアップデートが大切!30代の大人上品垢抜けメイク法

 

30代以降のベースメイクはツヤ肌と透明感を意識すると良いでしょう。

 

【アイブロウ】ふわふわアーチ眉で柔らかい印象に

眉毛は顔の印象を左右するといっても過言ではない重要なパーツ。細く角度のある眉毛は、キツく見えたり古い印象に見えてしまいます。

 

太眉トレンドはやや落ち着いてきたものの、引続きやや太めの眉毛がトレンド。ふんわりを意識してパウダーメインで仕上げるのがポイントです。

 

髪色よりも少し明るめの色を選ぶと垢抜け感がでます。アーチ形でふんわりとしたソフトカラーの眉毛が今年流です。

メイクはアップデートが大切!30代の大人上品垢抜けメイク法

 

眉の色はブラウンではなく、ピンク系やモーヴ系を取り入れるのが今っぽ。普段使っているブラウン系のアイブロウに、少しカラーアイブロウを重ねるだけで一気に垢抜けます。手持ちのアイシャドウを重ねるのもおすすめです。

メイクはアップデートが大切!30代の大人上品垢抜けメイク法

 

さらに垢抜け感を出すために、アイブロウマスカラを使うと良いでしょう。

 

【アイメイク】30代以降のアイメイクは“抜け感”を意識して引き算を

若い頃は強調していた目元も、30代以降は「引き算」するのがポイント。アイシャドウは2色以上使用すると、作りこんだ印象となり古くコンサバ感が出てしまいます。単色、もしくは2色以内に抑えると今っぽい抜け感のある目元が作れます。

 

まず、アイホール全体にベースの色を塗ります。その後チップやブラシなどに中間色のカラーを取り、目のキワから重ね塗りして1〜2色でグラデーションを作ります。最後にラメを瞼の中央に乗せてアイシャドウは完成。

 

メイクはアップデートが大切!30代の大人上品垢抜けメイク法

 

アイシャドウはあまり塗り過ぎず、自然な陰影とツヤを与える程度に仕上げることで、抜け感のある目元になります。

 

マスカラはボリュームタイプより、繊細に仕上がるロングタイプやカールタイプを選ぶと大人上品なまつげに。マスカラはブラック系ではなく、ブラウン系にすると抜け感が出ます。

メイクはアップデートが大切!30代の大人上品垢抜けメイク法

 

ダマになった場合は、マスカラが乾く前にマスカラコームを使ってとかしましょう。

 

リップは質感と色選びが重要

30代以降は目元ではなく、口元を強調することで年相応の印象に。 マットすぎると重たく、唇全ての輪郭を縁取るとコンサバ感が出てしまいます。

 
ツヤのある高発色なリップを選び、口角の輪郭を整えて、中央をぼかすと程よく垢抜けた唇に。色はピンクベージュやくすみローズを選ぶと上品で落ち着いた印象に仕上がります。

メイクはアップデートが大切!30代の大人上品垢抜けメイク法

 

最後に

頼りがいや優しさを引き出すような、大人上品メイクに仕上げるのが30代メイクのポイントです。ぜひこの機会にメイクをアップデートしてみては?

 

yuriusa

yuriusa
・コスメライター
・コスメコンシェルジュ

美容好きの30代ワーママ。自身の結婚式でプロの方にメイクをしてもらったときに「人ってメイクでこんなに変われるんだ!」「メイクってまるで魔法みたい!」ととても感激したのがきっかけで美容に目覚める。(特にメイク)メイクトレンドや美容成分について研究中です。

