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やってはいけない!肌を傷める5つのNGスキンケア

2018/01/11UP! by  タグ: , , , , ,

肌悩みを改善して、より美しい素肌を手に入れる。それが女性にとってのスキンケアの目的ですよね。しかし、よかれと思って行なっているスキンケアが、実は肌に良くない方法だった…!ということも。今回はやってはいけないNGスキンケアについてお伝えします。

 

やってはいけない!肌を傷める5つのNGスキンケア

 

熱いお湯での洗顔

やってはいけない!肌を傷める5つのNG


寒い季節にやってしまいがちなのが、熱いお湯で洗顔してしまうこと。体温程度のぬるま湯なら大丈夫ですが、40度を越えるような熱いお湯での洗顔は絶対にNGです。熱いお湯ですと、肌に必要な皮脂まで洗い流されてしまい乾燥の大きな原因に。

 

オイルクレンジングの後など、水では洗い流した感じがしないからといって、熱いお湯を使う方もいるようです。オイルクレンジングはものにもよりますが、洗浄力が高く潤いを奪うものがあります。熱いお湯を使うと肌を乾燥させるWパンチに。スキンケアの基本は洗顔です。汚れは落としても、潤いは落とさないよう気を付けましょう。

 

強過ぎるコットンパッティング

やってはいけない!肌を傷める5つのNGスキンケア


化粧水を付ける時、コットンがいいか手の平がいいかは化粧品ブランドによってもおすすめが違います。美容雑誌によってもまちまちですし、エステサロンや美容家の意見も色々あります。結局どちらがいいのか?と聞かれた場合、私はコットンはパッティングをせずにパックとして使うのをおすすめしています。

 

毎日朝晩化粧水をコットンでパッティングしながらつけると、肌に優しいコットンと言えども摩擦が生じます。化粧水は手で優しくなじませてハンドプレスで押し込む。手の平を使うことにより、自分の肌状態を把握することもできます。コットンを使いたい時は、水を含ませてから化粧水をなじませ、それを肌にぴたっと付けてシートマスクのように3分ほどおく。肌に刺激をかけずに潤いをチャージできます。

 

シートマスクを長時間つけっぱなし


シートマスクやコットンパックは、ながら美容に最適な方法ですよね。時間をおく間に身仕度や家事、読書など好きなことをして過ごせます。ただ、他の事に意識がいってしまうと長時間シートマスクをつけっぱなしに…。これでは、せっかく潤った肌が今度は逆にシートマスクに水分を持って行かれてしまいます。

 

シートマスクならパッケージに記載の時間を超えないように注意。コットンパックなら2、3分程度で終了しましょう。スマートフォンのタイマー機能を利用すると便利です。

 

クリームを顔の上で伸ばす

やってはいけない!肌を傷める5つのNGスキンケア


クリームを付ける時、指で取ってそのまま顔の上で伸ばす。この方法ですと、力加減や引っ張る方向によってはシワやたるみの原因となってしまいます。おすすめは、クリームを手の平で伸ばしてから顔を覆うようにしてなじませる方法。手の平の温度でクリームが温まりますし、肌に負担をかけずにスキンケアができます。

 

手の平で肌の状態を確かめながらなじませ、足りない部分は同じ方法で重ね付けをしましょう。目の周りは皮膚が薄いので、一番力が入らない薬指で優しくケアすると良いでしょう。

 

無理矢理な毛穴ケア


毛穴の黒ずみや詰まりをキレイにしようとして、無理矢理な毛穴ケアをしていませんか?貼って剥がすタイプの毛穴パックを使ったり、器具を使って汚れを搔き出したり。毛穴の汚れを無理に取り除くことは、肌を傷めるだけでなく余計に乾燥したり、肌が守ろうとして皮脂の過剰分泌を招くことになります。毛穴の黒ずみや汚れは毎日の洗顔で優しくケアし、溜めないように注意しましょう。粒子が細かいホワイトクレイ入りの洗顔料がおすすめです。

 

最後に


今回ご紹介したNGスキンケアは、どれも肌に負担をかけるものばかり。肌は思っている以上にデリケートです。赤ちゃんの肌に触れるように、優しく労わりながらケアすることを心がけましょう。毎日の積み重ねが美肌を作ります!

