以前から酵素やローフードに興味があり、日々摂りいれています。 　勿論、食事を食べる際も順番を意識して、フルーツ・サラダ・メイン・汁物…の順に家族全員食べるようにしています。こうすることにより、消化に使う体内酵素が節約でき、代謝のために酵素を使えるのです疲れにくくなったり、ダイエットにも効果があると実感しています。 　まずは、手持ちのシェイカーに入れ、水に溶いて飲んでみました。水の量は好みで加減できます。ダマが気になったりせず、しっかり溶けました。以前飲んだことがある、粉末豆乳に近い感じ。フ...

ぷちベジ36はシェイカーに水とともに入れてふるだけで、 なんと36種類の生の野菜・果物からとれた生きた酵素と、 栄養豊富で糖質を分解する生酵母、特許乳酸菌を バランスよく摂れるように配合したドリンクなのだそうです。 万年ダイエッターなワタシの救世主となるかもしれぬ(:.;ﾟ;Д;ﾟ;.:)ﾊｧﾊｧ まずは水だけで溶かして飲んでみました。 うーん、特に飲みにくくもなくてサラっと溶けちゃったので普通に飲めますね。 苦手な方は好みのジュースや牛乳など飲み物で割っちゃうといいかもですよ。 実際、二日間飲んでみ...

こちらのWEN（ウェン）は、 頭皮の健康を考えて、合成界面活性剤は使っていないのだそうですよ。 これはお肌が弱い方にはちょうどよさそうですねぇ。 で、早速使ってみましたです。 シャンプーというよりクリームパス感覚の面白い洗い心地。 メントール配合でス〜っとした洗い上がりでスッキリ♪ 泡立たないのでなんだかいつも使ってるのと違和感あるな〜とも思うのですが 丁寧にマッサージしながら洗い上げることで頭皮も健康になりますし ローズマリーやカモミールなどの植物成分が髪内部まで浸透し、 髪も切れ毛などを防い...

こちらの「パーリー　リップ　アンド　アイ」サンプルをいただきました〜ヾ(*´∀｀*)ﾉ　 シアー カバーのミネラルファンデーションとは 天然ミネラル「マイカ」を配合したというもので、 ブラシでササッとのせるだけで微粒子ミネラルパウダーが ムラなく広がり肌にぴったり密着してくれます。 空気のようなふんわりと軽いつけ心地でありながらも、 気になるシミやクマ、ニキビを瞬時にカバーしてくれて ツヤツヤと輝くような美肌へと導いてくれるというものだそうで(*´д`*) で、サンプルを使ってみたのですがほんとに軽い...

パーティーでお土産にいただいたのは「りんごジュース」と「野菜ジュース」でした♪ こちら、とっても美味しかったです！ みなさまもご存知の通り、東京電力福島第一原子力発電所の事故以降、 子供を持つご家族の皆様はかなり敏感になってるはずですね。 らでぃっしゅぼーやさんでは、 「原子力安全委員会により示された指標値を厚生労働省が暫定規制値として 定めた値の

今日はデートなので、ちょっと可愛くｗ ワンピース...MERCURYDUO 上がレースで下がサテン。 別々に見えてちゃんとワンピース。 ウエストがゴムになってるので食べ過ぎても楽ｗ 今日は暑いので何も羽織らす。 足元はキャメルのサンダルにしようかな♪

パウチちっちゃいな、と思ったら、 結構たくさん入ってて十分な量でした。 ところで使用感ですが、化粧水はちょっととろみがある感じ。 なじむまでしっかりしっかり押さえました。 美容液はまあ普通かな。 クリームはちょっとピンクでなんだか効きそうな感じ。 つけた後はちょっとべたべたが気になりますが、 しばらくするとなじんできます。 やっぱ少しぐらいは香りがあったほうがいいな〜。

過日よりお試しさせて頂いており 連日、朝夜の洗顔時に使用していますが、もうこの使用感と 洗顔後の感覚はまさに目からウロコ状態！ 『今までの洗顔は一体何だったんだぁ！？』と 叫びたい衝動に駆られます。 そもそも 【ソニッククレンジング=音波洗顔】という 洗顔方法で自分の顔を洗った事が無かったので 驚くのは当然だったのかもしれませんが この【音波洗顔】のパワーを心底感じる効果に驚愕。 しかも　私は1度目からすぐに(笑)実感。 なにしろ　まず！ 洗顔後の私の第一声は『顔を洗った』ではなく 『毛穴...

クラリソニックミアを使ってみた 一番の理由は毛穴の汚れです！ 初めて使った時は少しくすぐったかったですが 細かい振動で肌の汚れが取れると思うと とってもワクワクしました♪ ホイップ状に泡だてた泡を肌に乗せ １分間ブラシを肌に触れないように動かし 泡を振動させるように使います。 すると洗い流した後の肌がとにかくすっきりしているんです！ まず爽快感に驚くと思います！！ そしてそのあとの化粧水の浸透の良さにも驚きました。 浸透が悪い肌も悩みの一つだったので こちらも解決できてす...

