キレイナビ-ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
キレイナビ  >  スキンケア

シミになるのは何日後?知らないと怖い紫外線の真実

2018/05/11UP! by  タグ: , , , , , , ,

いよいよ紫外線が厳しい季節になってきました。お肌の老化の原因の80%は、この紫外線によるダメージによるものだということをご存知ですか?紫外線はなんとなくお肌に悪いという印象はある方が多いと思いますが、その影響をしっかり把握して正しい対策を実施しましょう!知らないと怖い紫外線の真実をご紹介します。

 

シミになるのは何日後?知らないと怖い紫外線の真実

 

 

紫外線はコラーゲンを破壊する!?

シミになるのは何日後?知らないと怖い紫外線の真実


お肌を美しく健康に保つため、お肌のエイジングケアには、お肌の真皮にあるコラーゲンを守ることが大切です。しかし、紫外線を浴びるとその大切なコラーゲンが破壊されてしまいます!


伸縮することで肌の弾力となっているコラーゲンは、紫外線を浴びることにより変性し、伸び切ったゴムのような状態に。さらに、紫外線はコラーゲンを作り出す繊維芽細胞をも傷付けてしまうため、コラーゲンの生成力まで低下させてしまいます。

今あるコラーゲンがだめになってしまうだけでなく、今後生まれてくるコラーゲンの生成の妨げにもなる点が恐ろしい、紫外線の影響といえるでしょう。

 

シミになるのは紫外線を浴びて何日後?

シミになるのは何日後?知らないと怖い紫外線の真実

紫外線を浴びたら日焼けをすることはありますが、シミは紫外線を浴びた後すぐにはあらわれません。紫外線の影響でできるシミは、どのようにつくられているのでしょうか?


個人差はありますが、紫外線を肌に浴びてから6~48時間以内に皮膚の赤みが増していき、24~48時間で皮膚の黒化が生じると言われています。


紫外線の肌への影響は、肌の新陳代謝とともに約1~2ヶ月で元に戻るといわれていますが、この間、紫外線を浴び続け、メラニンが生まれることが止まらなければ、シミとなって肌に現れる可能性があります。


しかし紫外線を浴びてしまったとしても、その後のケア次第でシミを防ぐことができます。今日は紫外線にあたってしまったなという日は特に念入りにアフターケアをするようにしたいですね

 

目から入る紫外線の影響でシミができる?

シミになるのは何日後?知らないと怖い紫外線の真実


肌の紫外線対策は十分でも、目にはあまり気を使っていないという方も多いのではないでしょうか。実は目に紫外線を浴びると活性酸素が発生し、それが全身のメラニン生成を活性化させてしまうことが研究でわかってきています。


この時期多くなる、日差しがまぶしい!と目を細める時、その瞬間は目に紫外線が降り注いでいる時です。少しでもまぶしさを感じたら、可能な限りサングラスをかけて外出しましょう。


またサングラスは色の濃さで光の遮断具合が異なりますが、肌や全身への紫外線の影響を考えた場合はUVカット機能がついているものがベストです

 

肌の奥深くまで届く「Deep UVA」とは

シミになるのは何日後?知らないと怖い紫外線の真実


紫外線には、「UV-A」と「UV-B」という2種類の光の種類が存在します。UV-Aは波長が長く、シワやたるみの原因となるもの。UV-Bは、波長は短いものの、強いエネルギーにより肌に炎症を起こすものです。


実は、地上に降り注いでいる紫外線の約95%はUV-A。さらに、その約50%が、肌の真皮層まで届く強いUV-A、「Deep UV-A」なのです。


UVケア化粧品に表示されている「SPF」は、UV-Bの防御力。その後に「PA++」や「PA+++」と表示されているのが、UV-Aを浴びた後の『黒くなりにくさ』になります。


どうしても、先に記載があることで、SPF40、SPF50など、UV-Bの防御力のほうを優先してしまいがちですが、PA値も大切です。UVケアアイテムを選ぶ際は、SPF、PAどちらの値もしっかりチェックして選択しましょう

 

終わりに

 

「ベランダで洗濯物を干すだけだからまあいいか」「ゴミを出しに行くだけだから大丈夫」など、無防備に紫外線を短時間浴びていくと、それが積み重なれば紫外線の影響が出てきます。


また3月~6月にかけては曇った日でも多量の紫外線がふりそそいでいることも。わかりやすい強烈な紫外線ではなく、日常生活紫外線でもしっかり肌ダメージは受けてしまいます。


自宅にいても窓から紫外線は降り注いでいます。ちょっと外出や朝の忙しいときはスプレー式のUVカットアイテムを使うのもおすすめ。朝からしっかり紫外線対策をして、長く美しい肌を守っていきましょう。

 

 

