Tweet
まりまり
2021/8/4 (水) 5:24
7
コメント(
0
)
おはようございます(^^)
朝早くからセミの鳴き声。
今日と明日は猛暑日の予報🌞
昨日はいつもよりも３０分前に寝たので、今朝は割と目覚めスッキリ♪
洗濯物干して、朝ごはんです。
昨日届いた、健康診断の結果、あまりよくなかったのでちょっとショック(>_<)
様子見てまた予約です
ごろーにゃん
2021/8/3 (火) 9:01
12
コメント(
4
)
おはようございます。
ラインでのワクチン接種予約が希望日に取れました。よかった。土曜日はすぐ埋まりますね。副反応の事も考えて土曜日に接種希望が多いのかな。
ごろーにゃん
2021/8/2 (月) 20:59
10
コメント(
1
)
こんばんは。明日、ワクチン接種の予約を取る予定です。ラインから予約するのですが、希望日に取れるといいなと思います。
うさみみ
2021/8/2 (月) 0:49
5
コメント(
0
)
さてと・・・そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
まりまり
2021/8/1 (日) 22:31
7
コメント(
0
)
お出かけをすると、電車の乗り換えや移動でウォーキング歩数かなりアップするので、今日もウォーキング目標達成できました。
帰りの時間は暗くなってて、風もあって少しは涼しかった♪
歩くと気分転換にもなるし、体も末端が温まっていいみたい(^^)
先日買った靴も、足にあってて良かった👡
まりまり
2021/8/1 (日) 12:09
8
コメント(
0
)
８月初日も、スパからスタートしました。
今日はいつもいる、嫌な感じの人もいなかったし、空いててお風呂きれいでした💧
昨年の秋頃から行き始めたので知らなかったのですが、よく行くスパは今月で２周年だそう✨
また、回数券が割引になるのでしばらく通って代謝アップ☆
週３回のお楽しみ♪
うさみみ
2021/8/1 (日) 0:06
5
コメント(
0
)
少し、早いですが、そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
まりまり
2021/7/31 (土) 23:09
7
コメント(
1
)
眩暈がだいぶ落ち着き、たまに頭痛が少しあるけど、だいぶ身体がラクになりました(^^)
お薬も明日飲めば一先ず終了♪
左足の土踏まず辺りが痛むのと、重い生理痛を考慮して
しばらくお休みしてたけど、サプリメント飲み始めました。
サメ軟骨成分のと、PMSに働きかけるサプリメントです。
まりまり
2021/7/31 (土) 0:11
8
コメント(
1
)
昨日は、ももが午前中もお散歩に行きたがっていたので、連れて行ってあげました🐾
午前中から💦びっしょりです。
午後は人と会うのと、予約してた美容院へ。
駐車場がちょっと離れた場所でしたが、夕方頃で風も涼しく良い運動になりました。
お散歩も午前と午後で良い運動になりました(^^)
まりまり
2021/7/30 (金) 5:33
8
コメント(
0
)
おはようございます(^^)
昨日は、心地よい風が吹いてたので日中は冷房オフ。
窓を開けて換気してました♪
夜はとても蒸し暑くて、お散歩から帰ると💦びっしょり。
各地で大雨だったので、こちらはとても蒸し暑くなったみたい！
家族は、前日の鰻のおかげか、体調頗る良いと言ってました☆ミ
うさみみ
2021/7/29 (木) 17:08
4
コメント(
0
)
あれれ・・・伊藤選手まけちゃったのかな？
銅をかけての戦いですかね？
寝てしまったからなぁ・・・
junpaca
2021/7/29 (木) 11:56
8
コメント(
0
)
病院終わり〜。
腫瘍とか悪いものじゃなかった😭
舌根が発達してるとかで当たって違和感が出てるみたい。
でもちょっと腫れてるので薬出してもらえました。
これでも治らなければ筋肉の緊張からきてると...。
たしかに違和感ある方コリが強いんですよね💦
まりまり
2021/7/29 (木) 8:00
8
コメント(
0
)
昨日は沢山用事を済ませた分、移動して歩数計も１日の目標達成できました。
夜眠くなったので、寝つきも寝起きもバッチリ☆
今日の予定は特にないけど、夜はいつものスパへ。
毎日暑いけど、日替わりでもものお散歩コースも選定しているので、最近またSAや駅付近の日陰や風の通る場所歩きます🐾
うさみみ
2021/7/28 (水) 1:56
3
コメント(
0
)
さてと・・・そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
オリンピック今日も見るぞ。
まりまり
2021/7/27 (火) 23:45
6
コメント(
0
)
今日は朝から風があって涼しかったり、雨上がりで風も出てお散歩も進みました(^^♪
汗かいたので、今日もスパで、サウナや炭酸湯、露天風呂も楽しみました。
適度の運動が効いたのか、眩暈が１日ほとんどなかった♪
言われた通りに薬は飲んでいますが、もうだいぶ良くなったみたい✨
あんこ
