夏バテにはいい食事が大事。 でも自分でつくるのもおっくうなのも事実。 そこで無印のカレー！ 無印はカレーの種類がやたら多くて素敵です。 一番は、と言われても選べないので適当な場所にあったイエローカレーにしましたが どれもおいしいです笑 いや、自分で！って人には自分でつくるシリーズもあって素敵です。 わたしはまだ手が出せないです。

夏バテにはカレーとはよく言います。 でもカレーはこって高カロリー・・ そこでエスビーのカレーハーフ。 以前どこかの低カロリーカレーを使ったときは溶けなくて大変でしたが これは粉ルーなので簡単に溶ける！ しかも小分けで使いやすい！ でもっておいしい！言う事なしです。

酢は健康にいい。でもすっぱい。 出来るならおいしい酢を・・ そこでバルサミコ酢！ 少し値は張りますが、ご飯にもスイーツにも使えていい！ ただかけるだけで気分も盛り上がる！ 夏バテにもいいですよー！きっと。

とにかく万能なしょうが！ 夏バテにもきっと効くはず。 なんせ、冷房は冷えますから・・ 冷奴のお供ですが、すた丼系にも使えてグッドです。 おろしてあると便利！

夏バテには冷房との付き合い方が肝心！ 付けないともちろん死にます。 でもキンキンに冷やすのもまた夏バテのもと。 うちは幸い北べやなので、冷房は28〜30度にしてあります。 湿度との付き合い方が大事ですね。

夏バテ防止に！ 酢を飲むといい、特に黒酢と聞いていたので購入。 酢で有名なミツカンだけあっておいしいです。 6倍希釈ってあるけど、もっと希釈してガブガブのんじゃってます。おいしいです。

夏バテ対策にはがっつりご飯！ でもそれじゃ胃がもたれちゃう・・ そんなあなたにオススメなお供がこのお茶！ まあ、トクホじゃない普通のお茶なんですが・・ ウーロン茶とプーアル茶のブレンドなんです！ それがまた絶妙で、とってもさっぱりします。 ウーロン茶よりもプーアル茶よりも大好きです。 ちなみにトクホじゃないです（大事なことなので二回言いました）

無料モニターに当たったので、パワーセルの次に（ほかのを挟んで）使いました。 パワーセルよりずいぶん安いみたいですが、個人的にはこっちのほうがいいかな・・ どっちも肌にとてもよくっていいのですが、こっちの方が安いので。 あとファンデもあるシリーズなのですが、そちらもよかったです。 肌の色がとてもキレイです。

夏バテぎみで食欲がないときや、調理にあまり時間がかけられない時にはとても便利なメニューです。 きざみうなぎ（生協で注文・冷凍）を雑穀ごはんにまぶします。細ネギがあったら小口切りにしてトッピングするのですが、この時は材料がなかったのであきらめてシンプルに食べました。 ちょっとでも食べるとすぐに元気が出てくる感じがします。

「キャラウェイシード」をたっぷり入れたコールスローです。 ドレッシングは甘酢風味で、マヨネーズはいれません。 野菜が細かいので食べやすく、ビネガーが食欲をそそります。 冷蔵庫で冷やして保管するので食べるときはいつもひんやりと冷たくて夏バテで食欲がない時には口に入れやすくて重宝します。

ピーリングジェルは初めて試してみましたが、角質がぽろぽろとれているのが目に見えてわかるのですごく面白かったです。その後の化粧水の入り方が違うと感じました。１週間に１度でいいので、あまり手間がかからないのもうれしいです。BBクリームも伸びがよくてムラにならなくて、これ1本で終わるというのがいいですね。

子宮筋腫を患っている関係で常に貧血気味です。鉄を取ると、とても熟睡できる感じがします。なお、生理中に飲むと、ビックリするぐらいの量の出血がしますので、ご注意ください。

夏バテ予防にもサプリメントは欠かさず飲んでいます。 ネイチャーメイドのドリンカブルマルチビタミンは、タブレット状で水に溶かして飲みます。 レモン味っぽくておいしく飲みやすいし、夏は水分補給もできていいと思います。

夏バテ予防にもサプリメントをとっています。 サプリメントはいろいろあってどれがいいか迷いますが、ネイチャーメイドのものなら安心して摂れるかなと思います。 ビタミンは基本の栄養素なので一年を通してとるようにしています。

夏バテにならないよう、食事は栄養面を考えてとりたいですが、こう暑いと作るのも面倒になってしまいます。 ゼリー飲料を冷蔵庫にストックしておくと便利。 手軽だし、よく冷やしておけばすんなり喉をとおります。

夏バテには極力注意したいのですが、食欲がだんだんなくなってきつつあり、最近、茗荷と大葉、梅などのさっぱり系のものを加えて調理することが増えました。 なかでも何かと食べるのが、アボカド。サラダにしたり、パスタにしたり重宝しています。 種がたくさん出るので、今育て中。 芽が出ますように！

いいです。一日4粒なので楽ですし 一年通しての冷え性がよき感じです。 体重が増えなくなったのはラッキーです。 飲みだして半年･･･いいです

夏バテ対策や疲労回復には、酢がいいというので、去年から、真夏のドリンク用に梅シロップ作っています。今年も6月に青梅一kｇと氷砂糖でシロップを作りました。お水でわってもいいし、炭酸で割ると、しゅわっとさわやか、子どもも喜んで飲んでくれます。日中の暑いとき、外から帰ってきて飲む梅シロップのサイダー割りは、生き返るようです（＾ｖ＾）ほかに、赤シソドリンクもよく作ってます。食事でも、酢を使ったサラダや酢の物などで積極的に酢を取り入れて、夏ばて対策しています。

私の夏バテ対策は「サウナ」です。 サウナで汗を流して、普通にシャワーで汗を流してレストルームで寝ます。 ポイントは、サウナの後に気持ちいいからといって冷水風呂に入らないことと、レストルームで十分に寝ること。私は２時間ぐらいは寝ます。 ここ数年夏バテ知らずです。 去年の猛暑も軽く乗り切りました。 ただ、夏野菜や果物を沢山摂取することも忘れないようにしています。

夏バテ対策ヾ(≧∇≦*)〃 ずばり省エネでセカイに？？地球に優しい アイスノン！枕 え？愛すノンは枕です。 愛すノン！？ まあ、暑い夜はアイスノンで寝ましょうってだけですが。。。 扇風機っておなかが冷えちゃうから（＾人＾）♪ あ！それとつめたいものを飲まない！ これ健康に重要っす！ あ！写真はまったく別で ミントの葉にミントのアロマヾ(≧∇≦*)〃 テーブルのおしぼりはミントの匂いで少しでも涼しくイメージしてます(= '艸')ﾑﾌﾟﾌﾟ