キレイナビ-ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
キレイナビ  >  メイク

メイク上達のカギ!自分の顔の骨格を理解してメイクの達人に

2021/08/27UP! by  タグ: , , , ,

メイクが上達するポイントのひとつに、自分の顔の『骨格』や『筋肉』を意識する、ということがあります。どんなに良いアイテムを使用しても、メイクのテクニックがあったとしても、自分の顔を理解できていなければ、残念ながら宝の持ち腐れとなってしまいますよね。

 

メイクのプロを目指される方々には、特にそれらをきちんと学んでいただく必要がありますが、ご自身の魅力をアップさせるセルフメイクにおいても同じくです。

 

骨格も筋肉のつきかたも、すべてが全く同じという人間は存在しません。それらを正しく分析し見極めることで、その方だけに似合うメイクが完成するのですね。

 

今回はメイクにおいて、特に大切な「顔の骨」と、それらに関係するメイクのポイントについてお伝えをしていきたいと思います。

 

メイク上達のカギ!自分の顔の骨格を理解してメイクの達人に

 

アイメイクに特に関係する骨格は?

 

顔にはたくさんの「骨」が存在しますが、メイクアップに関係するのはほんのひとにぎりです。

まずはアイメイクに関係する「眼窩(がんか)」という骨について見ていきましょう。

 

 

メイク上達のカギ!自分の顔の骨格を理解してメイクの達人に

 

眼窩とは、眼球の入っている目のくぼみのことを指します。眼球の大きさが違えば、もちろんこの眼窩の大きさも異なるわけです。

ご自身でも目の周りの骨をぐるっとひとまわり触れてみてください。眼球を中心に、上まぶたから下まぶたにかけてくぼみが存在しますね。

 

「眼窩」をアイメイクの目安に

メイク上達のカギ!自分の顔の骨格を理解してメイクの達人に

 

アイシャドウをナチュラルに入れるには、この眼窩内に収めることがとても大切です。

 

例えば、ピンク色のアイシャドウを使用すると腫れぼったく見えたり、紫色を使用すると殴られてできたアザのように見えたり・・・なんて経験はありませんか。

 

それらは大概、この眼窩よりも外側まで拡げてアイシャドウをのせてしまっているパターンが多いのです。アイラインの目尻引き上げも、この眼窩内で収めることで、とても自然に仕上がるようになりますよ。

 

目の下三角ゾーンの目安に

また下まぶたの眼窩内は、目の下三角ゾーンの位置を知る重要な手立てになります。クマを補正するさいなどには、この位置を理解してコントロールカラーやコンシーラー、ハイライトなどを入れることで、適切な位置に明るさを醸し出すことができますよ。

 

 

彫りの深さをつくる鼻の骨

鼻の先端は軟骨ですが、眉間から鼻の中心にかけては硬骨が存在しますね。この鼻の付け根にある硬骨のことを「鼻骨」といいます。

 

メイク上達のカギ!自分の顔の骨格を理解してメイクの達人に

 

彫りを深く見せてくれるノーズシャドウや、鼻筋を高く見せてくれるTゾーンのハイライトなどは、この鼻骨を意識していれることで、ナチュラルに仕上がります。

※シェーディング&ハイライトアイテムの画像にご変更をお願い致します

メイク上達のカギ!自分の顔の骨格を理解してメイクの達人に

 

しかしながらノーズシャドウ、Tゾーンのハイライト共に、鼻先の軟骨部分まで入れてしまいがちなのですが、鼻先まで入れてしまうと鼻の高さよりも長さの方が強調されてしまうので、注意をしてくださいね。

 

チーク位置に迷ったら・・・

 

チークを入れるさいの目安となるのが、「頬骨(きょうこつ)」です。

メイク上達のカギ!自分の顔の骨格を理解してメイクの達人に

 

頬骨は横に張っている方と前に張っている方がいますが、わたしたちアジア人においては横張りの方の方が比較的に多いのではないでしょうか。(あまりメリハリのない、いわゆる平たい顔ですね)

 

ご自身の頬骨の張り方に関して特にお悩みがなければ、この頬骨に沿ってチークを入れるのが一番骨格に合ったものとなります。

メイク上達のカギ!自分の顔の骨格を理解してメイクの達人に

 

