キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
エレナ―ゼ　キャレ9
ナノ　47.8ｋｇ
 2022/2/13 (日) 15:25
バレンタインデーのチョコをいただきました。
カカオ分65％、70％、80％のハイカカオチョコレート。
有機カカオでないけれど、ハイカカオチョコレートまでの歩み寄りの心遣いが嬉しい一品。

抗酸化成分のポリフェノールや
ビタミン、ミネラル、食物繊維がたくさん含まれています。
苦み成分のテオブロミンには、意外にも
・集中力を高める効果や
・リラックス効果があります。
高揚感をもたらすフェニルエチルアミンも含まれ、恋したような気持になると言われる。

3枚/9枚いただき、covi-19のスパイクバックス筋注への配慮もかねて、普段から刺激物の摂取量には気を付け、1枚/日づついただく予定です。

皆様にも、素敵なValentine　timeが訪れますように°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
cf画像：芥川製菓株式会社
4
 このレビューのリンクURLをコピーする
 コメントを書く
 このレビューを投稿したメンバー
ナノ　47.8ｋｇ アロマやリラクゼーションを大切にした生活がいいな。
840〜1000Kalのカロリー摂取を目指そう。
睡眠も大事。8〜16h/day睡眠余暇仮眠も目指してます。
基本的には、840Kcalが目安です。
身長が160cmなので、49.8kg〜47.8kgが妥当でしょう。


2023/5/1頃から、net overseas walking始めました。
・ランブラー（散歩等）
・ネナラ
・バイドゥ
室内jogしながら、散策します。
ナノ　47.8ｋｇさんのその他のレビュー
384酵素
ナノの、8月活用サプリメント。 適度に発酵されている感じでありがたい。 血管内の老廃物も、酵素発酵力で落ちやすい状態になってくれていることでしょう。 2016年から、7年間、他のサプリとかわるがわる活用しているもののうちの1つ。
  ナノ　47.8ｋｇ
2023/8/7 (月) 21:51    
DHA+EPA
ナノの、8月活用サプリメント。 適度に脂肪が溶けやすい感じでありがたい。 適度に潤いを感じます。 2016年から、7年間、他のサプリとかわるがわる活用しているもののうちの1つ。
  ナノ　47.8ｋｇ
2023/8/7 (月) 21:48    
青汁粒（乳酸菌）6か月分
2回目の購入です。 生理も順調に来る状態が続いています。 ローヤルゼリー・高麗人参も含まれており、ありがたい1品です。 成分・価格の面で、ナノ基準をクリアしている1品でもあります。 ナノを支えてくれる大事な仲間になっております。 8月から、追加継続使用。 今後もより人らしい生活が送れるように、 理想摂取量の下限確保の維持に向けて、 可能性の追求を大事にしていきたい。
  ナノ　47.8ｋｇ
2023/8/7 (月) 21:42    
薬用美白スキンケアパウダー
2023.7.21数量限定発売 Snow Beauty (shiseido) 薬用美白スキンケアパウダー 仕上がり体感用サンプルは、 ・仕上がりと ・香り（フローラルアロマ） 体感用です。 2014〜10th Anniversary限定デザインパクト ・4MSK ・シアバター ・グリチルレチン酸ステアリル が、美肌＋スキンケアをサポートし、 明るい透明感のある肌が、期待できます。 おとぎ話のようなパクトと、ハンドクリームが同時販売。 お願いしておいたら届きました。 記念にご紹介。
  ナノ　47.8ｋｇ
2023/5/18 (木) 14:47    
手動かき氷器
近年、かき氷界には革命が発生している。 ・冷凍庫から氷を出し、15分置き削ると、ふわふわ氷になる。 ・様々な材料で氷を作る。 ・様々なものをかける。 ・ネット上でも様々な専門家が、見解をご露している。 2023年は、いつもの年より充実した、何か美容にも貢献してくれるかもしれない、かき氷ライフを楽しめるように、出来そうな準備をしておきたい。 cf:ハピコオリ　手動かき氷器 　　Amazon とあるサイトで、ポイントがたまったので交換しようと思った1品。
  ナノ　47.8ｋｇ
2022/10/7 (金) 17:29    
乾燥敏感肌のシャンプー・トリートメント
若干皮脂分泌が控えめになる感じがします。 髪のぱさぱさ感がなく、より清潔な状態を維持できる感じがします。 適度に髪の補修もしてもらえていると思います。 泡立ちは良いものではなく、より清潔になれる感じがします。 シャンプーは透明で、 トリートメントは、乳白色です。 美しくなる希望を持ち、無添加のヘアケアが期待できます。 しっかりと保湿と保護をしたいです。
  ナノ　47.8ｋｇ
2022/4/21 (木) 10:18    
山形電気あんか
本来的には、お布団に入れて使いますが、ナノは、 ・冬場のdeskwork の足元の冷え対策に、ひざ掛けを巻き、活用できる。 と、使ってみて思いました。 ・冬場のdeskwork で、2022年11月頃から。 ナノ邸でも、活躍してくれることを楽しみにしております。 また、 ・様々な活用の余地 を見出すことが、出来ますことを期待いたしております。
  ナノ　47.8ｋｇ
2022/4/16 (土) 18:50    
ネオソフト
朝食時等に活用しています。 エネルギー補給の一翼を担ってくれています。 油脂含有率：66％ 原材料名 食用植物油脂（国内製造） 食用精製加工 ・油脂脂質6.6g/10g ・飽和脂肪酸2.3g/10g 近年のマーガリンは理解できるようで困惑する一品。 そんなマーガリンのうちの一つネオソフト。 あと数か月ほどはナノの朝食をサポートしてもらうことにしている一品。 時折マーガリンをふんだんに塗って焼いたりするので控えようと、 ・蓋を開けた際にバターナイフでラインを引いて活用する ように努力している一品です。 そのほ...
  ナノ　47.8ｋｇ
2021/9/17 (金) 10:34    
DHAEPA
鼻がスーッとなぜか抜けるような感覚を朝久しぶりに感じました。 久しぶりのDHAEPA効果で何か溶けるべきものが溶けたのだろうか。 様々な融解効果を期待したいDHAEPAでもあります。 血管内のメンテナンス効果等を期待しています。 よく使ってはいますが、久々に活用するものでもあります。 今回再確認の上期待したい効果はこちら。身をもって効果を体感できるとhappiness°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° DHAには ・視力向上 ・抗酸化力 ・中性脂肪を減らす EPAには ・血液サラ...
  ナノ　47.8ｋｇ
2021/9/1 (水) 14:34    
マグネック
・カチコチ肩、 ・カチコチ首、を指圧し、 ・ぼんやりも頭スッキリ!! 重た〜い首や肩も強力な ・牽引 ・押圧 ・磁力 でトリプル治療 首・肩のコリは、血流が滞り筋肉が固ることが経過観察してみると様々な発見があるものですりの ・血流が滞り、 ・筋肉が固まり、 ・コリになります。 一日３分（目安）、首の筋肉を休ませてあげることでコリを解消していきます。 耳鳴りがするなとちょうど思ったので、5分くらい横になってみたら、すっきりしました。首・肩のコリが影響しているのだろうか？ 経過観察してみると様々な発...
  ナノ　47.8ｋｇ
2021/9/1 (水) 13:40    
ModelWalker 着圧ストッキング
交換ポイント：3200
mikiy
2024/11/23 (土) 12:45
今日は2個ものを減らしました。あとは、書類系、靴下も減らす。
0
mikiy
2024/11/23 (土) 12:44
どんどん断捨離します。
0
mikiy
2024/11/23 (土) 12:44
過去を見るより未来を考えて実行するのがよい。
0
mikiy
2024/11/23 (土) 12:43
資産運用をすると安心。生きていく上での安心です。
0
ごろーにゃん
2024/11/23 (土) 12:37
こんにちは。
今日は、朝の洗顔に炭酸パックを使いました。
1分間顔に塗って、その後洗い流すとスッキリして気持ち良かったです。
炭酸が弾ける感じも好きです。
0
桃
2024/11/23 (土) 9:55
出かける間際に、家族が冷蔵庫の中のものについてあれこれきいてくるから、
予定の電車に乗れなかった…(-_-;)
いっつもこんな感じだから、仕方ないけど(>_<)
1
haomin
2024/11/23 (土) 9:52
こんにちは。
今日もいい天気で部屋の中が暑いです。外は寒い。
買い出しに出る時の服装に迷います。
1
まりや
2024/11/23 (土) 8:47
最近、仲良くしていた人がそっけなくなってしまった・・・。
思い当たるフシがないわけではないけれど・・・。
なんだか悲しいなぁ。
2
ナノ　47.8ｋｇ
2024/11/23 (土) 8:33
おはようございます。

