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「コーヒーq□~」でダイエット・・・!?
私は「コーヒーq□~」が大・大・大好き?なんですっ♪ と言っても・・・ 結構〜濃いめのコーヒーに→(ミルク&砂糖)をたっぷり入れた〜 「コーヒー牛乳」ですけどね。。。 朝起きた時には即効=3...飲んでます:) その後すぐには→朝食が食べられないので(・_・;))) 一応〜「ダイエット」にもなっているのかなっ...(・∀・?)
Roxy
2008/4/23 (水) 3:59
紀文豆乳飲料ココア
普通の豆乳は味が好みじゃなくて、続かなかったけど、 ココア味はすっごいおいしい!! おいしくて1日2〜3本飲んじゃいます^^ でもノーマルな豆乳と比べると成分が若干違いますね。 ココアはノーマルよりは太りそう。。 でも味は最高です^^
tk
2008/4/23 (水) 1:24
コーセー クリアターン ホワイト エッセンスマスク KOSE CLEARTURN WHITE
22回分入っててこの価格はお得! でもやっぱり1000円で5枚とかのと比べると効いてるーーって感じがあんまり感じられない。。。 1000円で5枚のやつは週1で、肌がぷりぷりになるし、そう考えると、どっちも約1ヶ月分。 それだったら、5枚入り1000円のほうが効果が実感できていいかも。 今の所リピはないかも!
tk
2008/4/23 (水) 1:10
えびのコンソメリゾット風
一食37キロカロリーで、ダイエット中の空腹を満たしてくれる強い味方です。 マグカップでお湯を入れるだけでできるので、簡単にできダイエット中どうしてもおなかがすいたときこのカロリーなら気にせず食べられます。 いろんな味があるので、飽きずに食べられます。こんにゃくライスの食感が気に入っています。
みかんかん
2008/4/22 (火) 23:32
きのこのチーズリゾット風
一食なんと38キロカロリー!! こんにゃくライスが入っています。お湯を入れるだけですぐに食べられるし、このカロリーならダイエット中でも安心して食べられます。 これだけで食事を済ますには物足りないですが、先にこれをゆっくり食べると、まずまずの満腹感があります。
みかんかん
2008/4/22 (火) 23:26
リソラ
レンジで温められ簡単にできるので忙しいときや、ご飯を作るのが面倒なときなど、便利です。 薄味なので少し物足りない樹がしますが、いろんなものが入っているので様々な食感があり、ゆっくりと味わって食べるのにいいです。このシリーズは、いろんな味があり、一食100キロカロリー前後なので、ダイエット中の主食にしたりしています。
みかんかん
2008/4/22 (火) 23:19
青紫蘇パウダー
焼酎に入れたり、ヨーグルトに入れて食べています。 一日2〜3包で、カロリーも21キロカロリーと低カロリーなのでダイエット中でも特に気にすることなく取れます。 ダイエット中の栄養補給にもなります。 しそなので、青汁のような苦味や匂いもないので、飲みやすいです。
みかんかん
2008/4/22 (火) 23:11
足裏からダイエット
オススメダイエット法 その7 フットマッササージャーです。足裏は健康のバロメーターともいうように足裏からリフレッシュさせてダイエットに役立てていきましょう~ 足からすっきりすると、下半身オむくみとかにも効果ありですよ・
ミナミ
2008/4/22 (火) 19:22
耳つぼダイエット
オススメダイエット法 その6 耳つぼです。 巷でも話題だと想いますが、自然と食欲を抑えるつぼを刺激してダイエット、体質改善していきます。 金の粒を耳のつぼに貼るだけですが・・・ でも、費用はちょっと高めで。一回当たり2000円材料代。 でも、一度は体験してみるといいです。 最初はなぜか効果が高く、1週間で2kgくらい落ちます。」でも、続けないと元に戻っちゃうけど・・・