キレイナビ編集部

キレイナビ編集部
女性のキレイを応援するWEBメディアキレイナビの編集部です。健康的な美しさを目指す女性のためのスキンケア・ダイエット・メイク・ヘア・ボディケア・健康・ネイル・ファッション・ライフスタイルなど役立つ情報を発信していきます。

脱・老け顔!疲れ顔!ほうれい線を予防する4つの方法
脱・老け顔!疲れ顔!ほうれい線を予防する4つの方法
by 飯塚 美香   2018.09.19
小顔を引き寄せるマインドとは?小顔エクササイズで効果を出す方法
小顔を引き寄せるマインドとは?小顔エクササイズで効果を出す方法
by 仲里あやね   2018.09.07
美肌を維持する最重要項目!紫外線ダメージを効率的にケアするアイテムとは?
美肌を維持する最重要項目!紫外線ダメージを効率的にケアする2つのアイテム
by 飯塚 美香   2018.08.31
いちご鼻
間違ったケアしていませんか?「いちご鼻」になってしまう4つのNG
by キレイナビ編集部   2018.08.29
秋になっても油断は禁物!「うっかり焼け」の対処法とは?
秋になっても油断は禁物!「うっかり焼け」の対処法とは?
by 本橋あやは   2018.08.28
d23355e37b039b091120d68a4e81f49d_s
日焼けはお肌だけじゃない!夏は目焼けに要注意!目のUVケアをはじめよう!
by 大庭千広   2018.08.06
顔中同じじゃNG!皮脂が多い部分と少ない部分のスキンケア方法
顔中同じじゃNG!皮脂が多い部分と少ない部分のスキンケア方法
by 飯塚 美香   2018.07.29
脱おばさん顔!口回りを集中的に筋トレする法令線撃退エクササイズ
脱おばさん顔!口回りを集中的に筋トレして法令線を撃退しよう!
by 仲里あやね   2018.07.26
あなたの敏感肌もしかすると自称敏感肌かも!?
あなたの敏感肌もしかすると自称敏感肌かも!?
by 由香利   2018.07.21
どこまでやるのがベスト?スキンケアの『丁度良い』を判断する方法
どこまでやるのがベスト?スキンケアの『丁度良い』を判断する方法
by キレイナビ編集部   2018.07.14
痩せている方でも要注意!隠れ2重顎を予防しよう!
痩せている方でも要注意!隠れ2重顎を予防しよう!
by 仲里あやね   2018.07.05
汗ばむ季節のテカリ解消!お肌をさらさらに保つケア方法とは?
汗ばむ季節のテカリ解消!お肌をさらさらに保つケア方法とは?
by キレイナビ編集部   2018.07.03
意外に乾燥する季節だからこそ!シワを予防する夏のオイル美容法
意外に乾燥する季節だからこそ!シワを予防する夏のオイル美容法
by 飯塚 美香   2018.06.27
どの指が正解?美容指で美肌を手に入れるスキンケア法
手の平だけじゃない!美容指を意識したスキンケア方法
by キレイナビ編集部   2018.06.21
梅雨の今がチャンス!スキンケアの見直しをしてみませんか?
梅雨の今がチャンス!スキンケアの見直しをしてみませんか?
by 中所ひろか   2018.06.15
keana_1
ケアをちょっぴり変えるだけ!夏の毛穴・テカり・メイクくずれの防止法
by 葉山 ともみ   2018.06.13
教えて!お金をかけた方が良いコスメと、かけなくても良いコスメ!アンケート結果発表
教えて!お金をかけた方が良いコスメと、かけなくても良いコスメ!アンケート結果発表
by キレイナビ編集部   2018.06.06
肌を傷つけない方法
ゆらぎ・敏感肌にならないために!肌を傷つけないスキンケアのコツ
by キレイナビ編集部   2018.06.01
見落としがちな部分こそケアが大切!眼・髪・唇も紫外線対策を万全に!
見落としがちな部分こそケアが大切!眼・髪・唇も紫外線対策を万全に!
by 山﨑いづみ   2018.05.29
エラとの上手な付き合い方で小顔を手に入れる方法
エラとの上手な付き合い方で小顔を手に入れる方法
by 仲里あやね   2018.05.25
『塗るボトックス』って何?本当にシワに効果があるの?
『塗るボトックス』って何?本当にシワに効果があるの?
by 飯塚 美香   2016.12.25
脱・老け顔!疲れ顔!ほうれい線を予防する4つの方法
脱・老け顔!疲れ顔!ほうれい線を予防する4つの方法
by 飯塚 美香   2018.09.19
食べ過ぎた翌朝のむくみ顔をは小顔エクササイズでリセット!【ウォーミングUP編】
食べ過ぎた翌朝のむくみ顔は小顔エクササイズでリセット!【基礎編】
by 仲里あやね   2017.12.20
skincare3
朝の洗顔、「水だけ洗顔」がいいってウソ?ホント?
by 山口 裕加里   2018.02.10
