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うさみみ
2019/8/31 (土) 16:45
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姉と爆睡してて気がつくと車を拭いていて、わたしが寝て
また起きると、サンシェードをしてて・・・
一番眠たかったのはもしかして父だったかも。
多分、午前４時くらいに寝たと見た・・・
桃
2019/8/30 (金) 22:47
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明日は通院日。
まだ血圧高かったら、「甘いもの控えて！」て言われちゃうだろうなぁ。
好きなものを我慢するのはそれはそれでストレスだよねぇ。
peridot
2019/8/28 (水) 9:13
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健康法も毎日続けることで効果が出ますね。私はハードなものは無理なので簡単なものを数多くやるようにしています。1月から始めたものの効果が出てきた感じがします。
きょうやん
2019/8/27 (火) 21:46
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きょうは耳鼻咽喉科へ行きました。
聴力検査をして、お薬をもらってきました。
耳も大切にしなければと、思います。
うさみみ
2019/8/24 (土) 15:10
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昨日もうまく眠れず水割り飲んで眠れました。
お薬が効いてないというと・・・
また問題が・・・
穏便に済ませたいです。
peridot
2019/8/21 (水) 9:49
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百日咳が流行っているようですね、注意しましょう。
桃
2019/8/20 (火) 22:05
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最近あまりに立ち眩みが多いので、慣れてきてしまった。
うーん、なんでこんなに立ち眩みするんだろ。
peridot
2019/8/20 (火) 14:25
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呼吸法をやったらちょっと改善した〜やっぱりいいかも。
うさみみ
2019/8/20 (火) 13:52
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昨日は眠れず４時くらいに寝た。
ココには投稿しなかったけども・・・
キレイとはかけ離れてます・・・＾＾；
ぺろり
2019/8/20 (火) 0:33
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お疲れ様ですわ〜。
日曜は坊ちゃんが発熱に嘔吐で夜はネッチョリと抱っこして過ごしました。
夫いわく『熱射病では？』と。
確かに咳やくしゃみはありませんでした。
一晩で回復して下さったのでひと安心です。
赤ちゃんのパワーに圧倒されました。
Rira
2019/8/19 (月) 20:48
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毎月定期的に歯医者に行ってるのに
虫歯があったので
又今週歯医者に行かないといけない(´；ω；`)ｳｩｩ
peridot
2019/8/19 (月) 15:51
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粗食の本を読んでいて思ったこと。我が家のメニューの方がよっぽど粗食(;^_^A
きょうやん
2019/8/16 (金) 20:41
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きょうは少し涼しかったから、３キロくらい歩きました。
体力がなくならないように、きをつけています。
Rira
2019/8/16 (金) 11:26
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ただいま〜
お盆で大学病院激混みでしたが
１番の診察だったのでそれほど待たされなかった。
血液検査に少し時間かかりましたが…
数値は変わらずでしたので。まぁ良かったです。
ステロイド１ミリ減らしてもらえた(o^―^o)ﾆｺ
うさみみ
2019/8/16 (金) 1:28
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さて・・・そろそろ寝ます
おやすみなさい。
Rira
2019/8/14 (水) 14:37
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台風の影響で頭痛がひどく
頭痛薬飲むと副作用でるので
悩んだけど痛みが強いので仕方なく飲みました。
うさみみ
2019/8/14 (水) 4:04
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明日は地元の高校の試合なのに起きれるかな・・・
甲子園・・・見る〜〜〜
寝たいときに寝るから起きていよう。
時間で違うんであれあんまり時間は深夜に寝ても
良いみたいな俗説聞きます。
５時に寝ようかな〜。
うさみみ
2019/8/14 (水) 0:50
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さて・・・そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
うさみみ
2019/8/13 (火) 23:23
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筋肉体操やってました。
腕立て伏せで腕を曲げるとそのままフローリングに・・・＞＜
だめだめです。
腹筋も大変。首の筋肉が痛い・・・
Rira
2019/8/12 (月) 17:17
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金曜日が2か月ぶりの通院日なのですが
台風の影響でどうなるかなぁ。
雨だけだったらいいけど…
暴風雨だったら行けないよね〜。
peridot
2019/8/12 (月) 7:56
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久々に酢のもの食べて元気になりました！暑い時には良いですね〜
きょうやん
2019/8/11 (日) 21:42
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日中は、暑い暑いとダラダラと過ごしてしまいました。
体力が落ちてしまわないように、夕方、自転車に乗ってきました。
UNIKA
2019/8/10 (土) 22:25
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平日の帰宅後と土日は極力動くようにしても、やっぱりデスクワークって座りっぱなしでお尻にすごく負担かけてる気がする。今日2週間ぶりに筋トレ＆エアロビ参加してきました(*´з`)
UNIKA
2019/8/10 (土) 22:24
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一週間前からお尻のあたりがなんか重くて、おかしいおかしい思ってマッサージしてたら治ってきたかも。。。
ぺろり
2019/8/9 (金) 23:37
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お疲れ様ですわ〜。
昨日生理が来て下さってひと安心。
今日は朝からもりもり家事を致しました。
これだけ体力がありますのにぐったりしてしまうなんて、ホルモンバランスとはげに恐ろしいものです。
(*´ω｀*)
peridot
2019/8/8 (木) 13:38
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今年の目標は腕振り健康法を続けるということでしたが、今も続いています。簡単で、すぐできるのが良いのですね。夏バテしないのもこれのおかげかなあ。
Rira
2019/8/6 (火) 15:48
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暑さで食欲が落ちて
最近は１日２食…
お陰で体重は減りました(♡´ω`♡)
peridot
2019/8/6 (火) 10:18
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家庭菜園が趣味の方から色々な野菜を大量にいただいたのでいろいろな料理に挑戦します。ありがたいです。
ぺろり
2019/8/6 (火) 0:42
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こんばんは〜。
今日は1日中ずっとムシャムシャしておりました。
ムシャクシャではございません。ムシャムシャです。
(*´ω｀*)ﾎﾟｯ
冷蔵庫を少々整理した事もございますが、早く生理になって頂きたかったのです。
うさみみ
2019/8/5 (月) 23:43
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さて・・・そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
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