その日の疲れは翌日に残さず、その日のうちにケアすることが大切、とはよく言われることですね。スキンケアもそれは同じ！1日の終わりには、しっかりとお肌の汚れを落とし、肌が欲しがっている美容成分や潤いをチャージ。

疲れているからといって、メイクをしたまま寝てしまう・・・なんてことは絶対にNG！寝ている間にちゃっかりキレイ！おやすみ前の簡単エイジングケア方法をご紹介致します。

塗って寝るだけ！簡単美容液

おやすみ前の簡単エイジングケアにおすすめの美容液があります！それは、今話題の幹細胞コスメが人気のリッツから2020年9月25日（金）発売された「リッツ　リバイバル　オーバーナイトセラム」。

リンゴ幹細胞エキス、復活草幹細胞エキス、クコ幹細胞エキスなどの植物幹細胞由来成分を厳選配合。そして、エイジングケア成分EGFが高配合された美容液。

濃厚なジェルのようなテクスチャーで、スキンケアの仕上げに相応しい安心感。お肌になじませてから寝るだけで、朝までパックのようなスペシャルケアができる優れもの！

使うたびにカプセルが美容液に溶けこんでいくというのがユニーク！保湿力抜群で、朝目覚めた時の肌はふっくらもっちり！「リッツ　リバイバル　オーバーナイトセラム」があれば、乾燥が酷い冬も怖くない！

ほのかな精油の香りが寝る前のリラックスタイムにもぴったりです。

リッツ リバイバル オーバーナイトセラム公式サイト

日本初！美白も叶えるオールインワンジェル

少しでも早く眠りたい！という時には、やはりオールインワンジェルが便利ですね。おすすめは、パールで有名なミキモトのコスメ「ミキモト コスメティックス」の「リンクル＆ホワイト スキンパーフェクション ジェル」です。

日本初！シワ改善と美白のダブル効果が認められた薬用オールインワンジェルで、オリジナル成分のパールコラーゲンや、有効成分ナイアシンアミドをはじめ、美容成分たっぷり。

クリームのようなテクスチャーですが、肌なじみ抜群！エタノールやパラベンなどは不使用で、安心して使えるオールインワンジェルです。

ミキモト コスメティックス公式サイト

コラーゲンは寝る前に飲むのがおすすめ

サプリメントは食品ですので、1日のうちにいつ飲んでも良いとされています。ただ、ビタミンCなどの水溶性ビタミンは、尿と一緒に体外へ排出されやすいので、小まめに飲むことがおすすめ。

体を動かす際に必要な栄養素や燃焼系、カット系ダイエットサプリメントは、朝や食事前に飲むと効果的なものが多くあります。

そして夜寝る前に飲むのがおすすめなのは、コラーゲン。夜寝ている間は成長ホルモンが多く分泌されるので、その際にコラーゲンを摂っておけば、より効率が良くなる可能性があるでしょう。

ただ、コラーゲンドリンクなどはカロリーが高いものもありますので、寝る前に飲む場合は低カロリーのものや錠剤タイプのコラーゲンサプリメントを選ぶようにしましょう。

最後に

夜専用の美容液、美白もできるオールインワンジェル、コラーゲンの飲むタイミングについてご紹介致しました。お肌のためには睡眠を十分に取ることも大切です。秋の夜長に夜更かしをして、翌日は目の下にクマ・・・なんてことのないように注意しつつ、お手軽ケアで寝ている間にキレイになっちゃいましょう！