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GEクリーム
サンプルで貰ってナイトケアに使ってみたら、翌朝ツルツルすべすべで今までにないお化粧のノリを体験しました。 ただ、値段がちょっとお高め。自分へのご褒美と思わないと買えないかも?なので、★1個減らしました。
まめ
2008/2/22 (金) 8:40
ジョンソンボディケア ドリーミースキン
ジョンソン&ジョンソンの「ドリーミースキン」というボディローションです。薄紫色の上品な色の容器です。 お風呂上りはもちろん、寝る前に体中に塗ると、心地よいラベンダーの香りに癒され、ゆったりとした気分で眠れます。 塗った感じはベタベタせず、さっぱりしていて、ちゃんと保湿してくれます。このお蔭で、冬になると粉を吹いて痒くなってた足もしっとりしています。 癒し効果のよい香りと保湿の二つが同時にできるので、毎晩愛用しています。
マリン
2008/2/22 (金) 2:52
手帳
手帳の年間スケジュールのところに毎日体重と体脂肪を記入してます。 そうしたら日々の体重変化がわかりやすくいですよ!! 手帳ならいつでも持ち歩けるので便利です。
りんご
2008/2/21 (木) 23:47
簡単!でも美味なミネストローネ
お鍋で材料を入れて作るのではなく,炊飯器を使っちゃいます! (1)キャベツ,ニンジン,たまねぎ,エリンギなどスープに入れたい野菜を1cm角に,ベーコンを1cm幅くらいに切る (2)炊飯器に(1)を入れて,ホールトマト,水(野菜が浸るより多めに),味付けにコンソメ,こしょう,塩,バジルを入れる (3)炊飯器を早炊きでスイッチを入れる たったこれだけで旨みがしっかりあるミネストローネが出来ます! 水が少ないとスープがすべて蒸発してしまうので注意!
すぅ
2008/2/21 (木) 21:49
早摘みアセロラゼリー
わたしの場合、おやつをなるべく手作りにしてカロリーをおさえ、ダイエットにつなげています。ゼリーとかは簡単だしおいしいし、お値段も安くでできるし、腹もちもいいし、手間もかからずバリエーションも豊富で飽きないのでおすすめです。今オススメなのがニチレイの早摘みアセロラジュースを使ったゼリーです。カロリーも低いし味がさっぱりしてて最高です。是非試してみてね!!
しょっふぃ〜
2008/2/21 (木) 15:13
エムナー デットシー ビューティソルト
イスラエルの死海の塩。保湿効果が高いマグネシウム分を多く含む天然ミネラルソルト入浴剤です。 試供品で頂いた100gを浴槽に入れ、ぬるくなく熱くない湯加減で5分ほど入浴したら、額にじわ〜っと汗をかきました。 入浴後のお肌はカサカサ感が全くなく(私はやや乾燥肌で冬場はすぐカサカサなのです)しっとりもちっとしたお肌でした。 子供と一緒でも安心の優しい入浴剤です。 イスラエル直輸入のお店のようで、お値段もお安いです。 姉妹品の香り付ミネラルソルトもあります。
カムコマ
2008/2/21 (木) 14:41
ルナソル シアーコントラストアイズ 02 Lavender Coral
今春の新色だと思います。 写真だと色がわかりづらいかと思いますが パープル2種類、ピンク、グリーンのラメ入りが4色です。 グリーンをまぶた&ハイライトに 濃いパープルをラインに ピンクをラインの上に 薄いパープルを目尻に 置くといいようです。 Mayuの目元はくすみがちですが この組み合わせで明るく見えます。 二重だけど、小さめの目で 目元がくすみがちの人に お勧めだと思います♪(*^_^*)
Mayu
2008/2/21 (木) 12:22
胸はキープ、の方必見!簡単鶏鍋!
私はダイエットだけでなく、バストアップも兼ねているレシピを推薦しちゃいます! あのMEGUMIさんが鶏鍋ダイエットで、『バストの大きさはそのままで2ヶ月で10キロ痩せた』との記事が、以前週刊誌に出ていました。 鶏の良質なたんぱく質とキャベツに含まれるボロン、そしてとどめのイソフラボン! 作り方は切って煮るだけなので、なんとも簡単。 ↓ ↓ ↓ (1)沸騰したお湯にダシの元を少々加え、そこに適度な大きさに切った鶏肉をいれます。 (2)キャベツとお好みの野菜を入れ、お肉に火が通り、野菜が柔らかくなる...