森山中の大島さん夫妻が TVでタニタ食堂のご飯を食べてるやつで、 レシピみました。 山芋をすりおろして器に入れておく。 具なしの味噌汁をつくって山芋の上に流し入れる。 刻んだ万能ねぎとわさびを入れる。 今回は豆腐も入れてみました。 そして、万能ねぎがなかったんです〜。 入れた方が絶対美味しいですよ。 わさびが効いてていい感じ。 山芋ヘルシーだしね。 味噌は濃いめが良いと思いますよ。

たまに飲みたくなるサムゲタン。 鶏肉、長ネギ、しいたけ、塩、胡椒、にんにく、しょうが。 こんな感じでサムゲタン風。 今回は冬瓜も入れてヘルシーに。 体が温まるね。

インナー...CHRIF シャツ...DURAS パンツ...ﾕﾆｸﾛ インナーのキャミの色が好き。 エメラルドグリーン的な。 レースがついてるので、 全体的にカジュアルすぎずな。

こちらの石鹸、超オーガニック石鹸です。 日本で唯一　椿農園が作る自家製椿油石鹸なんですよっ。 のんのか石鹸は色や香り、泡立ちもすべて 自然と素材から生まれたものだそうです。 さっそく、朝晩の洗顔に利用。 最初、泡立てネットで上手に泡だてることができない私（笑 でも、何回かやってちゃんとできるように。 最初は、洗い上がりがさっぱりで、ほんとうにオーガニックだなと 感じました。ごまかした洗い上がり感ではなかったです。 で、洗った瞬間は、「あれ、ちょっとさっぱりして油もとれて、 ちょっと乾燥しちゃ...

先日、キレイナビ　秋のビューティーパーティに参加した際にいただいた、りんこジュースと野菜ジュースです。 イベントでは、ぱれっと・元気くんの、新鮮でおいしそうな野菜が 並べてありました。 いただいたジュース、りんごジュースは濃縮還元ではなくストレートジュースなので、風味抜群でおいしかったです。 野菜ジュースはトマトベースで、食塩無添加なので、塩分が気になる方も安心して飲めますね。 食塩の代わりにレモン果汁が使われているので、 すっきりとした味わいでした。

ランコムの大人気商品 タンミラクリキッドを使ってみました。 リキッドファンデーションです。 私が使用した色は 「明るめオークル：O-01」です。 【感想】 2プッシュですが、1プッシュでも十分に顔になじみました。 色味はオークル01番で私にはちょっぴり色が強いかな？というくらいです。 ケースに見える色よりも実際の色の方が少し濃いめです。 少し明るめの色を選んだ方お勧めです。 【化粧崩れ】 化粧崩れはしにくいですが、やはりTゾーンは時間がたつと多少テカリました。 そこまで化粧崩れはしないのでた...

ケラスターゼ ユイルスブリム トリートメントと言ったら ケラスターゼ という人が本当に多いことで有名なケラスターゼの ユイルスブリムを使ってみました。 私が使用したのは50ｍｌです。 もう、これを使ってしまうと、ほかが使えなくなってしまう程 超効果がすごい！！ですよね。 それなりにお値段もしますが 【すごいと思ったところ】 ・オイルなのに、オイル臭くない ・オイルなのにべとつかない ・やわらかくてさらさら、指通りがいい髪の毛になること ・髪の毛のまとまりが全然ちがうこと 【...

白菜がなんと半玉・・・たべれます。 一人暮らしでも、すごく簡単なので、作ってみてください まず白菜を鍋に手でちぎってひきつめます そして豚肉（ばらでもももでも・・安いものでね） その上にだしの素（ほんだしでも中華スープのもとでもなんでも） 必ず顆粒を・・ばらぱらと全体に軽くかけます そして白菜・・豚肉・・・白菜・・・豚肉って重ねていくの ときどき顆粒だしをふってくださいね そしてふたをして弱火にかけます。しなって白菜がして、一番上の豚肉の色が変わったら出来上がり。塩コショウを食べる直前にふってく...

とても簡単にシイタケを食べれるので、とってもおススメ。 シイタケとツナに塩コショウして、オリーブオイルで炒める。 マヨネーズをかけて、オーブンで焼くだけ。 ちょっとした一品にもなります。

シイタケの一番おいしい食べ方は焼きだと思っています！ 出来上がったら、すごくいい香りだし、すごくおいしくておかずにもおつまみにもなりますよ！ パックのしいたけ（生）のへたのところをきります シイタケにばってんに包丁を入れます。 フライパンにバター（マーガリンでも）をおおさじ２ほどいれます （風味が良くなるからお好みで） シイタケを茶色いほうから焼きます。 フライ返しで押すとぷシューっていいますよ 裏返しも焼きます。ペッタンコにしいたけがなったら 塩コショウをします。最後に黒コショウをかけるとおい...

入籍したと報告したら いつも行っているサロンの方が 「じゃあ人妻だから上品にしなくちゃ」 と仕上げてくれたネイル。 シンプルだけど、スキ。