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山形電気あんか
ナノ 47.8kg
2022/4/16 (土) 18:50
本来的には、お布団に入れて使いますが、ナノは、
・冬場のdeskwork
の足元の冷え対策に、ひざ掛けを巻き、活用できる。
と、使ってみて思いました。
・冬場のdeskwork
で、2022年11月頃から。
ナノ邸でも、活躍してくれることを楽しみにしております。
また、
・様々な活用の余地
を見出すことが、出来ますことを期待いたしております。
ワタシの健康法
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ナノ 47.8kg
アロマやリラクゼーションを大切にした生活がいいな。
840〜1000Kalのカロリー摂取を目指そう。
睡眠も大事。8〜16h/day睡眠余暇仮眠も目指してます。
基本的には、840Kcalが目安です。
身長が160cmなので、49.8kg〜47.8kgが妥当でしょう。
2023/5/1頃から、net overseas walking始めました。
・ランブラー(散歩等)
・ネナラ
・バイドゥ
室内jogしながら、散策します。
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384酵素
ナノの、8月活用サプリメント。 適度に発酵されている感じでありがたい。 血管内の老廃物も、酵素発酵力で落ちやすい状態になってくれていることでしょう。 2016年から、7年間、他のサプリとかわるがわる活用しているもののうちの1つ。
ナノ 47.8kg
2023/8/7 (月) 21:51
DHA+EPA
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ナノ 47.8kg
2023/8/7 (月) 21:48
青汁粒(乳酸菌)6か月分
2回目の購入です。 生理も順調に来る状態が続いています。 ローヤルゼリー・高麗人参も含まれており、ありがたい1品です。 成分・価格の面で、ナノ基準をクリアしている1品でもあります。 ナノを支えてくれる大事な仲間になっております。 8月から、追加継続使用。 今後もより人らしい生活が送れるように、 理想摂取量の下限確保の維持に向けて、 可能性の追求を大事にしていきたい。
ナノ 47.8kg
2023/8/7 (月) 21:42
薬用美白スキンケアパウダー
2023.7.21数量限定発売 Snow Beauty (shiseido) 薬用美白スキンケアパウダー 仕上がり体感用サンプルは、 ・仕上がりと ・香り(フローラルアロマ) 体感用です。 2014〜10th Anniversary限定デザインパクト ・4MSK ・シアバター ・グリチルレチン酸ステアリル が、美肌+スキンケアをサポートし、 明るい透明感のある肌が、期待できます。 おとぎ話のようなパクトと、ハンドクリームが同時販売。 お願いしておいたら届きました。 記念にご紹介。
ナノ 47.8kg
2023/5/18 (木) 14:47
手動かき氷器
近年、かき氷界には革命が発生している。 ・冷凍庫から氷を出し、15分置き削ると、ふわふわ氷になる。 ・様々な材料で氷を作る。 ・様々なものをかける。 ・ネット上でも様々な専門家が、見解をご露している。 2023年は、いつもの年より充実した、何か美容にも貢献してくれるかもしれない、かき氷ライフを楽しめるように、出来そうな準備をしておきたい。 cf:ハピコオリ 手動かき氷器 Amazon とあるサイトで、ポイントがたまったので交換しようと思った1品。
ナノ 47.8kg
2022/10/7 (金) 17:29
乾燥敏感肌のシャンプー・トリートメント
若干皮脂分泌が控えめになる感じがします。 髪のぱさぱさ感がなく、より清潔な状態を維持できる感じがします。 適度に髪の補修もしてもらえていると思います。 泡立ちは良いものではなく、より清潔になれる感じがします。 シャンプーは透明で、 トリートメントは、乳白色です。 美しくなる希望を持ち、無添加のヘアケアが期待できます。 しっかりと保湿と保護をしたいです。
ナノ 47.8kg
2022/4/21 (木) 10:18
エレナ―ゼ キャレ9
バレンタインデーのチョコをいただきました。 カカオ分65%、70%、80%のハイカカオチョコレート。 有機カカオでないけれど、ハイカカオチョコレートまでの歩み寄りの心遣いが嬉しい一品。 抗酸化成分のポリフェノールや ビタミン、ミネラル、食物繊維がたくさん含まれています。 苦み成分のテオブロミンには、意外にも ・集中力を高める効果や ・リラックス効果があります。 高揚感をもたらすフェニルエチルアミンも含まれ、恋したような気持になると言われる。 3枚/9枚いただき、covi-19のスパイクバックス筋注への配慮も...
ナノ 47.8kg
2022/2/13 (日) 15:25
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鼻がスーッとなぜか抜けるような感覚を朝久しぶりに感じました。 久しぶりのDHAEPA効果で何か溶けるべきものが溶けたのだろうか。 様々な融解効果を期待したいDHAEPAでもあります。 血管内のメンテナンス効果等を期待しています。 よく使ってはいますが、久々に活用するものでもあります。 今回再確認の上期待したい効果はこちら。身をもって効果を体感できるとhappiness°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° DHAには ・視力向上 ・抗酸化力 ・中性脂肪を減らす EPAには ・血液サラ...
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2021/9/1 (水) 14:34
マグネック
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ナノ 47.8kg
2021/9/1 (水) 13:40
ModelWalker 着圧ストッキング
交換ポイント:
3200
mayu10
2024/11/23 (土) 12:56
ホットケーキを焼こうかな。年末はケーキ食べずに、自分で作ったホットケーキにホイップと、冷凍していたシャインマスカット。これでいいかな。
0
mayu10
2024/11/23 (土) 12:54
年末の大掃除を今のうちにやります。寒くなる前にやるんだ。物が多いよ。
0
mayu10
2024/11/23 (土) 12:53
資産管理をしたり、書類整理をしたり、洋服の整頓。こういう時間が楽しい。充実している。自分と向き合う年末。
0
mayu10
2024/11/23 (土) 12:52
最近10時まで寝てます。ぐっすり。ねむりはいいな。
0
mikiy
2024/11/23 (土) 12:45
今日は2個ものを減らしました。あとは、書類系、靴下も減らす。
1
mikiy
2024/11/23 (土) 12:44
どんどん断捨離します。
1
mikiy
2024/11/23 (土) 12:44
過去を見るより未来を考えて実行するのがよい。
1
mikiy
2024/11/23 (土) 12:43
資産運用をすると安心。生きていく上での安心です。
1
ごろーにゃん
2024/11/23 (土) 12:37
こんにちは。
今日は、朝の洗顔に炭酸パックを使いました。
1分間顔に塗って、その後洗い流すとスッキリして気持ち良かったです。
炭酸が弾ける感じも好きです。
0
桃
2024/11/23 (土) 9:55
出かける間際に、家族が冷蔵庫の中のものについてあれこれきいてくるから、
予定の電車に乗れなかった…(-_-;)
いっつもこんな感じだから、仕方ないけど(>_<)
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