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ネオソフト
 2021/9/17 (金) 10:34
朝食時等に活用しています。
エネルギー補給の一翼を担ってくれています。

油脂含有率:66%
原材料名
食用植物油脂(国内製造)
食用精製加工
・油脂脂質6.6g/10g
・飽和脂肪酸2.3g/10g

近年のマーガリンは理解できるようで困惑する一品。
そんなマーガリンのうちの一つネオソフト。
あと数か月ほどはナノの朝食をサポートしてもらうことにしている一品。
時折マーガリンをふんだんに塗って焼いたりするので控えようと、
・蓋を開けた際にバターナイフでラインを引いて活用する
ように努力している一品です。

そのほか主軸では以下の商品にも逐次お世話になっております。
ラーマ ベーシック
株式会社J‐オイルミルズ
4
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ナノ 47.8kg ・食事療法・運動療法(有酸素運動・筋トレ)
・アロマ・リラクゼーション
・睡眠・余暇・仮眠(8〜16h/day)

人としてよりよくより長く。
140歳以上の瞬間に、生きることが出来ますように。

〜 daily work plan 2026 〜
摂取kcal 840〜1000Kcal/day

160cm
49.8kg〜47.8kg

2023/5/1頃〜。
・ランブラー(散歩等)
・バイドゥ
室内jogしながら、散策してますの。

顔写真:ジャンヌ・カルマン(故)
GPT:copilot(chatGPT)
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交換ポイント:3000
ナノ 47.8kg
2026/4/27 (月) 18:50
・理性もよいけれど、
・ある程度の偏見で集団で一気に広がる
分も、有効に活用した方が、気楽ですの。

365日の円滑な活動の維持
が、大事ですの。

そろそろ、dinner。
0
ナノ 47.8kg
2026/4/27 (月) 18:48
だからこそ、静かに考える時間を持つことが、人を自由にするの。

だからナノも、
本を読む際に、
自然とdeepreading lifeに移行をして行ったのだろう。

でも、すべてがそれだと息詰まるの。

・テーマ限定と、
・テーマ別
とりあえず、1冊づつ目を通すものと。
0
ナノ 47.8kg
2026/4/27 (月) 18:44
今日の名言
理性は独りで歩いてくる、
偏見は群れで走ってくる
ジャン=ジャック・ルソー
(1712年-1778年)

理性はゆっくり一人で進むが、
偏見は集団で一気に広がる
という人間社会の構造を示しているそうなの。

理性は孤独でゆっくり育つが、
偏見は集団で一気に広がる。
0
haomin
2026/4/27 (月) 18:38
メルカリから登録情報を確認するようメールが来たので確認しようとしたら
「安全のためこの操作を制限しています〜」
おい。
0
ナノ 47.8kg
2026/4/27 (月) 16:37
個人の自由ではありますの。

諸調整後 〜18:10 PC time

美顔器の充電も、終わったし。
20:50に、無事におやすみtimeが来ますように。
0
ナノ 47.8kg
2026/4/27 (月) 16:35
〜16:40 PC time

kitchenマットの下に、
2重折りにしたラップをsetしてみましたの。
1週間に1回は取替か、マット下の乾燥。

バスマットの下は、湿気がたまりやすく床が傷みやすいの。
使わない時は、バスマットを上げてもいいらしいの。
0
ともりん
2026/4/27 (月) 15:32
風が強くなってきたから、慌てて洗濯物を取り込んだ。
1
ナノ 47.8kg
2026/4/27 (月) 14:49
家政夫のミタゾノみてきますの。

その間、PCは再起動。
ナノのheadも、cleanup&フットマッサージ等。
0
うさみみ
2026/4/27 (月) 14:46
今日は施設に来ています。
レジンを指導して、一緒に作ってました。
目指すは、パラシュート紐・・・
頑張るぞ。
1
ナノ 47.8kg
2026/4/27 (月) 14:23
・身体の負荷が一点に集中しない
・夕方の体温下降が自然に起こる

だから、
20:50おやすみ

となるらしいの。
そう信じて、
しばらく、exercisetherapy。

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