もともと出ている箇所にチークを入れることで、よりメリハリや立体感のある顔立ちに仕上げることができるんですね。

 

医学書には存在しない眉弓骨

雑誌やメイク本などでは目にされたことがあるかもしれません。眉を描くさいに目安となるのが、「眉弓骨」あるいは「眉丘骨」と書いて「びきゅうこつ」と呼ばれる骨です。

 

メイク上達のカギ!自分の顔の骨格を理解してメイクの達人に

 

この骨はいわゆるメイク用語なんです。ですので、実際に医学書などでは確認ができない骨なんですね。けれどメイクにおいては、とても重要で存在感のある骨になります。

 

眉を描かれている箇所に、優しく触れてみてください。その上下の皮膚との間に、少し盛り上がりを感じることができませんか。その盛り上がった箇所こそ、眉弓骨の位置となります。

 

メイク上達のカギ!自分の顔の骨格を理解してメイクの達人に

 

メイクの中でも圧倒的に苦手と言われる方の多い眉。眉を描くさいには、多くの要素を考慮しなければいけませんが、この眉弓骨を目安にされることも、ご自身に似合われる眉を見つけるポイントになりますよ。

 

おわりに

日常生活においてはなかなか意識をすることのない顔の骨ですが、上記のようにひとつひとつその箇所を触って確認をしてみると、

意外と身近なものに感じられませんか。

 

ご自身の顔の骨格を意識されることで、確実にメイクは上達します。一度じっくりと向き合って、それぞれのアイテムのベストポジションを見つけてみてくださいね。皆様のメイクアップライフが、より楽しいものとなられますように。

 

山田麻衣子

山田麻衣子
・Make-up Atelier Ma*Vie 代表
・メイク講師
・美容のプロを育てる専門家
・メイクコラムニスト

・JMA日本メイクアップ技術検定協会1級(元JMA認定講師)
・habia国際メイク資格 LEBEL1アセッサー
・日本エステティック協会認定エステティシャン
・AEA上級認定エステティシャン
・美容電気脱毛検定3級
・整容介護コーディネーター
・ビューティーオステオパシスト

アトリエ Ma*Vieにて、プロを目指す方々へのヘア&メイクの指導、セルフメイク、セルフヘアアレンジなどのレッスンを行う。その他、専門学校等にて、プロのメイクアップアーティストを目指す学生達への指導、エアラインスクールでの面接対策授業などを担当している。「美容」業界に入り、20年。現場時代での知識や経験を、少しでも一般の方やこれから美容業界を目指す方々の為に役立てたい、と思い「講師」としての道を選択し、現在に至る。これまでに教鞭をふるってきた生徒の数は7000人以上に及ぶ。

