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体も心も脳みそも休める旅!安らぐハワイの過ごし方

2017/07/10UP! by  タグ: , , , , , , , , , ,

こんにちは、エステティシャインの山口裕加里です。健康や美容には、様々な方法がありますが、その中の1つが休息。体を休ませたいときに、どんな方法をとられていますか?最近は、休暇をとっても、仕事や家事育児をお休みしただけで、体の芯から休めていない人が急増しているそうです。

 

実は、以前は私がそうでした。ハワイに行っても、帰ってきたら、疲れが倍増していたり、ハワイロスになり、仕事に上手く気持ちが切り替えれないことも。しかし、4年前のハワイの旅の過ごし方で、脳みそも体も心も休める休暇を初めて過ごせました。休むことが、こんなにもパワーになるとは思いもしませんでした。今日はそんなハワイの過ごし方を一部ご紹介します。

 

ハワイで安らぐためのホテル

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出典:ニューオータニカイマナビーチホテルWEBサイト

ハワイでは、たくさんのホテルがありますが、休みを安らいで過ごすことに向いているホテルをご紹介します。それは、ニューオータニカイマナビーチホテルです。

 

ここは、ワイキキのホテル街やショッピングストリートから離れたエリアです。ホテルからビーチに直接行くことができ、周囲のホテルも少ないので、ビーチも人が少く、思いっきり堪能できます。また、ショッピングエリアなどから離れているのですが、ワイキキの街を歩いたり、景色を堪能したい人にもお薦めです。

 

 

ビーチを眺めながらの、美味しい朝食

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また、ニューオータニカイマナビーチホテルの下には、大人気の「ハウツリーラナイ」というレストランが下にあります。ここは、ハワイのベストレストランを何度も受賞しています。1番人気の『エッグベネディクト』です。

 

パンケーキは、顔より大きい大きさに、甘酸っぱいフルーツがたくさんのっていて、スイーツが大好きな方にお薦めです。


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ハワイの朝は雨がふることが多いので、運がよければ、朝のモーニングに海と虹をみることができます。

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このレストランは、とても人気なので、予約をしているとスムーズです。また、ここのホテルに泊まると、夜の割引チケットの特典もあります。

 

カハラモールまでは歩こう

 

カハラモールという、地元の人が御用達のショッピングセンターがあります。地元の人達が使っていることもあり、外国感が満載です。このカハラモールの中にホールフーズマーケットがあり、外国のスーパーを堪能できます。

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カハラモールまでは、結構な距離があります(おそらく5km)。ニューオータニカイマナビーチホテルからは歩いていくことができます。また、ハワイでは、全てのものが美味しいですが、かなり高カロリー。あなたの1日の総カロリーを最高記録になるかもしれません。そのためにも、歩いて体を動かすことがお薦めです。カハラモールまでの道のりは、住宅街で、とても楽しいですよ。


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まとめ

ハワイは、日本の夏より気温は高いのに、湿気が低いので、とても快適に過ごせる国です。ショッピングやアクティビティ、いろんなことに挑戦することも楽しいですが、ホテルをベースにゆっくり過ごすこともお勧めです。ビーチで海を眺めたり、公園で鳥を観察したり、自然とゆっくりと触れ合う時間を過ごしませんか。それは、体の芯からリラックスできる時間になり、きっと仕事やプライベートをさらに充実させるパワーになります。

 

山口 裕加里

山口 裕加里
・日本臨床栄養協会認定 NRサプリメントアドバイザー
・日本ダイエット健康協会認定インストラクター
・日本エステティック協会認定エステティシャン

サプリメントメーカー株式会社アヴ・オヴォ
開発・企画担当。主に医療機関にサプリメントを提供しており サプリメントアドバイザーとして予防医療に役立つ栄養の情報配信を行っている。 また、ダイエットインストラクターとしてアスリートには正しい体重管理を、エステティシャンには、
健康であるからこそ、美しさがあることを伝えている。 週末には、自身のエステティシャン経験からプライベートサロンを開き、 一人一人にあったマッサージとカウセリングを行っている。全国エステティックグランプリでは、
優秀サロン賞に選ばれるなどエステティシャンとして評価を得ている。

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