抗酸化酵素の一種の「エラグ酸」が多く含まれている！！というところに惹かれました。 エラグ酸は化粧品に配合されてる美容効果の高い成分で、錆びない身体作りをサポートしてくれるもの、それがブルーベリーの900倍も入っているそうです。 飲み続けて、健康維持！ちょっとぐらい紫外線浴びても気にせず活動できそうです！

トライアルで試しました。 透明のオイル…というよりもジェルなクレンジング。 少し硬さがあります。 ゆっくりと肌に伸ばして落とす感じです。 洗いあがりはつるっと。 何より香りがいいです。 メイクを落とすのは大抵夜。 ラベンダーの香りがするので、リラックスできますよ。 ラベンダーには安眠効果もあるとか。 ゆっくり眠れそうです。

お家に届いたー！！ さっそく飲んでみました♪ ビタミンがバランス良く入ってるせいか、 心なしか体調が良いきがするし、多めに飲むと効果ハッキリ、 みたいなので、とりあえず10日(１日２粒)続けようと思います♪ キレイな肌になるといいな・

毎回バーゲン時期は仕事が忙しくいけないことが多いのですが・・ 何気に買い物していたらちょうどバーゲン最中！ 大好きな「ＲＯＰＥ」へ(・_☆)・‥…━ まだまだ着れる商品がバーゲン！？ で、このワンピースを購入・・２万４千円くらいだったかの商品で １万８千円で買ってきました＾＾ これぞ「バーゲンの戦利品」 まだ着てないので値段ついてますが・・

今は使って無いのですが、２ヶ月くらい前に飲んでいました。 私は１ヶ月タイプのを購入したので、それほどパッとした効果はありませんでしたが、友達に黒くなくなったとよく言われるようになりました！まだまだ透明白肌への道は遠いので、またこの夏のために買ってみようかなと計画中です。

いままで腹筋をやってもイマイチ効果はありませんでした。 寝そべってひざを体育すわりのように立てて、上半身を起こすという一般的なやつです。 それを �ゝ�きたままで体育すわりのようにひざを立てる ��足を肩幅程度に開く �９�に枕のようなものをあてる �ぜ蠅鬚泙辰垢阿劼兇両紊妨�けて伸ばす 　横から見ると太ももと水平？になります �ジ撞曚鬚靴覆�らそのまま後ろに倒す この方法で久々におなかに筋肉痛がでました。

銀座のプリュフェリールで手に入れた バーゲンの戦利品です！ このキャミは下の部分がかぎ編みになっててすごく可愛いんです！ ボーダーキャミとか、赤いキャミとか下に合わせると 可愛いかなぁって思って買いました♪ 元は７０００円の物でしたが、セールで半額！！ ３５００円で買えました☆

便秘解消に、ローカロリーでお手軽なこの一品をどうぞ。 ：材　料： 　●お好みのきのこ（写真は、しめじ、まいたけ、エリンギ） 　●ツナ缶・・・・・・・・・・・・・・・１缶 　●ごま油・・・・・・・・・・・お好みで適宜 　●オイスターソース・・・・・・お好みで適宜 　●醤油・・・・・・・・・・・・お好みで適宜 ：作り方： 　●エリンギは縦に裂きます。 　●まず、きのこを軽くフライパンで炒めます。 　●少ししんなりしてきたら上記の調味料とツナ缶を入れます。 　●きのこの水気が出てくるので水気が...

ローズヒップの化粧品ピューレの美容液です。ローズヒップはよくハーブティーで飲んでいますが、ビタミンＣがたっぷりなんですよね♪レモンの１８倍も入っているらしいです。 この美容液はローズヒップの香りが少しして、白くて乳液みたいです。お手入れの最後に乾燥や毛穴が気になる部分のワンポイントケアに使います。 ビタミンＣが入っている化粧品は刺激を感じたりすることもありますが、これはまったく刺激を感じません。お肌に優しく潤してくれます♪ 毛穴や乾燥、くすみなどいろんな悩みに効果があるみたいです。特に気に...

ムダ毛を細く薄くして、ボツボツ毛穴を修復してくれるボディ用のローションです。抑毛効果で有名な大豆イソフラボンのほかに、パパイン酵素、ヒアルロン酸、天然ハーブエキスなど贅沢に配合されています! 私は脇はエステで永久脱毛をしていますが、手脚のムダ毛はお風呂でシェーバーを使って処理しています。シェーバーを使うと毛穴が広がって肌も痛むんですよね。 でも、処理の後このローションを塗ると、すぐに肌がツルツルスベスベになります！毛穴もだんだん小さくなってきたみたい。ローションといってもテクスチャーはジェルみ...

