キレイナビ-ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
キレイナビ  >  スキンケア

ミネラルたっぷり美容ウォーター!手軽に始められる魔法のお水とは!?

2017/10/24UP! by  タグ: , , , ,

みなさんは水分補給されるとき何を飲まれますか? お茶やジュースなどさまざまな飲料水がありますが美容と健康のために内側からのエイジ ングケアを取り入れてみませんか。 今回は手軽に始められる魔法のお水、シリカ水をご紹介したいと思います。

 

ミネラルたっぷり美容ウォーター!手軽に始められる魔法のお水とは!?

 

シリカとは?

ミネラルたっぷり美容ウォーター!手軽に始められる魔法のお水とは!?

出典:日本スーパー電子株式会社

 

シリカとは シリカ(ケイ素)はコラーゲンの生成にはかかせない大切な成分で人間の肌、髪、爪、骨、 血管、歯、細胞膜などあらゆる部位に存在するとても大切なミネラル成分なんです。 加齢とともに減ってしまうシリカは体内でつくれないのでシリカを多く含む玄米、アワ、 ヒエなどの食品を取るしかないのですが食材で摂取するのが難しい現代、もっと手軽に摂 取する方法は?

 

シリカを手軽に補える天然水がおすすめ

ミネラルたっぷり美容ウォーター!手軽に始められる魔法のお水とは!?

 

目安は 1 日2リットル、こまめにちびちび飲むのが効果的です。時間帯別の飲み方は就寝前と起床後、起きてすぐがおすすめです。 就寝前にコップ一杯飲むと心筋梗塞、脳梗塞予防にもつながると言われていて 起床後に飲むと血管をサラサラにしてくれる効果があります。

 

さらには冷えやむくみ予防、新陳代謝促進、リラックス効果やデトックス効果もありエイ ジングパワーは抜群です。 普段飲まれてるお茶やジュースなど飲み方を変えるだけでも体質改善することで お肌や体の調子が変わってきます。上手な水飲み法をしましょう。

 

シリカの効果と現代人のシリカ不足

ミネラルたっぷり美容ウォーター!手軽に始められる魔法のお水とは!?

 

人間の体は半分以上が水でできていると言われています。 つまり人の命の原点は「水」となり生命力の証ということです。 加齢とともに体内の水分量が減っていき半分以下になることもあるそうです。 食の欧米化も進み、多種多様な飲食スタイルが好まれ、シリカ不足が進む現代。だからこそ老 化を防ぐ第一歩として栄養価の高い水をたっぷり摂取する習慣を取り入れることが 大切です。

 

シリカの美容・健康効果

ミネラルたっぷり美容ウォーター!手軽に始められる魔法のお水とは!?

シリカには女性にとって嬉しい成分がたくさん含まれていて、美容と健康に様々な効果が期待できます。

 

『ハリとツヤのある美肌になれる』

 潤いとハリのある若々しい肌を保ててシミやたるみ、乾燥肌などお肌のダメージを与え なくする効果があります。

 

『輝く美しい髪や薄毛予防にも』

 髪の主成分であるケラチンの生成を助けツヤのあるサラサラの美しい髪をつくります。

 

『爪を割れにくくする』

髪の毛と同様で爪の主成分、ケラチンの生成をサポートし丈夫でツヤのある美しい爪を つくります。その他に便通の解消など体内からきれいにしてくれる作用があります。

 

『虫歯予防、関節をサポートしてくれる』

歯のエナメル質を強くし虫歯を予防してくれる効果があります。 年齢とともに、関節の動きも悪化していきます。シリカは軟骨の生成と関節の動きを助 けてくれる役割もしてくれるのです。

 

『ダイエット効果』

脂肪燃焼の促進と脂肪吸収に優れダイエット効果も期待されています。

 

まとめ

いかがでしたか。こんなに嬉しい成分がたくさんのシリカ水はまさに女性の味方です。 ミネラル豊富なシリカ水はサプリメントなどを摂るよりも吸収率が高く、美容と健康に一 石二鳥の天然水なんです!美容と健康をトータルでサポートしてくれるので毎日続けるこ とで健康的で美しいお肌とカラダづくりをしてくれます。

 

主にシリカ水は通信販売が多く種類もたくさんあって悩むと思いますが 一度お気に入りのシリカ水を探して試してみてはいかがでしょうか。 そんな女性の美と健康をサポートしてくれる魔法のお水シリカ水をぜひ、生活の一部に取 り入れて健康的な美しさを手に入れてください。

 

大庭千広

大庭千広
・スキンケアスペシャリスト
・日本化粧品検定3級
・日本コスメティック協会(化粧品基礎検定)コスメマイスター・ライト

OLをするかたわら、美容ライターデビューを果たしたばかりです。最先端の美容法・美容成分とテクノロジーに興味があり常に変化し続ける美しさを創造し未来の美肌を追及して日々美容のケアにいそしみながら資格取得のために目標に向かってコツコツと勉強する毎日です。