2021/7/27 (火) 11:10
8
コメント(
0
)
以前は次回の予約をして帰宅していましたが、最近は後日電話するパターン。
きっちり3ヶ月毎じゃなくてもいいかなぁと、勝手に判断(笑)
まぁ気になることがある時は別ですが。
あんこ
2021/7/27 (火) 11:04
8
コメント(
0
)
歯医者の予約しました。
定期検診です。
思ったより早めの日が取れました。
気はすすみませんが仕方ない^^;
まりまり
2021/7/26 (月) 8:41
8
コメント(
0
)
水道のお水がぬるいので、換気扇掃除したらきれいになりました♪
こちらも、セミが大きな声で鳴いています。
７月も残り１週間！
今日も眩暈の薬飲みました。
お腹や骨のサプリメントも追加で飲んでいます。
こちらは健康食品の部類なので、問題ないと思いますが、早く完全に眩暈が治ります様に♪
まりまり
2021/7/24 (土) 21:52
7
コメント(
0
)
緊急事態宣言、４度目出てたけど、もう１か月以上前から予約してて、昨年緊急事態宣言でキャンセルになってた静岡の温泉宿に行ってきました。
ここはワンちゃんと泊まれるホテル。
温泉があるので、腰が痛いと言ってる母も行きたいと言ってたので、８か月ぶり位で行きました。
温泉でリフレッシュ♪
桃
2021/7/24 (土) 16:35
11
コメント(
0
)
今日は、ふた駅隣の駅ビルにあるてもみんに行きます。
仕事に行く日には着られない服を選んでたら、ギリギリになってしまった(-_-;)
まりまり
2021/7/21 (水) 23:13
7
コメント(
0
)
フカ・コンドロイチンのサプリメントを飲み始めました。
気仙沼産のヨシキリザメのふかひれ部分の軟骨や、北海道産サケのプロテオグリカンも配合されたサプリメント。
しばらくぶりにサプリメント摂取です。
足りない栄養はサプリメントが手軽に補給できて便利。
microppi
2021/7/21 (水) 12:37
9
コメント(
0
)
午前中はクーラーなしで過ごしましたが、温湿度計がチカチカしたら（熱中症リスクのサイン）つけようかなと思います。
室温30℃だけど、湿度が50％以下で、ノースリーブに短パンだと汗はかいてないです。
まりまり
2021/7/21 (水) 0:16
7
コメント(
0
)
昨日は、予約してた健康診断してきました。
身長・体重・腹囲・血圧・尿検査・血液検査の市で割引の効く健康診断。
今日は眩暈もなく、あまりの暑さで汗だくで病院に行ってきました(^^)
帰宅後食事して、スパに行って汗流してきました💦
レディースデーの泥パックサービス気持ち良かった💧
うさみみ
2021/7/20 (火) 21:47
6
コメント(
1
)
明日も晴れマーク！！
でも・・・暑さにはかなわない。
うさみみ
2021/7/20 (火) 21:31
5
コメント(
0
)
今日は9：55にテレビ体操を。
その後洗濯して、その間寝てました。
その後布団干し。後はネット。
時間で最近動いてて何にも楽しくないのですが
でも美味しい物を食べたりするのは好きです。
まりまり
2021/7/20 (火) 6:32
9
コメント(
2
)
おはようございます(^^)昨日も眩暈がぶり返してしまったため、出かける予定は中止しました。今日は、昨日できなかった分、出かける予定。
梅雨明けの真夏日続きで、ほとんど室内で過ごしてはいるけど、今月に入ってから体調が芳しくないです(>_<)
今体調不良の方いたら、良くなりますように
うさみみ
2021/7/19 (月) 20:21
3
コメント(
0
)
父が病院で休みを取った姉が行ってきたので、留守番してました。
病院もコロナが出るかも知れないので。
まりまり
2021/7/19 (月) 5:55
7
コメント(
1
)
熱中症警戒アラート発令！
今日は猛暑日になるのかな・・。
真夏日でも、辛いのに💦
曇ってて、風もあるけど、とても暑くなるそう・・・
外に出るときは、通気性の良い服を選んで着て行きます。
感染対策に、熱中症対策も。
マスクは布製にして、水分補給こまめに摂取します。
ぺろり
2021/7/19 (月) 3:45
8
コメント(
0
)
今夜はなんだか眠れずです。
ついキレイナビを覗いてしまいました。
明日からまた忙しいのでしっかり寝ておきたいです。
頑張って寝てみます。ではまた。
うさみみ
2021/7/19 (月) 0:10
4
コメント(
0
)
さてと・・・そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
<< 前へ
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
次へ >>
プレゼントタイアップ申し込み
|
FAQ
Copyright (C) 2026 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.
お問い合わせ
|
会員規約
|
運営会社
キレイナビ代表・美容家 飯塚美香のオフィシャルサイト
