クレンジングオイル・洗顔ソープ・ローション・オリーブヴァージンオイルの４点セットの試供品です。 クレンジングオイルは、べとつかずオイルなのにサラサラで とても肌なじみがよかったです。 洗顔ソープは手持ちの泡立てネットを使い泡立てました。 ３回くらいこすっただけでたくさんのふわふわの泡が出てきました。 少し突っ張り感があったものの、汚れが落ちてる感じでした。 洗顔後の肌はすべすべでした！ ローションは、さっぱりしていて浸透も早く肌が引き締まりました。 ヴァージンオイルは、１滴でもすごく伸び...

キャベツダイエットといっても、生キャベツばかり食べていては味気ないですよね。 というわけで低カロリーのキャベツ炒めです。 1.キャベツを細切りにします。 2.フライパンを熱して、キャベツを投入。すぐに水溶きしたコンソメスープの素50ccくらいを加えます、次にコショウ少々を振ります。 3.キャベツがしんなりして、まだ水気が残っている時にターメリック（私は秋ウコン粉末があったのでそれにしましたが、ま、ターメリックでも同じです）を入れてよくまぜます。 4.すこーしだけ水気がまだあるぐらいで火を止めます。 これで終...

1.シイタケ、マイタケ、シメジの石づきをとりま、マイタケ、シメジは小房にわけます。 2.熱したフライパンにキノコを投入。 3.水で溶いたダシの素を少々投入（油を使わないで炒め物にはスープ！でカロリーを控えます） 4.全部よくいたまってきたところで、醤油とミリン少々を入れ、照り焼き風に仕上げます。 終わり♪ キノコだけではローカロリーでも栄養素が足りませんから、他の野菜とかも食べてくださいね！

冬になって、口周りとかの乾燥がとくに気になって でも、混合肌なので、 私は部分的に集中して使いました。 乾燥にはすごい効果的だと思います。

【カールアップ＆ボリュームアップ効果を兼ねそろえたウォータープルーフタイプのマスカラ】をうたいに、ドラッグストアのコスメコーナーを大きく陣取っていました。 *:.｡..｡.:*･ﾟ･*:.｡..｡.:* *:.｡..｡.:*･ﾟ･*:.｡..｡.:* 普段は、滲んでクマが出来るのでマスカラを使用しないんですが、他の方の口コミなどを見て、気になっていました。 テスターを使用してみて、着け心地も軽く使いやすいのと、ダマにならないのが気に入って（n‘∀‘)η購入￥2730 シルクパウダーが、まつげに塗って乾燥すると収縮され、カールをキープ...

☆オススメダイエットレシピ☆�� ノーオイルのさっぱり食べれる魚と野菜の焼き浸しのレシピをご紹介致します。 材料（２人分） 　炒り胡麻（大さじと２分の１） 　カイワレ大根（適量） 漬け込む物 　鮭　　　　　（２切れ） 　ナス　　　　（１本を４等分に切る） 　椎茸　　　　（４個） ※漬け込む物は上記に限らず秋刀魚や鯖、白身魚、その他の野菜でも良いです。 漬け汁 　だし汁　　　（カップ１） 　砂糖　　　　（小さじ２） 　酢　　　　　（大さじ１） 　しょうゆ　　（大さじ２） 　酒　　　　　（大さじ２...

☆オススメダイエットレシピ☆�� 食物繊維たっぷりのかぼちゃ団子のレシピをご紹介致します。 材料（６個分） 　かぼちゃ　（８分の１個） 　片栗粉（大さじ３〜５杯） 　砂糖　（お好みの量） 　油　　（適量） 　 作り方 　かぼちゃは皮を剥いて火が通りやすいように適当な大きさに切ります。 　かぼちゃをやわらかくなるまで茹で、つぶします。 （レンジでチンしてもいいし、蒸しても良い。） ※つぶつぶが残ってもおいしいです。 　片栗粉、砂糖を入れます。 （片栗粉は様子をみながら少しずつ加えてください。目安...

大きさ的には飲みにくいけれど効果は良かったです。 アトピーがちょっと出始めていたけど良くなりました。

使ってみたらお肌が生き生きとして、いろんな方に顔色がいいねって言われました。 しかも友達に肌を触られて｢ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ」してる〜〜〜って言われて とてもうれしかったです。

安くてたくさん入っていて それでいて効果も抜群です。 元々が日焼け後の肌を整えたり、傷跡回復 妊娠線対策のためのクリームのシリーズなので 使っていると肌が柔らかくなります。 そしてハリが出るというかすべすべになります。 香りも美味しそうでいい感じ。 顔から体から使うと肌のきめが全然変わってきます。 日本製でここまでのコスパがいいものはないと思います。

ニキビがとても気になった時にＢＡさんに相談したところ、このローションを勧められました。（保湿も出来るタイプもありますが、私は保湿が入っているタイプではありません）角質をきちんと剝がしてあげることでニキビを出来にくくすると言われました。確かにこのローションを使用し始めてからニキビの数が減り、ニキビも出来にくくなりました。私は、このローションの後にオルビスのクリアローションをたっぷりつけています。浸透力がすごいです！そんなに刺激もある訳ではないので安心して使用しています。

