あなたは普段どんな風に下着を選んでいますか？世の中はデザインの可愛い下着が多く、どれにするか迷ってしまいますよね。

ブラジャーによってできる胸のシルエットもそれぞれ違っていて、ショーツもそれぞれいろんな形や機能があります。自分の身体に合った下着を身に付けると、綺麗なシルエットができてスタイル良く見えますよ。今回は下着選びのポイントについて解説していきます。

ブラジャー選びのポイント

ブラジャーにはさまざまな種類があり、バストの肉質、着る服、身体の悩みなどによって選び方もいろいろ変わります。

どんなシルエットを作っていきたいか、身体をサポートしていきたいかそれぞれの特徴を知っていきましょう。まず、自分の身体に合ったブラジャーを買うにはお店で採寸してもらうのが大事！

ブラジャーのカップのタイプは主にフルカップ、3/4カップ、1/2カップ、ノンワイヤーなどがあります。

バストを引き上げて高く見せたいという方

バストを引き上げて高く見せたい方には、フルカップタイプのブラジャーがおすすめです。フルカップタイプは、バスト全体をしっかりと包み込む構造になっており、重みを下から持ち上げてサポートします。

カップが胸の上部まで覆うため、安定感が高く、動いてもカップからバストがずれにくいのが特徴です。さらに、バストラインをなだらかに整えながら位置を高くキープできるので、服を着たときもシルエットが美しく見えます。

特に、ボリュームのあるバストや下垂が気になる方に適しており、日常使いからフォーマルなシーンまで幅広く活躍します。選ぶ際は、自分のバストサイズにぴったり合うものを試着し、カップの浮きや締めつけがないかを確認することが大切です。

大きくグラマラスに見せたいという方

バストをよりふっくら、立体的に見せたい場合は、厚めのパッドが入ったブラジャーが効果的です。パッドがバストの下や外側からボリュームを補い、自然な丸みと高さを演出します。

特に、サイドからセンターに向かってバストを寄せる「脇寄せタイプ」は、左右のバストを中央に集めて谷間を強調し、視覚的にもグラマラスな印象を与えてくれます。

また、脇部分が高めに設計されているものは、脇肉を逃さずしっかりカップに収められるため、後ろ姿まですっきりと整います。カジュアルなトップスからドレスまで、さまざまなコーディネートで女性らしさを引き立てられるのも魅力です。

選ぶ際は、パッドの厚みや形状が自分のバストに合っているか、着けたときに不自然な段差ができないかを確認すると安心です。

グラマラスなバストを小さく見せたいという方

グラマラスなバストを小さく見せたい方には、すっきりまとめるタイプのブラジャーがおすすめです。
ボリュームのあるバストを上手にコンパクトに見せたい場合は、カップ全体でバストを包み込み、外側や上方向に広がるラインを抑えてくれる「小さく見せるブラ（ミニマイザーブラ）」が効果的です。

このタイプは、特殊なパターン設計やしっかりした生地でバストをやさしく押さえ、横や前への広がりを防ぐことで、服を着たときのシルエットをすっきり見せてくれます。

さらに、トップ位置をやや低めに整えることで、胸元が控えめな印象になり、ジャケットやシャツ、ハイネックのトップスもきれいに着こなせます。

通勤やフォーマルシーンなど、落ち着いた印象を演出したい場面にも最適です。選ぶ際は、締めつけ感が強すぎないものを選び、長時間着けても快適に過ごせる素材やフィット感を重視しましょう。

ショーツ選びのポイント

ショーツにはデリケートゾーンを保護し、汗や水分などを吸収して衛生的に保つ役割があります。素材によっては保温機能が優れているものもあり、体温調節の機能もあります。

レディースのショーツは、いわゆるはきこみ丈ウエスト部分の深さや裾丈によって用途がそれぞれ異なります。

ローライズ

ローライズショーツは、いわゆる“はきこみが浅い”タイプのショーツで、腰骨あたりにウエストラインがくる設計になっています。ローライズのジーンズやスカートなど、ウエスト位置の低いボトムスを履くときに、ショーツのラインやウエスト部分が見えにくく、コーディネートの邪魔をしません。

また、浅めの設計は脚長効果も期待でき、ファッション性の高いコーディネートと相性抜群です。一方で、動いたときにずれやすい場合があるため、自分の体型やヒップの形に合うサイズ・カッティングを選ぶことが大切です。素材はストレッチ性のあるものを選ぶと、フィット感が増して快適に過ごせます。

シームレスショーツ

最近注目を集めているシームレスショーツは、その名の通り縫い目のない構造で作られたショーツです。布の端を熱で圧着したり、特殊なカット加工を施すことで、肌への段差や凹凸をなくし、滑らかな履き心地を実現しています。

縫い目がないため、タイトスカートやスキニーパンツなどのフィット感のあるボトムスでもラインが響きにくく、後ろ姿まですっきり美しく見せられるのが大きな魅力です。

また、縫い目によるゴロつきや肌あたりがないため、締め付け感や摩擦が苦手な方にもぴったり。長時間着用しても快適さが続きます。素材は伸縮性に優れたマイクロファイバーやナイロン、シルク混などさまざまあり、用途や好みに合わせて選べます。

下着のラインを隠したい日やリラックスして過ごしたい日、旅行や出張にも重宝する万能タイプです。

ガードルタイプ

ガードルタイプのショーツは、ウエスト・ヒップ・お腹まわり・下腹・太ももなど、下半身全体のシルエットを引き締めて整えるためのアイテムです。

適度な着圧で脂肪やお肉を正しい位置にサポートし、タイトなスカートやパンツを履いたときにも、なめらかで美しいラインを演出します。

形は、一般的なショーツ丈のハイウエストタイプから、太ももや膝上まで覆うロングタイプまで幅広く展開されており、目的や服装に合わせて選べます。

ショート丈は日常使いに適しており、動きやすさと着脱のしやすさが魅力。ロング丈は太ももまでしっかりサポートでき、ボディラインを徹底的に整えたいときに活躍します。

また、最近ではストレッチ性の高い素材や通気性に優れたメッシュ生地を採用したガードルも多く、長時間の着用でも快適さを保てます。選ぶ際は、サイズが小さすぎると苦しくなり、大きすぎると補正力が落ちるため、自分の体型や用途に合ったフィット感を重視しましょう。

まとめ

今回の記事ではブラジャーの選び方、ショーツの選び方について解説しました。ブラジャーやショーツの選び方も目的によってさまざま。自分にとって着心地の良い下着を見つけて素敵な毎日を過ごしてくださいね！