●HP:京都のメイクスクール・メイクアップアトリエ マヴィ

●ブログ:美のプロを育てる!京都メイクスクールMake-up Atelier Ma*Vie山田麻衣子のブログ

0c8573c84d0231a95c9dd9ad4d0c4bca-fdb5d73a5c473fa03a463f48bc58461d
夏のメイク崩れも怖くない!毛穴落ちやヨレ崩れを復活させるメイクテクニック
by 山田麻衣子   2026.07.30
コスメ好きが思わず手に取る!プチプラ人気コスメツール3選
コスメ好きが思わず手に取る!プチプラ人気コスメツール3選
by Ririe   2026.07.23
【いまさら聞けない】CCクリームの特徴やメリットって?BBクリームとの違いや上手な使い方も教えます
CCクリームとBBクリーム、選ぶならどっち?違いやメリットをわかりやすく解説
by 本橋あやは   2026.07.22
59520f120394921e6018f29962f6ef9c-912ee1f6381a01deea4a0fc271b32788
大人世代のQOLを格上げする!悩めるシミのカバーテクニックをご紹介
by 山田麻衣子   2026.07.17
cosme0713
【2026年7月】新作コスメ34選|7/12〜7/18発売まとめ・NARS・SABON・コスメデコルテも
by キレイナビ編集部   2026.07.13
ブラック派も試したい!人気ブラウンマスカラ3選
ブラック派も試したい!人気ブラウンマスカラ3選
by Ririe   2026.07.09
cosme202607-2main
【2026年7月】新作コスメ19選|7/5〜7/11発売まとめ・シャネル・セザンヌ・ラネージュも
by キレイナビ編集部   2026.07.06
image
ダイソーコスメがおどろきの優秀さ!おすすめフェイスパウダー3選をご紹介
by 山田麻衣子   2026.07.03
cosme20260701
【2026年6月〜7月】新作コスメ35選|6/30〜7/3発売まとめ・Dior・ランコム・キャンメイクも
by キレイナビ編集部   2026.06.30
イエベさん向け垢抜けリップ!最近人気のコーラルティント3選
イエベさん向け垢抜けリップ!最近人気のコーラルティント3選
by Ririe   2026.06.24
【2026年6月】新作コスメ31選|6/21〜6/27発売まとめ・資生堂・hince・YSLも
【2026年6月】新作コスメ31選|6/21〜6/27発売まとめ・資生堂・hince・YSLも
by キレイナビ編集部   2026.06.22
935af00925b0447c0aa9b10cacded4cd-aa4877f0bd2f3dbd23b25ee63e621487
「なんだかお疲れ顔」・・・その原因はくすみかも?メイクで勝ち取る大人世代の透明感
by 山田麻衣子   2026.06.19
雨の日の崩れにくいメイク初心者向け入門
雨の日でもメイクが落ちない!初心者向け崩れ防止テク入門
by さき   2026.06.17
cosme0607-13
【2026年6月】新作コスメ36選|6/7〜6/13発売まとめ・NARS・SABON・SNIDEL BEAUTYも
by キレイナビ編集部   2026.06.09
74fc30c6d41fae3a094094eff43cd280-aa36f42b1437ab07611227f9fb0dfa92
【大人世代の眉悩み】まろ眉問題を攻略!美眉をキープするための簡単”いろは”
by 山田麻衣子   2026.06.05
0601cosme
【2026年6月最新】今週発売の新作コスメ37選|6/1〜6/6発売アイテムを一気にチェック!
by キレイナビ編集部   2026.06.04
ナチュラルメイク派におすすめ!透け感がかわいい人気メイクアップアイテム3選
ナチュラルメイク派におすすめ!透け感がかわいい人気コスメ3選
by Ririe   2026.05.28
8e07ad83555f39e620218f0d392be9ad-6c6c03885d48a1eba1af6f424a55bf94
これだけでマイナス5歳若見えするかも?!たるみによる「影」をメイクで撃退
by 山田麻衣子   2026.05.22
wakaimemake
【限定モニター募集】くすみ・シワ・たるみ、メイクでカバー!著者直伝の若見えレッスン
by キレイナビ編集部   2026.05.14
f8277ad361c6dbc054a4dbc2b33bba61-8278df92a1a2822556cc65adc1659c56
まだまだ続く新しい出会いの季節に・・・メイクでつくる親しみやすさと好印象!
by 山田麻衣子   2026.05.11
image
ダイソーコスメがおどろきの優秀さ!おすすめフェイスパウダー3選をご紹介
by 山田麻衣子   2026.07.03
0c8573c84d0231a95c9dd9ad4d0c4bca-fdb5d73a5c473fa03a463f48bc58461d
夏のメイク崩れも怖くない!毛穴落ちやヨレ崩れを復活させるメイクテクニック
by 山田麻衣子   2026.07.30
みんな実力派?!100円ショップのコンシーラー4種を使い比べ!
みんな実力派?!100円ショップのコンシーラー4種を使い比べ!
by 本橋あやは   2023.07.06
