おでこをすっきり出したいけれど、眉毛の上に出っ張りがあるのが気になるという方もいると思います。

この眉毛の上の出っ張りの原因は何なのでしょうか。もし、セルフケアで対処できたら嬉しいですよね。

こちらでは、眉毛の上に出っ張りがある理由や、対処法についてお話していきます。

眉毛の上にある出っ張りの原因1　筋肉のコリ

眉毛の上がぷっくりと出っ張っていると、なんだか老けて見えたり、男性的に見えたりするのが嫌だと思っている方も多いと思います。
なぜ眉毛の上に出っ張りができるのか、気になりますよね。

原因の一つとして、眉毛周辺の筋肉（眉丘筋、皺眉筋など）のコリが考えられます。

仕事でパソコンを長時間使ってる、長時間スマホを見る、よくゲームをするなど、日常的に目を酷使している人は、眉毛周辺が凝っているかもしれません。

眉毛の上にある出っ張りの原因2　表情の癖

眉毛の上の眉丘筋が盛り上がっている場合、目を見開く癖があるなど表情の癖が原因である可能性も。
左右で出っ張り方に差がある場合もあります。

例えば、筆者の場合。（上の画像）
向かって右側の眉毛の上の方が、明らかにぷっくりしているのがお分かりいただけるでしょう。
そのせいで眉毛の角度も少し右側の方がきつくなっています。
向かって右側の目を大きめに見開く癖があるようです。

また、眉間にしわを寄せる癖のある人の場合には、眉頭の周辺の皺眉筋が盛り上がっているケースも。眉間に深いしわができてしまう可能性もあります。

そのほか、ホリの深い顔立ちの場合は、骨が出ているために眉毛の上が出っ張っているように見えることも。
骨格によるものの場合は、セルフケアで対策をするのは難しいでしょう。

眉毛の上のぷっくりを自分でケアする方法はあるの？

眉毛の上の出っ張りは、セルフケアでも改善するのでしょうか。

人によって違いはありますが、筋肉のコリが原因の場合はほぐすことで改善する可能性も。
目を酷使して疲れたなと感じたら、セルフケアをしてみてくださいね。

＜筋肉のコリが原因の場合＞
筋肉のコリが原因で眉毛の上の出っ張りが目立つ場合には、眉毛のマッサージを行うのがおすすめです。

眉頭の方から、親指と人差し指で眉毛をつまみ、軽く上下左右に引っ張るようにしてマッサージしましょう。
眉尻の方に向かって、位置をずらしながら数か所行ってくださいね。

また、眉毛のカットをする時には、眉毛の上部をカットしすぎたり抜きすぎたりしないように注意しましょう。

筋肉が余計に目立ってしまう可能性があります。

＜表情の癖が原因の場合＞
表情の癖が原因と思われる場合には、原因となっている表情をなるべくしないように気をつけましょう。

表情の癖は無意識に行ってしまうものなのでやめるのは難しいかもしれませんが、できるだけ意識してみてください。

表情の癖による眉毛の上の出っ張りは、セルフケアや化粧品などで改善するのは難しいもの。

明らかに表情の癖が原因で、出っ張りがかなり気になるという場合には、美容外科などでボトックス注射を受けるという方法もあります。
ただし、効果が出すぎると不自然な表情になることがあるため、ボトックス注射を受ける場合は、信頼のできる美容外科でしっかりとカウンセリングを受けた上で行うようにしましょう。

最後に

眉毛の上の出っ張りが目立つと、おでこを出すのにも少し躊躇してしまいますよね。人によって個人差があるものの、筋肉のコリが原因で出っ張っている場合には、こまめにケアすることで改善できる可能性も。筆者の場合、しばらく続けていたらもともと小さかった左眉の方の出っ張りはあまり目立たなくなりました。目の使い過ぎなどによるコリが原因の場合にはほぐす、表情筋が原因と思われる場合にはなるべく原因となる表情を控えるなど、対策してみてくださいね。