見つけたら即買い!ダイソー100円美容液HM&RJローション
見つけたら即買い!ダイソー100円美容液HM&RJローション
by キレイナビ編集部   2016.08.07
たるみの原因!?化粧品の「使いすぎ」にご注意
実はたるみの原因!?化粧品の「使いすぎ」にご注意
by キレイナビ編集部   2017.05.08
老化を防ぐ注目の美容成分!奇跡の因子『フルボ酸』の効果とは?
老化を防ぐ注目の美容成分!奇跡の因子『フルボ酸』の効果とは?
by 飯塚 美香   2016.08.18
再生医療技術を美容へ!常識を覆す新時代の美容方法に注目!
再生医療技術を美容へ!常識を覆す新時代の美容方法に注目!
by 飯塚 美香   2017.04.24
KUMAMOTO
熊本復興応援!秒速で潤う馬油100%スキンケア「KUMAMOTO」誕生!
by キレイナビ編集部   2017.09.21
pine2
パイナップルの手作りパックで毛穴のつまりと保湿のWケア!
by 山口 裕加里   2016.10.29
さっぱりミントが救世主!もうミントが手放せない夏!
さっぱりミントが救世主!もうミントが手放せない夏!
by 仲里あやね
【11/18(土)@日本橋】お仕事紹介サポート付き!WEBライター養成講座参加者募集!
【10/20(土)@日本橋】お仕事紹介サポート付き!第5回WEBライター養成講座参加者募集!
by キレイナビ編集部
100円でこんなにかわいい!夏のアクセサリーをプチプラで楽しむ!
【プレゼント付き!】100円でこんなにかわいい!夏のアクセサリーをプチプラで楽しむ!
by 飯塚 美香
夏を爽やかに潤わせる。奇跡のお茶、ルイボスティー。
夏を爽やかに潤わせる!奇跡のお茶ルイボスティーの美容効果
by 糸魚川理王
手軽に糖質カット!ダイエットにも役に立つ家電&キッチングッズをご紹介
手軽に糖質カット!ダイエットにも役に立つ家電&キッチングッズをご紹介
by 本橋あやは
d6e028df-6754-4385-ac4a-c25766790589
AYAのプチプラMIXコーデ術vol.18 デニムに合わせるワンピでスタイルアップ
by AYA
毎日のご機嫌顔をキープするために!大切にしたい5つの心がけ
毎日のご機嫌顔をキープするために!大切にしたい5つの心がけ
by 仲里あやね
2018年夏のトレンドファッション!大人可愛いチェック柄の服7選
2018年夏のトレンドファッション!大人可愛いチェック柄の服7選
by 由香利
yomogi5
限定3名プレゼント!韓国の伝統美容法『よもぎ蒸し』とは
by 山口 裕加里
ハンドメイド女子必見!日本ホビーショーで手作りをもっと楽しむ!
ハンドメイド女子必見!日本ホビーショーで手作りをもっと楽しむ!
by 飯塚 美香
9/18~9/25  
ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って?
ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って?
by 飯塚 美香
クイズ回答でポイントを当てよう!
LINE@&Twitter出題クイズに答えてプレゼントを当てよう♪
by キレイナビ編集部
パンvsご飯!パンが太りやすい理由と太りにくい食べ方
パンvsご飯!パンが太りやすい理由と太りにくい食べ方
by 飯塚 美香
後ろ姿も笑っている人を目指す!抜かりなく第一印象UPを!
後ろ姿も笑っている人を目指す!抜かりなく第一印象UPを!
by 仲里あやね
使い心地はどう?ダイソー・セリア・キャンドゥで買えるマスカラ使い比べ
使い心地はどう?ダイソー・セリア・キャンドゥで買えるマスカラ使い比べ
by 本橋あやは
【11/18(土)@日本橋】お仕事紹介サポート付き!WEBライター養成講座参加者募集!
【10/20(土)@日本橋】お仕事紹介サポート付き!第5回WEBライター養成講座参加者募集!
by キレイナビ編集部
『じゃがりこ』で本当に美味しいポテトサラダが作れるのか!?
『じゃがりこ』で本当に美味しいポテトサラダが作れるのか!?
by キレイナビ編集部
空腹がキレイと健康を作る!「お腹がすいた!」を楽しもう!
空腹がキレイと健康を作る!「お腹がすいた!」を楽しもう!
by 飯塚 美香
夏ネイルから秋ネイルにチェンジ!100均でできるべっ甲ネイル
夏ネイルから秋ネイルにチェンジ!100均でできるべっ甲ネイル
by アッキー
巻き肩解消に!背中合掌ポーズで脂肪が燃える体へ
巻き肩解消に!背中合掌ポーズで脂肪が燃える体へ
by 飯塚 美香
Copyright (C) 2018 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.