cosme0713
【2026年7月】新作コスメ34選|7/12〜7/18発売まとめ・NARS・SABON・コスメデコルテも
by キレイナビ編集部   2026.07.13
使い心地はどう?ダイソー・セリア・キャンドゥで買えるマスカラ使い比べ
使い心地はどう?ダイソー・セリア・キャンドゥで買えるマスカラ使い比べ
by 本橋あやは   2018.09.20
コンプレックスを無かったことに!気になるほくろをコンシーラーで隠す方法
ほくろをコンシーラーで隠す方法!おすすめや色・塗り方まで解説!
by 本橋あやは   2022.05.08
忙しい朝に試してほしい!手を汚さないメイク方法とおすすめアイテム
忙しい朝に試してほしい!手を汚さないメイク方法とおすすめアイテム
by 本橋あやは   2018.02.06
「使うのが難しい!」メイクの悩みを解決するシェーディングはコレ!
「使うのが難しい!」メイクの悩みを解決するシェーディングはコレ!
by 飯塚 美香   2023.06.09
TIRTIR
マスクにつかない!72時間崩れ知らずのクッションファンデ「TIRTIR(ティルティル)」
by キレイナビ編集部   2024.04.01
【2026年春メイクのトレンド】透明感とピンクで“花びらフェイス”に
【2026年春メイクのトレンド】透明感とピンクで“花びらフェイス”に
by yuriusa   2026.03.23
【2026年7月】新作コスメ42選|7/19〜8/1発売まとめ・クレ・ド・ポー ボーテ・KATE・RMKも
【2026年7月】新作コスメ42選|7/19〜8/1発売まとめ・クレ・ド・ポー ボーテ・KATE・RMKも
by キレイナビ編集部
flavia
【無料モニター募集】フラビア ザ ブライトネス ブーストセラム&ジェル2点セットでプレゼント
by キレイナビ編集部
22_38_53
急に暑くなった日も慌てない!美容もキープできる暑さ対策グッズ5選
by キレイナビ編集部
image
ダイソーコスメがおどろきの優秀さ!おすすめフェイスパウダー3選をご紹介
by 山田麻衣子
01_main_visual
ダイエットが続かない人必見!写真を投稿してプレゼントが当たる「ダイエットスタンプラリー」
by キレイナビ編集部
TVCM
M!LK 佐野勇斗さんがドクターシーラボ®の新ブランドアンバサダーに就任!
by キレイナビ編集部
今また人気!ドット柄をおしゃれに着こなすモノトーンコーデ術
今また人気!ドット柄をおしゃれに着こなすモノトーンコーデ術
by miho
ダイエット中でも食べられる!人気ファストフード店のカロリー低めメニューとおすすめの組み合わせ方を教えます
ダイエット中でも食べられる!人気ファストフード店のカロリー低めメニューとおすすめの組み合わせ方
by 本橋あやは
オールホワイトコーデ完全ガイド|垢抜けて見える着こなしテクニック
オールホワイトコーデ完全ガイド!垢抜けて見える着こなしテクニック
by miho
Gelee by Decorative Nail
ぷるんツヤで指先が見違える!「Gelee by Decorative Nail」で楽しむセルフジェルネイル
by 飯塚 美香
7/28~8/4  
flavia
【無料モニター募集】フラビア ザ ブライトネス ブーストセラム&ジェル2点セットでプレゼント
by キレイナビ編集部
image
ダイソーコスメがおどろきの優秀さ!おすすめフェイスパウダー3選をご紹介
by 山田麻衣子
【2026年7月】新作コスメ42選|7/19〜8/1発売まとめ・クレ・ド・ポー ボーテ・KATE・RMKも
【2026年7月】新作コスメ42選|7/19〜8/1発売まとめ・クレ・ド・ポー ボーテ・KATE・RMKも
by キレイナビ編集部
0c8573c84d0231a95c9dd9ad4d0c4bca-fdb5d73a5c473fa03a463f48bc58461d
夏のメイク崩れも怖くない!毛穴落ちやヨレ崩れを復活させるメイクテクニック
by 山田麻衣子
みんな実力派?!100円ショップのコンシーラー4種を使い比べ!
みんな実力派?!100円ショップのコンシーラー4種を使い比べ!
by 本橋あやは
cosme0713
【2026年7月】新作コスメ34選|7/12〜7/18発売まとめ・NARS・SABON・コスメデコルテも
by キレイナビ編集部
石原さとみがかわい過ぎ!「地味にスゴイ!校閲ガール・河野悦子」のコーデまとめ
石原さとみがかわい過ぎ!「地味にスゴイ!校閲ガール・河野悦子」のコーデまとめ
by キレイナビ編集部
セリアアイシングジェルでこなれうねうねネイル
セリアのアイシングジェルで!こなれ「うねうねネイル」
by ayako.r
睡眠美容が気になる人必見!ホテル1899東京「お茶でととの寝プラン」で"眠りを整える旅"を体験
睡眠美容が気になる人必見!ホテル1899東京「お茶でととの寝プラン」で”眠りを整える旅”を体験
by 飯塚 美香
ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って?
ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って?
by 飯塚 美香
Copyright (C) 2026 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.