2008/2/21 (木) 8:59
Tabouli
Tabouliとは、中東にあるレバノンのサラダですぴかぴか(新しい) 最近、夏バテている人にお勧めですexclamation ×2 たまねぎは、みじん切りにし、水にさらします。 <材料> Bulgur(挽き割り全小麦) 2カップ 水 1カップ を混ぜて30分水につかしておく。 きゅうり 2本 トマト 2個 たまねぎ 1/2個 みじん切りパセリ 1/2カップ レモン汁 2個分 オリーブオイル 大さじ2 塩・コショウ 少々 きゅうり・トマトを細かく切り、...
EM0801
2008/2/21 (木) 7:12
骨盤矯正と野菜(・u・`*)
骨盤って健康面全部に関わってくるんだって。 だからダイエットする時も、この骨盤が歪んでたりするとなかなか痩せないみたいです;;これまで失敗してきた人達ゎ骨盤が歪んでたりしたんかな?(・Д・+%) 本を読んでみた所、朝の寝起きが一番骨盤のしまる時だそうで。 逆に夜やってもあんま矯正できないみたぃです。 だから寝起きに… 深呼吸と伸びをそのままベッドの上で同時にしちゃってください(∀`*) 詳しく言うと… 【機 ー蠅鯀箸鵑世泙渭咾鮨ばす(組んだ手のひらが紊鮓いてるように) 足首は足の先が天上向...
ぁゃ
2008/2/21 (木) 2:33
手帳
私の今使っている手帳はキティーのふわふわ手帳☆夏場は暑苦しくなってしまいそうなのが今の悩みですが……;;ほんとにふわふわもこもこで、使うたびに癒されてます!
もも
2008/2/20 (水) 23:02
チョコマフィンおから入り
ホットケーキミックス、バター、卵というマフィンの簡単な生地に おからを練りこみました。 少しだけど、腸にはよさそうです。
紫苑
2008/2/20 (水) 22:08
おからパウンドケーキ
とっても簡単☆混ぜて焼くだけ! あまいものが食べたいよぉって時に! レシピ 乾燥おから100g ホットケーキミックス100g 卵1個 牛乳適量 これらをまぜて170度のオーブンで40分焼くだけ!砂糖を入れなくてもほんのり甘くて小腹満たしに最適です
りん
2008/2/20 (水) 21:18
鍋に限るでしょう^^
ダイエットレシピ と聞いて頭に浮かぶのは「鍋」です。 私はコレで8垳困棒功! (半年) そうです。ダイエットは冬にするんです。 平日の夕飯は鍋。 お肉も鳥や豚、牛、魚と日替わりで、味付けも水炊き、キムチ鍋、ちゃんこなどなど。。。 その後の雑炊もたまらない!! おなかいっぱい食べて野菜も豊富。 栄養バツグンなのに、ダイエットできてしまう^^ その代わり、土日は今週も頑張りましたってことで自分へのご褒美に何を食べてもいい日に設定します^^ どうでしょう??
