最近注目されているのがフェムケアです。聞いたことはあるものの、「何から始めればよいのか分からない」という方もいるはず。まずは、フェムケアの代表ともいえる、デリケートゾーンのお手入れをしてみませんか。本記事では、そんな初心者さんにおすすめのアイテムをご紹介します。

フェムケアの第一歩！肌をいたわりながらニオイを洗浄する泡石鹸

コラージュフルフル 泡石鹸 ［医薬部外品］ 150ml 1,980円（税込）

菌が繁殖しやすいデリケートゾーンのためにつくられた泡石鹸。真菌と細菌の増殖を抑える有効成分をあわせて配合することでニオイのもとにアプローチし、すっきりと洗い上げます。デリケートゾーンは皮膚がとても薄く敏感なので、低刺激性を追求した処方も魅力のひとつ。

ポンプを押すだけで出てくるきめ細かな泡が肌に負担をかけずに汚れを落とし、穏やかなケアを叶えます。

ニオイが気になると、ついゴシゴシこすって洗いたくなると思いますが、泡で包み込むようにやさしく行うのがフェムケアのポイント。刺激を与えないためにボディタオルではなく、手を使って洗いましょう。

植物の恵みでうるおいケア！優美なローズの香りに包まれる保湿ローション

アンティーム ローズ ローション 100g 3,300円（税込）

一般的にデリケートゾーンの保湿ケアは、クリームやオイルが推奨されています。しかし、総合的なフェムケアという意味でおすすめしたいのがアンティームのローション。植物由来の保湿成分や整肌成分にこだわり、香りにも嬉しい効果があるアイテムです。

手に取ってみると、みずみずしいジェルで肌にさっとなじむ、心地よい使用感。

塗ったあとは肌がぷるんとうるおうのに、ベタつきやヌルつきを感じません。デリケートゾーンは名前の通り繊細な部位なので、快適な使い心地は嬉しいですね。

また、女性特有の悩みを改善しやすい、といわれているローズの香りがフェムケアを格上げしてくれます。気分も華やぎ、女性のゆらぎやすい日々に寄り添う、お守りのような存在になりそうです。

外出先でも使える！手軽にさっぱりできるウェットシート

ソフィ デリケートウェットシート 無香料 12枚入り オープン価格

生理やおりものによるデリケートゾーンの不快感が気になるときに、さっと拭き取れるウェットシート。汚れを簡単にオフでき、まるで洗い流したかのような爽快感があります。

超極細繊維が配合されたシートは、しっかりとした厚みがあり、ソフトな肌あたり。やさしい素材感で、デリケートゾーンへの摩擦を抑えることができます。

また、持ち運びに便利な手のひらサイズなので、外出先でも活躍しそう。とにかく手間をかけずにフェムケアをスタートしたい方におすすめのアイテムです。

フェムケアを始めてすこやかな心と体を目指そう

女性の心身の健康と密接に関係しているデリケートゾーン。日々を活発に過ごすためには、フェムケアがとても重要です。ぜひ、ご紹介した3品のようなデリケートゾーン専用の洗浄・保湿アイテムを取り入れてみてくださいね。