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花粉症対策にも!無印良品のアロマオイルの選び方と使い方

2017/02/13UP! by  タグ: , , , , ,

無印良品の店舗に足を運ぶと、どこからともなく良い香りが…という経験はありませんか。その正体はディフューザーから拡散されるエッセンシャルオイルの香り。無印良品には、人気が高い種類のエッセンシャルオイルが常時30種類ほど置かれています。その中でもこれからの花粉症の時期におすすめのエッセンシャルオイルやその使い方をご紹介します。ぜひ、花粉症の季節にお試しくださいね。

 

無印良品のエッセンシャルオイル

無印良品のアロマオイルがおすすめ、花粉症対策にも

 

有名メーカーのエッセンシャルオイルは、いくつかの実店舗にしか置いていない場合があります。その点無印良品なら全国にあって、実際に香りを確かめながら購入できます。また、日常的に使える良心的な価格です。お店ではディフューザーも隣に数種類並んでいるので、好みのものを購入してその日から使えるのがうれしいです。

 

花粉症におすすめのエッセンシャルオイル

無印良品のアロマオイルがおすすめ、花粉症対策にも


そろそろ花粉の飛散情報が聞こえはじめています。エッセンシャルオイルの中には、花粉症に良いとされるものが数種類あります。無印良品のエッセンシャルオイルではこの3種類がおすすめです。

 

ユーカリ:免疫強化

鼻がむずむずするときは「ユーカリ」のオイルがおすすめです。くせがあまりなくすっきりとした、クリアで心地の良い香りです。集中力を高めるとも言われています。

ティーツリー:殺菌・抗菌作用

のどがイガイガするときには「ティーツリー」のオイルがおすすめです。フレッシュで清潔感のある香りで、ラベンダーと同じくらいメジャーなオイルです。心を冷静に保つとも言われています。

ペパーミント:抗菌・消臭作用

鼻が詰まってしまったときは「ペパーミント」のオイルがおすすめです。歯磨き粉などでおなじみのメントール系の香りです。目を覚ます効果があるとも言われています。

 

エッセンシャルオイルの使い方

無印良品のアロマオイルがおすすめ、花粉症対策にも 

 

ディフューザーで香りを拡散する方法がお手軽です。無印良品のディフューザーの場合、100mlの水に対してエッセンシャルオイル2~3滴が適量となっています。ハンカチやマスクにエッセンシャルオイルを1~2滴ほど垂らしてもOKです。

 

鼻づまりがひどいときには、洗面器にお湯をはってエッセンシャルオイルを2~3滴垂らし、洗面器の上で頭からバスタオルをかぶって蒸気を吸入する方法がおすすめです。(※顔が近すぎるとやけどをすることがあるので、なるべく顔を洗面器から離してください。)

 

無印良品ならではのブレンドエッセンシャルオイル

無印良品のアロマオイルがおすすめ、花粉症対策にも

 

無印良品には、「あさ」「すっきり」「くつろぎ」「おやすみ」などシチュエーションに合わせたブレンドエッセンシャルオイルがあります。例えば「くつろぎ」はラベンダー・スウィートオレンジ・ゼラニウム・ホーウッドのミックス。ラベンダーやゼラニウムのハーブらしい優しい香りは、まさにくつろぎの時間にピッタリです。

 

季節にあわせて「ウインターフルーツ」「ウインタークリア」などのブレンドエッセンシャルオイルも販売されています。自分でブレンドするのは種類を揃えるのがなかなか難しいので、手軽に複雑な香りを楽しみたい方はブレンドエッセンシャルオイルがおすすめです。

 

使い方に要注意

エッセンシャルオイルはとても濃度が高いので、直接肌に触れないようにしてください。肌につけるときにはホホバオイルなどのキャリアオイルなどに数滴垂らして使用します。また、目や鼻の粘膜・傷口には触れないよう注意してください。

 

 

 

宮崎愛子

宮崎愛子
Webプランナー
おいし舎管理人

大学卒業後、天然酵母パン教室にて師範資格取得後、シアトル系カフェ・紅茶店で働いていました。その後転職し、6年間の図書館勤務で本の情報整理やポスター作成などを経験。2014年、ウェブデザイナーの姉とウェブデザインの小さなおみせ「カウニスクッカ」をはじめました。幼稚園生のころから、お笑い大好きのところは変わっていません。音楽やラジオを聴きながら刺しゅうをするのが至福のひととき。写真撮影がうまくなりたいと思い早7年、まだまだ拙いです。

●WEBサイト:カウニスクッカ おいし舎

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