将来は、本格的に美容家として転身したいと思い、化粧品(企画/開発)のプロデュースをして新たな美容ビジネスを開拓するのが目標です。少しでも皆さんの美容・健康ライフのお役に立てる情報を発信していければライターとして幸せです。

0bc885a341f70704d5da8a237b67301e_s
乾燥する季節におすすめ!唇をぷるぷるに保つリップケア方法
by 中所ひろか   2018.02.17
大丈夫!?良かれと思って行っている美容ケア!実は老け顔を招いている原因だっ
良かれと思って行っている美容ケア!実は老け顔を招いている原因だった
by 仲里あやね   2018.02.13
skincare3
朝の洗顔、「水だけ洗顔」がいいってウソ?ホント?
by 山口 裕加里   2018.02.10
くすみやシワの原因にも!?冬の肌冷えにご注意を!
くすみやシワの原因にも!?冬の肌冷えにご注意を!
by 飯塚 美香   2018.02.02
カサカサ唇さようなら!
カサカサ唇さようなら!はちみつとこんにゃくスクラブで簡単潤いケア!
by 大庭千広   2018.01.26
角質とは
角質ケアはピーリングだけじゃない!真の角質ケア方法とは
by キレイナビ編集部   2018.01.24
冬の特別なスキンケア第1位は?冬のスキンケアアンケート結果発表
冬の特別なスキンケア第1位は?冬のスキンケアアンケート結果発表
by キレイナビ編集部   2018.01.12
やってはいけない!肌を傷める5つのNGスキンケア
やってはいけない!肌を傷める5つのNGスキンケア
by 飯塚 美香   2018.01.11
いよいよ乾燥本番!肌の潤いをキープする保湿強化法9項目
いよいよ乾燥本番!肌の潤いをキープする保湿強化法9項目
by 飯塚 美香   2018.01.04
食べ過ぎた翌朝のむくみ顔は小顔エクササイズでリセット!【応用編】
食べ過ぎた翌朝のむくみ顔は小顔エクササイズでリセット!【応用編】
by 仲里あやね   2017.12.27
ドラッグストアで買える!肌悩み別おすすめプチプラオールインワンゲル5選
ドラッグストアで買える!肌悩み別おすすめプチプラオールインワンゲル5選
by 本橋あやは   2017.12.26
食べ過ぎた翌朝のむくみ顔をは小顔エクササイズでリセット!【ウォーミングUP編】
食べ過ぎた翌朝のむくみ顔は小顔エクササイズでリセット!【基礎編】
by 仲里あやね   2017.12.20
kusumitaisaku004
あなたの肌も甦る!くすみ知らずの肌を手に入れる方法とは?
by 高橋康代   2017.12.13
肌の潤いアップに必須!「セラミド」を増やす食材とは
肌の潤いアップに必須!「セラミド」を増やす食材とは
by キレイナビ編集部   2017.12.11
ほうれい線=マリオネットラインを防止する3つの対策方法
ほうれい線=マリオネットラインを防止する3つの対策方法
by キレイナビ編集部   2017.12.05
ほんのりあったかいのが嬉しい♪プチプラで買える「温感コスメ」あれこれ
ほんのりあったかいのが嬉しい♪2,500円以下で買える「温感コスメ」あれこれ
by 本橋あやは   2017.12.01
S or G?あなたはどちら?イプサの新商品イベントでエイジングタイプを判定!
S or G?あなたはどちら?イプサの新商品イベントでエイジングタイプを判定!
by 飯塚 美香   2017.11.26
ホットタオルで代謝アップ!エステ気分のうるつや美肌を目指そう!
ホットタオルで代謝アップ!エステ気分のうるつや美肌を目指そう!
by 大庭千広   2017.11.21
クリスマスまでに間に合う!自前リップを最強モテリップへ変身!
クリスマスまでに間に合う!自前リップを最強モテリップへ変身!
by 仲里あやね   2017.11.15
カサカサ季節!悩みに合ったオイルを使用して、冬でもうるおい肌を保とう!
カサカサ乾燥の季節!悩みに合ったオイルで冬でも潤い肌をキープ!
by 佳織   2017.11.11
0bc885a341f70704d5da8a237b67301e_s
乾燥する季節におすすめ!唇をぷるぷるに保つリップケア方法
by 中所ひろか   2018.02.17
『塗るボトックス』って何?本当にシワに効果があるの?
『塗るボトックス』って何?本当にシワに効果があるの?
by 飯塚 美香   2016.12.25
大丈夫!?良かれと思って行っている美容ケア!実は老け顔を招いている原因だっ
良かれと思って行っている美容ケア!実は老け顔を招いている原因だった
by 仲里あやね   2018.02.13
KUMAMOTO
熊本復興応援!秒速で潤う馬油100%スキンケア「KUMAMOTO」誕生!
by キレイナビ編集部   2017.09.21