ナノでも楽しめる、福袋2025をいくつか発見。
さすがに行列はできないだろうけれど、できるかぎり販売初日に、行ってみたいの。

幸せな2025を過ごせますように。
アイデンティティなの。
2
hyoi
2024/11/23 (土) 8:24
おはようございます。
肌寒い朝です。
人間はいろいろ着こんで用意万端整えてありますが、ゴロゴロ製造機=^_^=はそういう訳にはいかず、働かないエアコンをどうするべきか悩む朝です。

おはようございます。
今日がいい日でありますように(^^♪
4
11/16〜11/23  
��帥�����絎����羇常��鐚�100�����激�с����������潟�潟�激�若�����4腮����篏帥��罸���刻��
 みんな実力派？！100円ショップのコンシーラー4種を使い比べ！
by 本橋あやは
a9e4e8ec7988c1cf81620656594625bf-doll-3594628_640
 「あれ？顔が縦長に…」40代からの小顔革命！プロ直伝メイクテクニック
by 山田麻衣子
��祉����≪�≪�ゃ�激�潟�違�吾�с����с�������������������������ゃ��
 セリアのアイシングジェルで！こなれ「うねうねネイル」
by ayako.r
�����������������潟�������鴻�帥�������������祉�祉�私�����紊����������������羂翫�������ｃ��鐚�
 ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って？
by 飯塚 美香
��潟�潟�������������鴻����＜����ｃ�����������鐚�羂������������祉����������潟�潟�激�若����若�ч�������号��
 ほくろをコンシーラーで隠す方法！おすすめや色・塗り方まで解説！
by 本橋あやは
桃
ステキ数 770
みなかみ
ステキ数 725
hyoi
ステキ数 553
Rira
ステキ数 485
ナノ　47.8ｋｇ
ステキ数 479
MAYU的☆ゆる美肌
クリック獲得数 141
Rira
クリック獲得数 76
microppi
クリック獲得数 38
mika
クリック獲得数 26
ミニョン
クリック獲得数 24
Copyright (C) 2024 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.