くずれないし、化粧を落とした後お肌の調子がいいｗ けど値段が・・・・。

晩御飯に納豆など大豆食品で高たんぱく質を採り、 運動します。 すると筋肉がつきやすくなり、 引き締まったからだになるのです。 手軽な運動と効果が出やすいのは 縄跳びです☆ 縄跳びの運動量はマラソンよりも高いのでお勧め なれない人は筋肉痛になるので 運動前、運動後のアミノ酸飲料を飲むのがお勧めです☆

900円という激安価格で、それなりにキレイになりきちんとファンデーションの役割を果たしてくれます。 ＳＰＦ26、ＰＡ＋＋＋というＵＶ効果があるのも良いところ。 同じカネボウでもレビューなどの高いファンデーションと比べるとカバー力、なじみ感など当然かないませんが、普段使いにはまったく問題なく、肌もキレイに見えます。 紫外線が怖い季節なので、ちょっと散歩に行くのでもファンデを使っていますが、そんな時これが大活躍。安いのでケチらずにきちんとつけることが出来てグッドです♪

この夏のダイエットは・・・ １．毎朝ちゃんと早起きしてラジオ体操に行く！ ２・起床時に１０分くらい腹式呼吸をする。 ３．毎食前に腹筋・背筋・腕立てを行う。 ４．毎日１曲は歌う。 あまり無理な目標を立てず、まずは地道にコツコツ始めます。

ヤマブシタケは前から健康にいいと聞いて興味がありましたが、試したのは初めて。 粒はそんなに大きくないので飲みやすいです。ほのかにシイタケのようなキノコの香りがしました。 いろんな効果があるようですが、最近寝不足で疲れていた身体がなんとなく楽になったような♪「コラーゲン前躯体の生成の促進させる」という美容効果もあるそうなので、お肌にも良さそう♪ これは１回分パックになっているので、持ち運びにも便利。手軽にヤマブシタケがサプリメントで摂取できるのがいいですね♪

この夏のダイエット方法です。 とは言っても、毎年この方法で夏痩せしてます。 方法は簡単。 冷房を使わないこと！ エアコンに頼らない生活は、体の自律神経を鍛えるばかりか、 新陳代謝もよくしてくれ、良いことづくしです！！ 初めはキツイかもしれませんが、ひと夏乗り越えればアナタも体内美人に！！

私の健康法をご紹介します。 『美のゴールデンタイムには必ず睡眠をとる』 よく知られている美のゴールデンタイムとは、夜10時〜朝2時の間。 この時間帯には必ず寝るようにするんです。 子供と一緒に9時には寝るようにすると、自然に2時とか3時に起きます。それからパソコンをやったり趣味のことをやったりしています。 体が疲れているときは、必然的に起きれないのでずっと寝ていますが、6時頃には目が覚めるようになります。 睡眠時間は短くても、この時間帯に寝ておけばお肌もツルツル。 何のトラブルもありません。 美容にも...

いいものを見つけてしまいました！ 森永のアイス「氷点力」、クエン酸1000mg配合でかなりの疲労回復効果が期待できます！！ 真夏のような暑さの日に子供たちと散歩をしていたんですが、 息子も疲れきって全く歩かなくなりました。 そこでコンビニでこのアイスを購入。 口に入れた途端、息子が長い道のりを家まで歩いて帰ったんです！ 私も食べながら歩いていましたが、今までよく食べていた「ICE BOX」と違って、びっくりするほど疲れが吹き飛びました。 この夏、これで夏バテ解消するぞー。 カロリーも21kcalだから、この夏のダ...

すごい前から気になっていたんですが、今回トライアルの機会に恵まれて… とてもラッキーでした。 知らなかったのが損してた。 白いクリームを汗の気になる箇所に塗ります。かすかにミントの香り。 すぐになじんでさらっとします。パウダーの感じが少し感じられます。 そうして外へ。暑い中、汗だくになりました。 塗ったところも汗がでました。 汗をかかなくなる訳じゃないのね…とちょっとがっかりしたのですが、汗が引いたらなんと！ 名前の通りさらさらに！しかも臭いも当然なし！ それから何時間かたった今でもさらっと...

このクレンジングオイルの一番の気に入ってるところはそのままではもちろん、お風呂の中などで手が塗れてても使えるというところです。 他のクレンジングオイルと比べて少し硬めにできてるのかも。顔や手が塗れててもちゃんとメイク落ちますよ！ 乾いた手、顔で使うとねっとりしたオイルがしっかりとメイクや毛穴の汚れを巻き込んで取れていく感じがして良いです。