skincare3
朝の洗顔、「水だけ洗顔」がいいってウソ?ホント?
by 山口 裕加里   2018.02.10
見つけたら即買い!ダイソー100円美容液HM&RJローション
見つけたら即買い!ダイソー100円美容液HM&RJローション
by キレイナビ編集部   2016.08.07
しっとりとしたお肌を保ちたい方必見!正しい整肌の方法とは?
しっとりとしたお肌を保ちたい方必見!正しい整肌の方法とは?
by 澤田 瑞稀   2016.06.27
なんだか最近下がってきた?!老け顔注意報!毎日続けてたるみを解消 [エクササイズ編]
なんだか最近下がってきた?!老け顔注意報!毎日続けてたるみを解消 [エクササイズ編]
by 仲里あやね   2017.10.22
たるみの原因!?化粧品の「使いすぎ」にご注意
実はたるみの原因!?化粧品の「使いすぎ」にご注意
by キレイナビ編集部   2017.05.08
プロ仕様の最新型美容パック!ネオベーシックHAフィルマイクロパッチ
プロ仕様の最新型美容パック!ネオベーシックHAフィルマイクロパッチ
by 涼木 みゆり   2017.05.30
MAYULINE
アートメイクはもう古い!落ちにくい眉墨「MAYU LINE」誕生!
by キレイナビ編集部
ダイソーのくるりんぱスティックで簡単ヘアアレンジ!
ダイソーのスティックで簡単ヘアアレンジ&ふんわり巻き髪の作り方
by AYA
駐車場
人気の駐車場利用無料&ご自宅の駐車スペース登録で副収入!
by キレイナビ編集部
AYAのプチプラMIXコーデ術VOL14.ムートンコートコーデ
AYAのプチプラMIXコーデ術VOL14.ムートンコートコーデ
by AYA
おもてなしにも!ホームベーカリーで簡単カンパーニュ作り
おもてなしにも!ホームベーカリーで簡単カンパーニュ作り
by AYA
「なんか痩せた?」と言わせてみせる!今すぐできる痩せ形に見せる仕草術!
「なんか痩せた?」と言わせてみせる!今すぐできる痩せ型に見せる仕草術!
by 仲里あやね
2017秋のトレンドメイクをプチプラで実現!おすすめアイテムをご紹介します
2017秋のトレンドメイクをプチプラで実現!おすすめアイテムをご紹介!
by 本橋あやは
スタンピングネイルを使って簡単にできる千鳥格子柄ネイルのやり方
スタンピングネイルを使って簡単にできる千鳥格子柄ネイルのやり方
by アッキー
なんだか最近下がってきた?!老け顔注意報!毎日続けてたるみを解消 [エクササイズ編]
なんだか最近下がってきた?!老け顔注意報!毎日続けてたるみを解消 [エクササイズ編]
by 仲里あやね
AYAのプチプラMIXコーデ術vol.11 秋のオールブラックコーデ
AYAのプチプラMIXコーデ術vol.11 秋のオールブラックコーデ
by AYA
2/13~2/20  
ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って?
ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って?
by 飯塚 美香
セルフネイルで簡単に出来るというもやもやネイルとは?
セルフネイルで簡単に出来るというもやもやネイルとは?
by アッキー
【11/18(土)@日本橋】お仕事紹介サポート付き!WEBライター養成講座参加者募集!
【3/24(土)@日本橋】お仕事紹介サポート付き!第3回WEBライター養成講座参加者募集!
by キレイナビ編集部
ライター募集
ライター募集!キレイナビであなたが好きなことを書いてみませんか?
by キレイナビ編集部
駐車場
人気の駐車場利用無料&ご自宅の駐車スペース登録で副収入!
by キレイナビ編集部
空腹がキレイと健康を作る!「お腹がすいた!」を楽しもう!
空腹がキレイと健康を作る!「お腹がすいた!」を楽しもう!
by 飯塚 美香
恋愛が上手くいく必勝ルール!“Love・Self Control 10”(LS10)とは?
恋愛が上手くいく必勝ルール!“Love・Self Control 10”(LS10)とは?
by MIW
小麦を食べるとなぜ太る?グルテンフリーダイエットのやり方と効果
小麦を食べるとなぜ太る?グルテンフリーダイエットのやり方と効果
by 飯塚 美香
『じゃがりこ』で本当に美味しいポテトサラダが作れるのか!?
『じゃがりこ』で本当に美味しいポテトサラダが作れるのか!?
by キレイナビ編集部
なぜお腹が空くの?空腹の原因を知って食欲と上手に付き合おう!
なぜお腹が空くの?空腹の原因を知って食欲と上手に付き合おう!
by 澤田 瑞稀
Copyright (C) 2018 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.