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ポンポン付きベレー帽
今秋の必需ファッションアイテムは帽子! 今までハットが流行っていましたが、今年の秋はベレー帽も出てきています。 このベレー帽は、黒でどんな服装にも合わせやすい☆ ラメが入っているので重たい雰囲気にはなりません。 ポンポンがついているから、秋から冬にも使えます!!
みぃ
2009/9/17 (木) 20:01
ワッフルT
指穴付きのワッフルロンTです。 秋にオススメの 紺×ピンクの配色で 可愛さ満点のロンTです☆ 大人気の指穴Tで ますますオシャレに!!
2009/9/17 (木) 15:16
ミニスカート
秋色の ☆ミニスカート☆ あったかニットとの組み合わせも 可愛いスグレモノです。 秋のマストアイテム ミニスカート!!
2009/9/17 (木) 15:14
シャツ
ANGELICの ☆ブラウンシャツ☆ 薄手でインナーが見えるから ちょっとセクシーなオシャレにも! 秋色のファッションアイテムだから つかえます!!
2009/9/17 (木) 15:12
ニットキャスケット
秋からすでに ☆ニットキャスケット☆ とても可愛くてオシャレなキャスケットだから 大人気間違いナシの オススメアイテムです。
2009/9/17 (木) 15:11
ワンピース
ちょっとしたフォーマルな場所にも着ていける オシャレなワンピースです。 秋の普段使いにも OKなワンピースです☆
2009/9/17 (木) 15:10
ワンピース
まだまだ人気の アーガイルワンピース!! 秋にオススメの ピンクで決まり。 可愛いワンピースです。
2009/9/17 (木) 15:07
ワンピース
今年大人気の アーガイルワンピースです。 今年の秋もオススメです。 レギンスやミニスカと合わせてきても オシャレです☆
2009/9/17 (木) 15:06
シャツ
EAST BOY の可愛いピンクシャツ!! 丸首で、ストールと合わせても 使えるスグレモノです。 秋にぴったりのカラーで オススメです。
2009/9/17 (木) 15:05
ジャケット
秋に欠かせない ☆ジャケット☆ たくさん持っていても重宝します! 腕のところにドクロのポイントがあって とてもオシャレなジャケットです。 薄手だから使えるアイテムです。
2009/9/17 (木) 15:03
ジージャン
秋のファッションに欠かせない ☆ジャケット☆ 手軽に着れて、ポイントにもなる オススメのジージャンです!
2009/9/17 (木) 15:01
シフォンワンピ
フリマで買ったもの ふんわり軽くて、夏物なのかな?でも中に長袖のものを着れば秋にも着られます☆これにレギンスとブーツ、そしてリュックをしょったら可愛いと思いません??(^ω^)♪冬になったらニット帽や耳あて、マフラーを会わせたり♪
かるぴす
2009/9/17 (木) 11:47
パーカー
この秋着たいのが、この桃色パーカー。とにかくデザインが可愛い☆大きめサイズでゆるく着ようと思います☆半袖なので中に長袖のシャツを着たりして合わせようと思ってます☆緩いGパンやスカートに長めソックスを合わせます(^ω^)
かるぴす
2009/9/17 (木) 11:40
かばん
フリマで買った手作りかばん☆ パコって開き、収納スペースが大きく見やすい!!なによりデザインが可愛いし、手作りのあたたかみがある!! 物をゴソゴソ探す手間が嫌な私にはもってこいの鞄です(^ω^)この秋リピート使いです!
かるぴす
2009/9/17 (木) 11:10
ムートンブーツ
フリマで買ったピンクのムートンブーツ☆ ブーツって秋から冬使えて便利ですよねっ(*´艸`) 私、ムートン初なんですっ☆だから履くのが楽しみ☆ペッタンコだから歩きやすい!楽ちん主義なんでめっちゃ履いちゃいそーです(^ω^)
かるぴす
2009/9/17 (木) 11:05
ジャケット
この秋はジャケットに注目!! 私は、ふんわりした服が多いので、ジャケットを羽織って膨張を押さえ、なおかつカジュアルも取り入れたいと思いますっ!!(*´艸`) これプラスワンピース+ブーツなんてどうでしょう!!?☆
かるぴす
2009/9/17 (木) 11:00
フツールオーガニックスキンケアセット
おととい到着したこちらのセット。 「オーガニック」って今話題だけど、どんな感じ? という興味で申し込み。 大きな箱にメイク落としからクリームまで勢揃い! 容器が全て同じで、各アイテムの表記が小さいので いちいち手にとって目を近づけて確認しなきゃならないのが ちょっと面倒・・・ 香りは、嫌いじゃない。 ナルホド、これがイランイランの香りなのね〜という感じ。 ただ、化粧水が、顔になじませているうちに、 乳化してきてしまって、ちょっとベタつくような・・・ クリームまで使って、使用後しばらく経つ...
