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マクロビオティック メイプル&ココアクッキー
 2011/4/22 (金) 14:46
かなり作るのに、力がいる感覚を覚えました。
文書理解をするために、番号をふってみたり。
頭を使わないといけないので、脳トレにもよいように思えました。
材料自体が柔らかい物ではあるものの、しっとりとした重みがあったのでちょっと大変かなと思えました。
でも、とても、美味しく出来上がります。
ココナッツミルク缶を使った料理をしたことがないので、とても貴重な体験をさせていただけました。

私の場合、スプーンですくってオーブンで焼いたので形がざっくばらんな感じになりました。
焼く前に、生のものを少し食べたのですが、そちらの方が甘かったな。

とても腹もちがして一気に食べるのは大変です。
小分けをしてダイエットに活用できるのではないかなと思いました。

とても興味深く、うまく作れるか不安でしたが、なんとか出来上がってよかったです♪
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ナノ 47.8kg ・食事療法・運動療法(有酸素運動・筋トレ)
・アロマ・リラクゼーション
・睡眠・余暇・仮眠(8〜16h/day)

人としてよりよくより長く。
140歳以上の瞬間に、生きることが出来ますように。

〜 daily work plan 2026 〜
摂取kcal 840〜1000Kcal/day

160cm
49.8kg〜47.8kg

2023/5/1頃〜。
・ランブラー(散歩等)
・バイドゥ
室内jogしながら、散策してますの。

顔写真:ジャンヌ・カルマン(故)
GPT:copilot(chatGPT)
このレビューのコメント
ナノ 47.8kg 2011/4/22 (金) 14:49
意外と画像が、うまく写ってよかったぁ♪
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奈々
2026/2/7 (土) 5:03
今日の最高気温8度となっていました。

今は5度、湿度74%。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
0
ナノ 47.8kg
2026/2/6 (金) 23:06
モーセは、海という自然の巨大な力
清水先輩は、ショベルカーという機械の巨大な力
人間が、本来勝てないはずの力。

に、たった1人で境界線に立つの。

それが、道を開く者。

あの1話に、そんな深い意味があったの。

素晴らしい1週間に感謝しますの。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
0
ナノ 47.8kg
2026/2/6 (金) 22:54
じゃじゃ馬ならしで、
隆一郎や夏美が突然、

自分だけの世界

に入り込み、妄想めいた語りを始める。
あの独特のシーン。

心理学・哲学の観点からも、

自分の感情や状況を処理すべく、
内的世界を物語とし、外に出す行動。

とても、人間らしい行動なの。
ナノは、経験がないの。
0
ナノ 47.8kg
2026/2/6 (金) 22:47
1週間。
無事に過ごすことが出来ましたの。

ナノも、
アユタヤ朝の独立性の前例に準じて、
学究の成果が、
独立性の根拠で、あり続けることが、出来ますように。

外来の圧力に対し、
外部の価値体系に飲み込まれず、
自らの知の体系を根拠に立ち続けるの。

成功例が出だすと楽しいの。
1
きょうやん
2026/2/6 (金) 22:30
オリンピック始まりました。
テレビを見る時間が増えそうです。
2
hyoi
2026/2/6 (金) 22:06
冬季オリンピックのフィギア団体を眺めながらおやすみなさいを申し上げます☆彡
明日が心安らかに過ごせますように(^^♪
3
もしもしかめよん
2026/2/6 (金) 21:37
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は10400歩。
5
ナノ 47.8kg
2026/2/6 (金) 19:04
ナノにとっては、

120歳以上の未来に、人としてよりよく君臨したい。
と、願うことを許してくれた、

軽部征夫氏
の最後も、ある種そうですの。

ナノは、
140歳以上の未来に君臨いたしますの。

そろそろ、dinner.
2
ナノ 47.8kg
2026/2/6 (金) 19:03
死後も、生き続ける存在になり、
僕は、夏美のためなら死ねる。

哲学・心理学的。
さすが、原作シェークスピア。

清水先輩の死は、
夢を守ろうとした大人の最後の行動
若者たちを、自分の人生へ押し出す転機
夢の継承を象徴する出来事
1
ナノ 47.8kg
2026/2/6 (金) 19:01
最後の最後まで、馬鹿な奴だったなぁ、と。

しかし、彼ら的に、切羽詰まって、いたのかな。
そして、考えさせられるものが、あったのでしょう。

夢を語るだけの大人ではなく、
行動で示す大人だった。

ショベルカーの前に立つ行為は、
夢を守るために最後まで抗った
姿勢そのもの。
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