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nana
2016/4/16 (土) 16:49
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春の健康、季節の変わり目は体調を崩しがち。
susiko
2016/4/16 (土) 14:51
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地場野菜を売っているお店ではケールやプチベール外葉を買っている人が多く、時代の流行で皆さん健康や美容のためにスムージーを飲んでいるんだとわかりました。
susiko
2016/4/16 (土) 14:50
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ケールを毎日飲んでいる人が多いみたいです。
よさびと
2016/4/15 (金) 22:22
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生理1日目・・・
お腹と腰が痛い・・・
かれんなゆう
2016/4/15 (金) 11:41
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今日も元気に過ごせることに感謝したいです。
susiko
2016/4/15 (金) 6:10
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おはようございます。
今日も一日げんきにがんばりましょう。
UNIKA
2016/4/14 (木) 21:08
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左足だけ上がらない
nana
2016/4/14 (木) 16:29
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体がついていきません！
mika
2016/4/14 (木) 12:50
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ランチはヘルシーに！パクチーたっぷりそぼろ丼！トッピングはピリナッツ(*´∀`)b
mika
2016/4/13 (水) 23:14
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本日の野菜もりもりサラダは、ウド、パプリカ、きゅうり、セロリのごまヨーグルトマヨネーズ和え！パクチーもたっぷりのせ♩
mika
2016/4/13 (水) 22:41
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サラダの写真を忘れていました〜。
mika
2016/4/13 (水) 22:40
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本日の野菜もりもりサラダは、ウド、パプリカ、きゅうり、セロリのごまヨーグルトマヨネーズ和え！パクチーもたっぷりのせ♩
UNIKA
2016/4/13 (水) 22:03
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睡眠足りてないわ
susiko
2016/4/13 (水) 21:37
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こんばんは。
雨が降ってきました。
寒いですね。
風邪を引かないように気をつけましょう。
microppi
2016/4/13 (水) 20:18
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検索サイトで気になったのは、骨折のニュース！
自分の身の回りには最近骨折した人はいませんが、暖かくなって急に動き出すと転びやすくなったりするのかも？！
気を付けたいと思います☆
ひろにし
2016/4/13 (水) 12:05
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下腹ぽっこりの内臓脂肪は 腎臓の塩分排出を阻害し血圧を高めたり 更に脂肪をためようとするそうです。内臓脂肪を少しでも減らしたく思い 今日も歩いてきました。歩数は9780歩 7.17kmです。MEC食のチーズを買いました。
mika
2016/4/13 (水) 11:03
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楽天レシピの3ダウンレシピプロジェクト試食会に参加しました！料理研究家・浜内千波先生考案の油、糖、塩を控えたお料理は薄味なのに美味しかった！
susiko
2016/4/12 (火) 23:39
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プチヴェールのスムージーを飲んでいる私は他にもっと健康的なものがあるか？追求したいです。
UNIKA
2016/4/11 (月) 21:19
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目の痛みが軽減されたような？？
nana
2016/4/11 (月) 19:32
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春の健康。白樺水というのが気になってます。
にゃんきちてつきち
2016/4/11 (月) 15:02
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桜散る中・・・散歩中
ちょっと寒いです！！
microppi
2016/4/11 (月) 12:40
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お昼食べすぎた〜
ちょっと近所を散歩してきます＝3
ゆか
2016/4/11 (月) 9:39
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『アサヒ おいしい水 プラス』をプレゼントいただきました^^
susiko
2016/4/10 (日) 15:07
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アーモンドが好きで今日はちょっとたべすぎてしまいました。
ビタミンE?が沢山とれました。
susiko
2016/4/10 (日) 10:05
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外の空気を吸うと体の中から浄化している感じです。
susiko
2016/4/10 (日) 10:04
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食べているものでからだが作られます。
新鮮なものをいただいて体の中からきれいで痛いですね。
susiko
2016/4/10 (日) 10:03
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おいしいプチヴェールのスムージーを作り飲みます。
今から朝ご飯。
スムージーをいただくと一日がんばれそうです。
susiko
2016/4/10 (日) 10:01
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おはようございます。
おいしいイチゴをやすく買ってきたので察そういただきました。みずみずしく体もいい感じになります。
春ですね。
mika
2016/4/9 (土) 14:04
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ブースも出ています！こちらはソテディ！ハーブティーとバスソルトを購入(^^)
UNIKA
2016/4/7 (木) 22:24
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酒飲むと眠り浅いからやだよ
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