無料サンプル当たりました〜！ アロジン　マルチパーパスクリーム 見た目は、アロエの濃厚クリームといった感じの透明感のある緑色 感触は若干かため 多少ベタつきはありますが、夜乾燥しやすい所に塗っておくと 翌朝にはしっとりです 匂い等改善点は多少あると思いますが・・・

カロリーハーフのルゥを使ってのカレーです☆ 好きな野菜と鶏肉切って炒めて煮込んでるぅ入れて煮込んで完成です！ 煮込む時はお水じゃなくて肉じゃが作った時の残り汁とかスープの残りとか入れるとコクがアップしておすすめです 私はいつも余った煮汁は冷凍して使いまわしてます ちょっとお高いカロリーハーフのルゥだけどカロリーハーフってのはポイント高い！！！！

☆オススメダイエットレシピ☆�� いつもの紅茶より体が暖まるジンジャーティーをご紹介致します。 材料 　好みの紅茶（適量） 　生姜（すりおろし　好みの量） 　お湯（適量） 　蜂蜜（好みで） 作り方 　紅茶をホットでいつものように入れ生姜のすりおろしを入れます。 　甘みがほしければお砂糖よりもヘルシーな蜂蜜がおススメです。 ※生姜は体を暖め、新陳代謝を高める効果があります。 ※運動する前や半身浴をする前に飲むとさらに効果的です。(o’∀^o)　

初購入しました、RMKのコンシーラーと、ハイライトのセットパレットです☆コンシーラーは、ファンデの前に、指で目の下にポンポンッと乗せます。コレだけでかなりクマが隠れました。この上からファンデは塗らなくてよいそうです。そのくらいのカバー力！！ 美容部員さんによると、ハイライトを目のした＆鼻に乗せると自然な立体感が生まれるそうです。たしかにハイライト効果で顔が小さく見えた気がします！！

日本初のオーガニックコスメのLa CASTA（ラカスタ）のクレンジングオイルを購入しました。 オイルなのにべとつかず、でも洗い落とす力は強力。それなのに洗顔後は全くつっぱらない優れものです。 ウォータープルーフのメイクも難なく落としてくれるので、これ１本でメイクは全て落としきることができますよ。 もちろんオーガニックなので肌に優しい成分のみで作られてるので敏感肌の方でも大丈夫だと思います。 アロマの香りがふんわり漂ってクレンジングしながら癒されます。2100円とお値段も良心的なので120点満点です！

モニター当選したので早速使ってみました♪ クリームというよりアロエ色のワセリンという感じ。 私は超がつく敏感肌なので、逆にワセリン感覚に安心感を感じました。 感触もワセリンに似ていて、べたつきますが、夜塗ると朝いい感じにしっとり♪ 昼間は乾きがちな目元と口元と唇に塗ってみましたが 乾燥することなく、ブツブツがでることもなくいい調子！ 荒れがちな唇なので、残りはリップとして使います。 これからの季節にひとつあるといい商品だと思います。

☆オススメダイエットレシピ☆�◆� ほんのり甘いバナナときなこのミルクセーキのレシピをご紹介致します。 材料（２人分） 　バナナ（１本） 　黄な粉（大さじ２分の１） 　牛乳　（コップ１杯） 　お湯　（適量） 作り方 　黄な粉はお湯で溶き、バナナを適当な大きさに切ります。 　ミキサーにバナナ、溶いた黄な粉、牛乳を入れスイッチを入れ３０秒ほど。 　グラスに注いで出来上がり。 バナナの甘みでお砂糖などは入れなくて良いのでヘルシーですよ。 食物繊維たっぷりでお通じが良くなります。(o’∀^o) 　

アルビオン エクサージュ トータル ソリューション のそっくりさん(^-^) 全成分はほとんど一緒。 使用感もほとんど一緒。 少しだけ液がゆるく流動性が出た感じ。 けどね、この使用感、好きなんです♪ このスーッとのびて、ぐんぐん入る浸透感。 それに、ベタベタせずにしっかり潤いベールを作る感じが☆ 私が気持ちいい〜！って思う美容液の一つです♪ 匂いも優しい感じで嫌いじゃないし。 コスパもいいし、保湿をしっかりしたい人にはいいと思います(^-^)b しっかり潤います♪

材料 ・そうめん ・千切りキャベツ ・お好みの野菜（画像は白菜･大根・えのき入り） 調味料 ・味噌 ・豆板醤 作り方 1　お好みの野菜をいれたお味噌汁を作り、 　 そこにティースプーン1杯分の豆板醤を入れる。 2　別の鍋でそうめん・キャベツの千切りを一緒に茹でる 3　器に味噌汁を入れ、そこに茹で上がったそうめんと 　 キャベツの千切りを入れて、お好みで上に豆板醤を乗せて完成。 ・そうめんなのでとってもヘルシーです。 ・豆板醤でカラダが温まるので代謝が上がります。 ・好みの野菜とシャキシャキキャ...