ろまりん
2009/9/17 (木) 10:54
チュニック
秋ファッション☆ 薄手ニットのチュニックです シンプルなトコがいい! 今の時期にぴったりで冬にはこれだけじゃ寒いなぁ
2009/9/17 (木) 9:55
ストール
秋ファッション☆ 意外にも定番な黒のストールを持ってなくて セレクトショップで1000円だったこちらを購入 1000円でも全然薄くなくてあったかい! そこらへんで4〜5000円で売られているものと同じほどの厚みがあり防寒対策としての役目は果たしてくれそうです
2009/9/17 (木) 9:50
チュニック
秋ファッション☆ 写真ではわかりにくいけどモコモコの黒のチュニックです 熊みたいな(笑) あったかいしモコモコ素材はそれだけで癒される☆ 1枚で着れる間は着てモコモコを楽しみたいと思います
2009/9/17 (木) 9:47
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ボタニスト ボタニカルハンドクリーム グレープフルーツ & カモミール
交換ポイント:
3000
ナノ 47.8kg
2026/8/7 (金) 18:21
・デッドバグ
・胸郭の前後バランス調整
・(ニーリフト)
・腸腰筋リリース
へそ下2本を1mm前がポイント
・ペルビックフロア・ブリージング
つま先を少し内側にがポイント
・骨盤底の緩め→締め(まいみ1すわる2)
仰向けで膝を立て
尾てい骨ラインを意識
肩甲骨下を近づけるの
0
ナノ 47.8kg
2026/8/7 (金) 18:07
へそ下2本が、少し前に出る感覚で、
あばら骨の下と、肩甲骨の下を、尾てい骨のラインに合わせる感じで、
大殿筋と骨盤の上にのせるの。
腹横筋
腸腰筋
骨盤底筋群
が、強化されるとよいの。
つま先を、ほんの数ミリ。
内側へ寄せることで、軸が前後にブレなくなるの。
0
ナノ 47.8kg
2026/8/7 (金) 17:50
30分座った後、
座って立ち上がる際の、
腰の違和感等が大幅に軽減したの。
骨盤の支持構造的に正しいの。
ナノは、
腰椎〜胸椎
が、後ろに傾きやすく、
背骨がまっすぐに見えているのに、
胸郭が後ろへ逃げる傾向があるの。
0
ナノ 47.8kg
2026/8/7 (金) 17:39
こんばんは。
2026年8月7日
座る際
立つ際に、
少し、意識を高めるポイントを変えてみましたの。
大殿筋の上に、
骨盤をのせ、
あばら骨の下と肩甲骨の下を、
尾てい骨のラインで合わせるような感じで、肩を落とす。
0
hyoi
2026/8/7 (金) 17:33
ほんの少し片づけに手を付けただけで、部屋の中は相変わらず乱雑。
まぁ気長にやりましょう(^^♪
0
hyoi
2026/8/7 (金) 17:32
本日のおつまみ、麻婆茄子もどき・冷ややっこ・カプレーゼ・がんもどきの煮物(^^♪
〆に鮭の炊き込みご飯。
お楽しみに榮太楼のくず桜。
今回のカプレーゼは、バジルフレーバーが付いているので味付不要というモッツアレラチーズを使ったのですが、チーズが若干固めでhyoiは普通の奴がいい。
0
桃
2026/8/7 (金) 13:21
何かを「始める」のに時間がかかる。
今日も、昼ご飯の後片付け、まだ始められない。。。
1
桃
2026/8/7 (金) 11:13
今日は「立秋」なんですね。
とても、そんな気分になれない天気ですが…。
1
hyoi
2026/8/7 (金) 8:16
来ないで欲しいと要望したのですが、ケーブルTVがプラン内容の説明にやってくることになってしまいました。
お片づけしなければ!!!!!!!
1
hyoi
2026/8/7 (金) 8:10
おはようございます☀
ピッカピカの空!
ゴロゴロ製造機=^_^=は構えかまえと催促。
暑さ倍増!!!
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