ミナミ
2008/4/22 (火) 19:17
ジェオマール・タラソスクラブ
トライアルバージョンを2度もネットで注文してしまったほどです。40gですがたっぷり入っているので一袋で2−3回分ありました。もっとも気になるボディ・パーツにしかつかいませんが・・。 なんと言ってもエッセンシアルオイルがお肌をすべすべにしてくれるのがうれしいです。また、肌にハリをもたせてくれます。 夏に向けてせっせといたるところをダイエットする意味でボディー・スクラブを物色中なのですが、このジェオマールのホールはマイ・トップ3に入るバスでのプレイメイトです。
葵上
2008/4/22 (火) 18:49
エステティック シェイプ
全体的なダイエットもさることながら、難しいのが部分ヤセ☆ 私は典型的な下半身太りなので、少しでもほっそり見えれば・・・とサポート靴下を買ってみました。 以前挑戦したのは白っぽくてつま先があいているタイプですごく「いかにも〜」という感じでしたが、こちらは見た目普通です。 売り場にはノーマルとハードの2種類、確かそれぞれ無地とダイヤ柄があり、ハードを選びました。結構な太脚の私でもOKでしたので、ハードをオススメします♪
おくたん
2008/4/22 (火) 16:05
寒天の力
ダイエット中のおやつに使っています。 ミルク寒天や小豆寒天、その他いろいろ、、 何でも寒天で固めておなかがすいたとき食べています。 たくさん食べてもカロリーをそれほど気にする事も無く、便秘にも良いので常時何か作って冷蔵庫に入れておきます。 粉寒天は作るのも楽なのでお勧めです。
みかんかん
2008/4/22 (火) 13:12
スリムアップ
夕食をこれにおきかえて1週間ダイエットに励んだところ、1キロやせました。 満腹感もまあまああるのでそれほど空腹感はないのですが、家族みんなで食事のとき、周りにも気を使わせてしまいそっちの方が、つらかったです。 できるだけ低カロリーな食事をみんなで食べたいと思います。
みかんかん
2008/4/22 (火) 13:06
やっぱりお弁当
ダイエットにはやっぱりお弁当かな? カロリー控えめなのに 色んなものをちょっとずつ食べられるから 満足感も高いし 栄養のバランスも取れて一石二鳥! あとは朝もう少し手早くできれば良いのですが…
忠犬ハチ公
2008/4/22 (火) 12:46
やっぱりお弁当
ダイエットにはやっぱりお弁当かな? カロリー控えめなのに 色んなものをちょっとずつ食べられるから 満足感も高いし 栄養のバランスも取れて一石二鳥! あとは朝もう少し手早くできれば良いのですが…
忠犬ハチ公
2008/4/22 (火) 12:45
セルライト撃退グッズ♪
大好きなバス&コスメコーナーで見つけたボディー・ケアの逸品です。「かえる」と「ひよこ」の2種類あります。ローコストなので迷ったら両方買ってしまいましょう・・・。Mother's Dayのプレゼントでも親孝行になるし、頑張る受験生の癒しグッヅにもなります。 表はひよこのフェイスをしていて、裏がこのようなツボ押しグッヅになってます。素材がとってもやわらかいシリコン?でできているので肌にそのままあてても気持ちがいいです。 気になるボディーのパートを円を描くような形で「さする&もむ」すると全然へらないセルラ...
葵上
2008/4/22 (火) 12:42
コーヒー
動する前にコーヒーを飲むといいって有名ですよね。 普段は砂糖とミルクが欠かせないのですが… ダイエット中は我慢です(;´д`) 駅まで歩いてるので、その前に必ず飲んでます。 脂肪燃焼を期待して飲み続けたいです!
