暑さと湿度が厳しい時期が続いています。こんな時には炭酸飲料が飲みたくなりますよね。飲むのも爽快な炭酸水ですが、パックや化粧水、美容液などをはじめ、様々な炭酸美容アイテムが人気です。炭酸美容アイテムがない時や、切らしてしまった時にもおすすめ！コンビニでも買える炭酸水を使った朝の炭酸美容方法をご紹介します！

炭酸水洗顔でくすみを飛ばそう

炭酸水は、肌に触れると血行を促進し肌の代謝がアップしたり、毛穴汚れなどを浮かせやすくさせたり、また毛穴を引き締めてくれる効果があります。

わかりやすい例が、炭酸パック。炭酸パックをした後は肌がワントーン明るくなり、毛穴が引き締まるのを感じる方が多いといわれています。炭酸パックはスペシャルケアには適していますが、毎日使うには少し高価かもしれません。そこで手軽に炭酸の効果を感じられるのが、炭酸水洗顔です。

糖分や香料といった添加物が入っていない、まっさらの炭酸水を用意して、洗いとすすぎにつかいます。普通の水やぬるま湯とはかなり異なった、炭酸のしゅわしゅわ弾ける感じが肌にちょうどよい刺激になり、暑い朝でも気持ちがよく目覚めもすっきりします。

むくみが酷い時などには、炭酸水を洗面器に入れ、その中に顔を数十秒間、浸してみても効果的。肌が敏感な方は炭酸の刺激を感じすぎる場合もありますので、様子をみて洗顔に使ってみるといいでしょう。

シャンプーも炭酸水でスッキリ！

ヘアサロンでヘッドスパやトリートメントをする際に、炭酸水ヘッドマッサージ体験をされた方も多いのではないでしょうか？炭酸水は、肌だけでなく頭皮にもよい効果があります！

夏は特に頭皮がべたつくことが多いので、サロンのスペシャルケアの間に、自宅でシャンプーの前後に炭酸水で一度流してみると、毛穴がひきしまるのを感じ、気持ちがよいのでこちらもおすすめ！

頭皮につかう際は炭酸水をざっと流さないよう、ゆっくりと頭皮の気になるところを中心に炭酸水をかけていくようにしましょう。

またシリコンやワックスなどを落としたい！というときには、炭酸水をはった洗面器等に髪自体を浸すことでヘアワックス等を落としやすくすることもできます。

炭酸水で胃と腸を活発化

炭酸水は、本来の役割のように飲むことも美容によいといわれています。

炭酸水には、腸を動かし活発にさせる働きがあります。朝食を食べる前や食べているときに炭酸水を飲むことで、胃酸の分泌が活発になり、消化活動が促進。女性の大敵である便秘解消にも効果が期待できます。

また、夏バテで何も食べる気がしない・・・というときも、炭酸水を飲むと上記の理由でその後の食事が入っていきやすくなります。

そして逆に、炭酸水を飲むことで満腹感も得られるので、食べ過ぎの防止にも役立ちダイエット効果も！朝から食べ過ぎてしまう方は、朝食を食べる前に炭酸水を飲んでおくと良いでしょう。

簡単＆ローコスト！炭酸水を手作り

洗顔から洗髪、飲料まで幅広く活躍する炭酸水ですが、コンビニ・スーパーなどでも比較的お手ごろに入手できるものの、特に夏は使う量が多くなります。そこで、手作りをすればよりコスパアップに！炭酸水は、簡単につくることができます。

 【材料】

・水：500ml

・クエン酸：小さじ1（約4g）

・重曹：小さじ1（約4g）

【作成方法】

1.水にクエン酸を混ぜます。

2.上記に重曹を混ぜれば出来上がり！

毎日の洗顔に使うには、この手作り炭酸水がおすすめです！飲料としてももちろん飲むことができますが、クエン酸と重層を混ぜた時の科学反応により、味が少ししょっぱく感じます。気になる方は洗顔にのみ使用するか、はちみつなど甘味料やレモンを混ぜて、飲みやすくするとよいでしょう。

終わりに

炭酸水は美容に幅広く活躍しますが、日常使いするにはやはり飲料以外の用途のために自作するのがおすすめです！朝、炭酸水で毛穴を引き締め血行をよくしておくと、メイク映えもよくなり、メイクのもちが違ってきます。この夏はぜひ自分でつくった炭酸水で炭酸美容を極めてみませんか？