2008/2/20 (水) 18:04
ミューラッシュ
まつげの生え際にアイラインを引くように塗っていると少しずつですがまつげが濃くなってきました。
2008/2/20 (水) 17:41
春雨ヌードルを使って手抜きレシピ♪
この間韓国へ行って来たのですが、 おなかの調子が良くなっていたんです。 原因は・・野菜がたっぷりとれることとキムチの乳酸菌の効果!? だから韓国女性は肌がきれいなんだぁ。と… なので担々麺春雨ヌードル+キムチでお手軽ダイエットレシピ。 少しごはんを加えておじやにしてもおいしいよ☆
matarou
2008/2/20 (水) 14:39
野菜スープ
+材料+ キャベツ 玉ねぎ にんじん コンソメ 水 オリーブオイル 塩コショウ +作り方+ 野菜を適当な大きさに切る。 にんじん、玉ねぎをオリーブオイルでいためる。 キャベツ水コンソメの素を入れて煮詰める。 煮詰まったら、皿に適度な大きさにきったキャベツを入れてレンジで加熱。その皿にスープを入れて出来上がり。 味付けに塩コショウを適量味見をしながら加えてください。 また、違った野菜や、ベーコンウインナーなどを入れて煮ても美味しいです。
恋-Ren-
2008/2/20 (水) 12:12
たくさん食べたい。
やっぱり日本人なので、お米を食べないと元気がでません。 お米を研ぎ、刻みこんにゃくを倍量いれて普通に炊いています。 家族には不評ですが、満腹感はえられます。 茶碗はもちろん、赤ちゃん茶碗です。
2008/2/20 (水) 10:50
タンドールプワゾン
ご本家のプワゾンはかなり濃い香りで有名ですが、これは タンドール(優しい)の言葉とおり、優しく心癒される香りです。 緑のボトルも好きです。
ぷう
2008/2/20 (水) 7:44
REFRASHING BODY CREAM
これは誕生日のプレゼントにもらったんです! うちの香水とおそろのLingt blueの香り♪ いい香りで癒されるし、肌もしっとり。 寝る前に塗って寝ると香りに癒されて気持ちよーく寝れます。 気分をリフレッシュしたい時にも使います。
りり
2008/2/20 (水) 0:15
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LUNA メルテッドチークバーム 02
交換ポイント:
4000
ナノ 47.8kg
2026/9/14 (月) 23:55
とりあえず、2026年11月頃まで。
外出先でもナノ邸でも。
深刻な水不足に、悩まされませんように。
今日は、ice感のある風がありますの。
ありがたいの。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
0
ナノ 47.8kg
2026/9/14 (月) 23:46
国の地方整備局の渇水対策本部設置
断水回避のための広域調整
この順で、断水に入りますの。
ナノ邸は、免れそうな気もいたしますの。
11月頃まで要注意なの。
砂漠化に、近づいているようで、
japanは、砂漠化しない、
湿潤気候・森林率の高さ・地下水の豊富さがあるの。
0
ナノ 47.8kg
2026/9/14 (月) 23:28
番水とか、2026年3.7.8月頃、断水騒動があったの。
複数の都道府県・地方整備局が、すでに
・渇水対策本部
を設置しており、
節水要請(市町村)
取水制限(ダム・水系)
減圧給水(市町村)
都道府県の渇水対策本部設置
0
ナノ 47.8kg
2026/9/14 (月) 23:16
たぶん、ナノは、断水経験は、ほとんどなく、
40年以上の月日を、生きてきたと思うの。
比較的、水分補給環境には恵まれておりましたの。
時々は、のどの渇きに困ることもあり、脱水リスクの経験の方が多い。
個人的な、水分補給能力向上。
も、期待したいところですの。
0
ナノ 47.8kg
2026/9/14 (月) 23:10
そういえば、最近、
愛知・香川・高知・福岡・奈良・愛媛等、
国土交通省資料でも、給水制限(=減圧給水)
が、あるの。
減圧給水・取水制限・節水要請エリアが多発中。
2026年9月〜11月は、要注意。
シャワーの勢いが弱い
洗濯が遅い
料理の水量調整が必要
になるらしいの。
0
うさみみ
2026/9/14 (月) 22:38
明日は、雨・・・
だけど元気出します。
今日は晴れて嬉しかった。
久々の珈琲屋も行けて良かった。
さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
0
みなかみ
2026/9/14 (月) 22:35
健やかな眠りにつけますように。
では。
0
みなかみ
2026/9/14 (月) 22:34
後は、化粧下地だけ。
今日は、医薬品20%オフだったので
トランシーノを買って来ました。
医者から出てるお薬と相性いいかは
分かりませんが。
0
みなかみ
2026/9/14 (月) 22:34
こんばんは。
今日は、リバイタル届きました。
箱がつぶれていたので、
開ける前に何か気持ちがめげましたが。
使った感じ良かったらまた買おうかな。
化粧品の香り大丈夫かな?
0
ナノ 47.8kg
2026/9/14 (月) 22:28
・手放す(身体が重くなるもの)
・処分するもの
の中からのみ、
売却できるものは売却。
・残す(理由が明確なもの)
・保留(理由がまだ曖昧なもの)
のものは、手元に置き、後悔しないように。
売却準備中にしておきますの。
これで、より安心して、片付けることができますの。
0
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