まーちん
2008/4/22 (火) 10:13
スープ春雨
ダイエット中はご飯の代わりにこれを食べます(^-^) お昼ご飯と夜ご飯を代えるだけでかなり痩せました!! 夜は野菜中心のメニューにして春雨食べます。 週末は付き合いなので飲みに行くことが多いので平日頑張ってます。 味の種類も沢山あるので飽きませんよ(^-^)/
まーちん
2008/4/22 (火) 10:11
カロリ
お酒大好きなんです。。 けどカロリーが気になります。 特にダエット中は…(´Д`)そんな時にはカロリ!! 普通の缶チューハイの半分のカロリーなんです。 種類もいっぱいあっていろいろ選べます。 オススメは… マンゴーピーチ!! おいしいです。 ダイエット中でもたま〜に飲んでみては?? あっ!おつまみはほどほどに…
まーちん
2008/4/22 (火) 10:09
ヘルシーダイエット
食事置き換えダイエット食品です。 こんなので満足できるかなと思っていましたが、ゆっくり飲んでいると結構満腹感がでてきます。 ストロベリー味は飲みやすいですよ。かむことがないので、物足りないですが。
みかんかん
2008/4/22 (火) 9:30
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奈々
2026/2/10 (火) 5:01
今日の最高気温10度となっていました。
今は0度、湿度85%。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
0
ナノ 47.8kg
2026/2/10 (火) 0:04
最低気温が、昨日は、-4℃くらい。
あるビルの真ん中あたりから、水が噴き出していて、
お隣の家のカーポートの屋根直撃。
業者さんは、いたの。
不思議な光景でしたの。
日にちが、変わってしまうわ。
変わってしまったの。
よい1日を過ごしますの。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
1
ナノ 47.8kg
2026/2/9 (月) 23:28
今日は、雪の影響が、気になるところでしたが、
車で通る道は、ありがたいことに、ほぼ雪なし。
駐車場は、一部雪あり。
そんな中、joyfull morningへ。
店内が、暖かくならないことを、
お店の方が、気遣ってくれたけれど、
結構、暖かくは、ありましたの。
0
Rira
2026/2/9 (月) 23:24
本当に寒いですね〜
マイナス4℃って生まれてはじめてです。
1
ナノ 47.8kg
2026/2/9 (月) 23:20
警察に、隆一郎の身柄の拘束をさせるの。
まゆみに、フラれた腹いせであると、秘書に告げるの。
昔から、ユーラシア大陸の歴史でも基本なの。
処刑されるケースも多く、絶対契約なの。
ロシア等でも、その契約に苦慮している関係者が大義名分上、
大統領に対応の協力を、お願いしている。
0
ナノ 47.8kg
2026/2/9 (月) 23:00
ドラマじゃじゃ馬ならしでは、
隆一郎が、
久保田先輩からのアドバイスで、
株主への、協力依頼をしだしたの。
ある種の、劇的変化ですの。
そこに、いべまこと氏が、
株主への、協力依頼の電話を、してくれていたの。
そんな中、久保田社長は、
横領のデータをもとに、
0
ナノ 47.8kg
2026/2/9 (月) 22:54
70歳以上の、未来に向けて思うのは、
6歳までの間に発達し、
その発達した機能の発達が、20歳頃まで続く。
20歳までに、
発達した、人としての機能を維持し、
ヘタに機能向上は、検討しないの。
維持を、大事にしますの。
理論と、
周囲に60歳以上の方々が、多い影響もあるの。
0
ナノ 47.8kg
2026/2/9 (月) 22:36
70歳過ぎて、今の3倍、何をするにも、時間がかかる可能性があるの。
それでも、
・せいろ
・蒸し鍋
を洗う気があるなら、よいのでしょう。
あてにならないと、思うならば、
baseは、手軽なシリコンスチーム鍋等もよいの。
安全に、使えるものが、よりよいの。
0
ナノ 47.8kg
2026/2/9 (月) 22:35
せいろだと、お片付けが、
・せいろ
・蒸し鍋
に、なりますの。
蒸し鍋は、かなり大きいの。
普段使いなら、シリコンスチーム鍋が、ありがたいの。
freeストレス。
ご一緒する方々との相性とか、趣味嗜好というのはあるの。
何事も、程度調整ですの。
0
ナノ 47.8kg
2026/2/9 (月) 22:30
シリコンスチーム鍋と、せいろ蒸しは、
全く異質に、なるらしいの。
でも、レシピとして手軽に、
シリコンスチーム鍋でも、まねっこできるの。
せいろだと、お手入れがちょっと大変。
電子レンジは、時短。
蒸し鍋は、料理の質。
せいろは、体験と香り。
が、期待できるそうですの。
0
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