寒い季節になってきましたね。日焼け止めは一年中塗ると良いと言われていますが、寒い時期に毎日日焼け止めを塗り続けることは結構大変に感じるものです。そこで今回は少しでも楽に紫外線対策ができる方法を紹介していきます。
楽に塗りやすいタイプの日焼け止めを使う
毎朝忙しい中、日焼け止めを手にとって塗るのは大変ですね。また、日焼け止めを塗る範囲は顔以外にも、首元や服装によっては手足など、広範囲になるのも大変な理由の１つです。
そこで、日焼け止めを簡単に塗りやすいタイプのものを使用することで毎日続けることがとても楽になります。
おすすめ① スプレータイプの日焼け止め
スプレータイプの日焼け止めは塗るときに手に取る手間がなくなるので広範囲に塗りやすくなります。
出かける前にシュッと吹きかけて伸ばすだけでUVケアが完了できる優れもの。また、メイクの上からも塗りやすいのが特徴で日焼け止めを塗り直すときにもおすすめです。日焼け止めを玄関前など毎日忘れにくい場所に置いておくと更に忘れにくくなります。
おすすめアイテム：ビオレUＶ アクアリッチ アクアプロテクトミスト
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SPF50/PA ++++
SNSで話題になったビオレからでているスプレータイプの日焼け止め。ミスト状になっていて、吹きかけるだけでUVケアが完了。みずみずしくて肌に密着する使用感が特徴です。
おすすめ②ポンプ式の日焼け止め
ポンプ式の日焼け止めは、ポンプを押すだけで簡単に日焼け止めが出てくるので手に取る手間が楽になります。
ポンプを押して出てきた日焼け止めを身体に塗るだけなので、広範囲に塗りやすいタイプとなります。また、量が沢山入っているものが多く、全身コスパ良く塗りやすいことが特徴です。
ポンプ式の日焼け止めを、玄関など自宅の塗りやすい場所に置いておくと、プッシュしてすぐに塗ることができます。外出先では、スプレータイプの日焼け止めを使うなど、使い分けることもおすすめです。
おすすめアイテム：ママラボ UVジェルF
出典：Amazon
SPF41 PA+++
280g入りで、たっぷり使用できる日焼け止めです。全身に使うのはもちろん、家族で使用するのもおすすめ。ヒアルロン酸やコラーゲンなどの保湿が配合されている他、３歳以上の子どもにも使用できるほどお肌に優しく作られています。
日焼け止め効果がある保湿クリームもおすすめ
毎日日焼け止め塗るのが大変な場合は、保湿ケアと一緒にUVケアをするのも１つの手。日焼け止めを塗ると思うと大変ですが、保湿ケアをすると思えば続けられそうですね。とはいえ、UV効果としては日焼け止めを塗る方が期待できます。
紫外線が少なそうな日や短時間の外出のみ使用すなど、日焼け止めと使い分けて使用することがおすすめです。
おすすめアイテム：ニベア 薬用ホワイトニングリペアUVボディミルク
出典：Amazon
SPF26/PA++
べたつき過ぎずにしっとりした、ボディミルクらしい使用感をしているため、毎日の保湿ケアにもピッタリです。UV効果も加わって一石二鳥なボディミルクとなっています。
外出時間が長い日は帰宅後に美白パック
日焼け止めだけで紫外線を完全に防ぐのは難しいので、外出後のアフターケアも大切。寒い時期も一中は紫外線がしっかり出ています。
沢山外にいた日は帰宅後に美白ケアをして紫外線による肌へのダメージの予防を補っていきましょう。美白効果に期待できる成分以外にも、保湿効果もしっかり含まれているものを選んで乾燥対策も同時に行っていくことができるものがおすすめです。
おすすめアイテム：【医薬部外品】KOSE クリアターン 薬用美白 肌ホワイト マスク ハイドレーティング
出典：Amazon
50枚入りで沢山入っているので、頻繁に使用するのにおすすめです。購入して週４回程使用してみたところ、１シーズン使うことができました。コスパの良さにも優れたシートマスクです。
美白有効成分のナイアシンアミドの成分で美白効果※にも期待ができる他、コラーゲン・ヒアルロン酸・エラスチンなどの潤いを補う保湿成分もしっかり配合されています。
※メラニンの抑制を抑え、シミ・そばかすを防ぎます。
最後に
このように紫外線対策はやり方を一工夫するだけでとてもやりやすくなります。おすすめアイテムとして今回いくつか紹介していますが、紫外線ケアのアイテムは紹介したもの以外にも沢山販売されています。自分に合ったものを使っていきましょう。夏以外の季節も紫外線ケアを継続して、365日紫外線からお肌を守っていきましょうね。