 

飯塚 美香

飯塚 美香
・キレイナビ代表
・美容家
・JPMパーソナルメイクアドバイザー
・日本ダイエット健康協会認定インストラクター
・日本化粧品協会認定コスメコンシェルジュ
・日本コスメティック協会認定スキンケアマイスター
・SOEUR認定アロマテラピーアドバイザー
・美容薬学検定1級取得
・国際薬膳食育師3級取得(薬膳マイスター)

有限会社アイアール代表取締役。美容情報サイト「キレイナビ」を運営する他、JPMパーソナルメイクアドバイザー、日本ダイエット健康協会認定インストラクター、コスメコンシェルジュ、美容薬学、薬膳マイスター、スキンケアマイスター、アロマテラピー講師等の資格を生かし、全国各地でセミナー・ベントを開催している。また、サプリメントプロデュース、雑誌やWEBでの美容コラム執筆、美容関連サイトの監修、通販番組出演など美容家としても活動中。パーソナルビューティーコンサルタントとして、美容・健康の悩み解決をサポートする活動もスタート。

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洗顔時に熱いお湯やブラシを使う 肌の乾燥を招く1番の原因と言えるのが洗顔です。スキンケアにおいて、汚れや不要な角質を取り除くのは大切なこと。しかし、肌にある皮脂には、潤いのもとになり、刺激や乾燥から肌を守る役割があります。取り除き過ぎると、肌は乾燥して外部からの刺激を受けやすくなってしまいます。寒くなってきたからといって、洗顔時に熱いお湯を使うのはNG!また、洗顔ブラシや洗顔タオルなどを使った洗顔は、肌を傷つけ、乾燥させる恐れがあるのでおすすめできません。特に肌が敏感な方は注意しましょう。洗顔料の泡を肌の上で滑らせるようにし、指が直接肌に当たらないくらいの優しさで洗うようにしましょう。 化粧水をコットンでパッティングする 化粧水はコットンよりも手でなじませるのがおすすめ。なぜなら、コットンによる摩擦は肌の刺激になり、乾燥を招く恐れがあるから。コットンに化粧水を取ると、充分な量が肌に浸透しないことも多いです。特に高価な化粧水をちょっとだけコットンに付けてパッティングするのは、効果が半減してしまうのでやめましょう。コットンを使いたい場合は、パッティングするのではなく、化粧水を滴り落ちるくらいたっぷりとコットンに浸透させ、肌に乗せるようにするとよいでしょう。あらかじめ精製水をコットンに浸透させてから、化粧水を浸透させるのもおすすめです。 顔中全て同じケアをしている 顔には皮脂分泌が多い部分と、少ない部分があります。鼻周りや額は比較的皮脂分泌が多いTゾーン。逆に目の周り、口の周りは皮脂分泌がほとんどなく、乾燥しがちなOゾーンです。頬から顎にかけてのUゾーンは人によって乾燥しがちだったり、べたつく場合もあると思います。顔の部分によって肌の状態は様々。それなのに顔中全て同じケアでいいわけないですよね。特に乾燥しがちなOゾーンはクリームを重ねたり、アイクリームで保湿を重点的に行うようにしましょう。 シートマスクを長時間付けている 手軽に保湿できるアイテムとして様々なシートマスクが発売されています。朝晩使っている方もいらっしゃると思いますが、シートマスクは使い方を間違えると逆に肌を乾燥させてしまうことに。長時間付けていればそれだけ肌が潤うというわけではありません。シートマスクが乾くほど長時間付けていたら、それは肌の水分が逆にシートマスクに取られてしまう危険が。シートマスクに書かれている時間よりも、少なめの時間でOKです。また、シートマスクを付けた上からラップを重ねたり、お風呂の中でシートマスクを付けるとより肌がしっとり潤います。 最後に よかれと思って行っているスキンケアが、逆に肌を乾燥させることになるなんて…。絶対に避けたいですよね!正しいスキンケアで、乾燥に負けないしっとり美肌を手に入れましょう!
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