●Instagram: @yuriusa_cosme
●Lips: @Yurina
●note: @uriusa0310

0c8573c84d0231a95c9dd9ad4d0c4bca-fdb5d73a5c473fa03a463f48bc58461d
夏のメイク崩れも怖くない!毛穴落ちやヨレ崩れを復活させるメイクテクニック
by 山田麻衣子   2026.07.30
コスメ好きが思わず手に取る!プチプラ人気コスメツール3選
コスメ好きが思わず手に取る!プチプラ人気コスメツール3選
by Ririe   2026.07.23
【いまさら聞けない】CCクリームの特徴やメリットって?BBクリームとの違いや上手な使い方も教えます
CCクリームとBBクリーム、選ぶならどっち?違いやメリットをわかりやすく解説
by 本橋あやは   2026.07.22
59520f120394921e6018f29962f6ef9c-912ee1f6381a01deea4a0fc271b32788
大人世代のQOLを格上げする!悩めるシミのカバーテクニックをご紹介
by 山田麻衣子   2026.07.17
cosme0713
【2026年7月】新作コスメ34選|7/12〜7/18発売まとめ・NARS・SABON・コスメデコルテも
by キレイナビ編集部   2026.07.13
ブラック派も試したい!人気ブラウンマスカラ3選
ブラック派も試したい!人気ブラウンマスカラ3選
by Ririe   2026.07.09
cosme202607-2main
【2026年7月】新作コスメ19選|7/5〜7/11発売まとめ・シャネル・セザンヌ・ラネージュも
by キレイナビ編集部   2026.07.06
image
ダイソーコスメがおどろきの優秀さ!おすすめフェイスパウダー3選をご紹介
by 山田麻衣子   2026.07.03
cosme20260701
【2026年6月〜7月】新作コスメ35選|6/30〜7/3発売まとめ・Dior・ランコム・キャンメイクも
by キレイナビ編集部   2026.06.30
イエベさん向け垢抜けリップ!最近人気のコーラルティント3選
イエベさん向け垢抜けリップ!最近人気のコーラルティント3選
by Ririe   2026.06.24
【2026年6月】新作コスメ31選|6/21〜6/27発売まとめ・資生堂・hince・YSLも
【2026年6月】新作コスメ31選|6/21〜6/27発売まとめ・資生堂・hince・YSLも
by キレイナビ編集部   2026.06.22
935af00925b0447c0aa9b10cacded4cd-aa4877f0bd2f3dbd23b25ee63e621487
「なんだかお疲れ顔」・・・その原因はくすみかも?メイクで勝ち取る大人世代の透明感
by 山田麻衣子   2026.06.19
雨の日の崩れにくいメイク初心者向け入門
雨の日でもメイクが落ちない!初心者向け崩れ防止テク入門
by さき   2026.06.17
cosme0607-13
【2026年6月】新作コスメ36選|6/7〜6/13発売まとめ・NARS・SABON・SNIDEL BEAUTYも
by キレイナビ編集部   2026.06.09
74fc30c6d41fae3a094094eff43cd280-aa36f42b1437ab07611227f9fb0dfa92
【大人世代の眉悩み】まろ眉問題を攻略!美眉をキープするための簡単”いろは”
by 山田麻衣子   2026.06.05
0601cosme
【2026年6月最新】今週発売の新作コスメ37選|6/1〜6/6発売アイテムを一気にチェック!
by キレイナビ編集部   2026.06.04
ナチュラルメイク派におすすめ!透け感がかわいい人気メイクアップアイテム3選
ナチュラルメイク派におすすめ!透け感がかわいい人気コスメ3選
by Ririe   2026.05.28
8e07ad83555f39e620218f0d392be9ad-6c6c03885d48a1eba1af6f424a55bf94
これだけでマイナス5歳若見えするかも?!たるみによる「影」をメイクで撃退
by 山田麻衣子   2026.05.22
wakaimemake
【限定モニター募集】くすみ・シワ・たるみ、メイクでカバー!著者直伝の若見えレッスン
by キレイナビ編集部   2026.05.14
f8277ad361c6dbc054a4dbc2b33bba61-8278df92a1a2822556cc65adc1659c56
まだまだ続く新しい出会いの季節に・・・メイクでつくる親しみやすさと好印象!
by 山田麻衣子   2026.05.11
image
ダイソーコスメがおどろきの優秀さ!おすすめフェイスパウダー3選をご紹介
by 山田麻衣子   2026.07.03
0c8573c84d0231a95c9dd9ad4d0c4bca-fdb5d73a5c473fa03a463f48bc58461d
夏のメイク崩れも怖くない!毛穴落ちやヨレ崩れを復活させるメイクテクニック
by 山田麻衣子   2026.07.30
みんな実力派?!100円ショップのコンシーラー4種を使い比べ!
みんな実力派?!100円ショップのコンシーラー4種を使い比べ!
by 本橋あやは   2023.07.06
cosme0713
【2026年7月】新作コスメ34選|7/12〜7/18発売まとめ・NARS・SABON・コスメデコルテも
by キレイナビ編集部   2026.07.13
コンプレックスを無かったことに!気になるほくろをコンシーラーで隠す方法
ほくろをコンシーラーで隠す方法!おすすめや色・塗り方まで解説!
by 本橋あやは   2022.05.08
使い心地はどう?ダイソー・セリア・キャンドゥで買えるマスカラ使い比べ
使い心地はどう?ダイソー・セリア・キャンドゥで買えるマスカラ使い比べ
by 本橋あやは   2018.09.20
「使うのが難しい!」メイクの悩みを解決するシェーディングはコレ!
「使うのが難しい!」メイクの悩みを解決するシェーディングはコレ!
by 飯塚 美香   2023.06.09
忙しい朝に試してほしい!手を汚さないメイク方法とおすすめアイテム
忙しい朝に試してほしい!手を汚さないメイク方法とおすすめアイテム
by 本橋あやは   2018.02.06
TIRTIR
マスクにつかない!72時間崩れ知らずのクッションファンデ「TIRTIR(ティルティル)」
by キレイナビ編集部   2024.04.01
【2026年春メイクのトレンド】透明感とピンクで“花びらフェイス”に
【2026年春メイクのトレンド】透明感とピンクで“花びらフェイス”に
by yuriusa   2026.03.23
【2026年7月】新作コスメ42選|7/19〜8/1発売まとめ・クレ・ド・ポー ボーテ・KATE・RMKも
【2026年7月】新作コスメ42選|7/19〜8/1発売まとめ・クレ・ド・ポー ボーテ・KATE・RMKも
by キレイナビ編集部
flavia
【無料モニター募集】フラビア ザ ブライトネス ブーストセラム&ジェル2点セットでプレゼント
by キレイナビ編集部
22_38_53
急に暑くなった日も慌てない!美容もキープできる暑さ対策グッズ5選
by キレイナビ編集部
image
ダイソーコスメがおどろきの優秀さ!おすすめフェイスパウダー3選をご紹介
by 山田麻衣子
01_main_visual
ダイエットが続かない人必見!写真を投稿してプレゼントが当たる「ダイエットスタンプラリー」
by キレイナビ編集部
TVCM
M!LK 佐野勇斗さんがドクターシーラボ®の新ブランドアンバサダーに就任!
by キレイナビ編集部
今また人気!ドット柄をおしゃれに着こなすモノトーンコーデ術
今また人気!ドット柄をおしゃれに着こなすモノトーンコーデ術
by miho
ダイエット中でも食べられる!人気ファストフード店のカロリー低めメニューとおすすめの組み合わせ方を教えます
ダイエット中でも食べられる!人気ファストフード店のカロリー低めメニューとおすすめの組み合わせ方
by 本橋あやは
オールホワイトコーデ完全ガイド|垢抜けて見える着こなしテクニック
オールホワイトコーデ完全ガイド!垢抜けて見える着こなしテクニック
by miho
Gelee by Decorative Nail
ぷるんツヤで指先が見違える!「Gelee by Decorative Nail」で楽しむセルフジェルネイル
by 飯塚 美香
7/29~8/5  
flavia
【無料モニター募集】フラビア ザ ブライトネス ブーストセラム&ジェル2点セットでプレゼント
by キレイナビ編集部
image
ダイソーコスメがおどろきの優秀さ!おすすめフェイスパウダー3選をご紹介
by 山田麻衣子
0c8573c84d0231a95c9dd9ad4d0c4bca-fdb5d73a5c473fa03a463f48bc58461d
夏のメイク崩れも怖くない!毛穴落ちやヨレ崩れを復活させるメイクテクニック
by 山田麻衣子
【2026年7月】新作コスメ42選|7/19〜8/1発売まとめ・クレ・ド・ポー ボーテ・KATE・RMKも
【2026年7月】新作コスメ42選|7/19〜8/1発売まとめ・クレ・ド・ポー ボーテ・KATE・RMKも
by キレイナビ編集部
みんな実力派?!100円ショップのコンシーラー4種を使い比べ!
みんな実力派?!100円ショップのコンシーラー4種を使い比べ!
by 本橋あやは
cosme0713
【2026年7月】新作コスメ34選|7/12〜7/18発売まとめ・NARS・SABON・コスメデコルテも
by キレイナビ編集部
石原さとみがかわい過ぎ!「地味にスゴイ!校閲ガール・河野悦子」のコーデまとめ
石原さとみがかわい過ぎ!「地味にスゴイ!校閲ガール・河野悦子」のコーデまとめ
by キレイナビ編集部
セリアアイシングジェルでこなれうねうねネイル
セリアのアイシングジェルで!こなれ「うねうねネイル」
by ayako.r
ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って?
ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って?
by 飯塚 美香
夏の夜は家で楽しもう!リラックスできるおうち時間のアイデア集
夏の夜は家で楽しもう!リラックスできるおうち時間のアイデア集
by キレイナビ編集部
Copyright (C) 2026 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.