キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
DHAEPA
ナノ　47.8ｋｇ
 2021/9/1 (水) 14:34
鼻がスーッとなぜか抜けるような感覚を朝久しぶりに感じました。
久しぶりのDHAEPA効果で何か溶けるべきものが溶けたのだろうか。

様々な融解効果を期待したいDHAEPAでもあります。

血管内のメンテナンス効果等を期待しています。
よく使ってはいますが、久々に活用するものでもあります。

今回再確認の上期待したい効果はこちら。身をもって効果を体感できるとhappiness°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

DHAには
・視力向上
・抗酸化力
・中性脂肪を減らす
EPAには
・血液サラサラ

サプリメントはコスパの良いものの方が続けやすい。
2
 このレビューのリンクURLをコピーする
 コメントを書く
 このレビューを投稿したメンバー
ナノ　47.8ｋｇ アロマやリラクゼーションを大切にした生活がいいな。
840〜1000Kalのカロリー摂取を目指そう。
睡眠も大事。8〜16h/day睡眠余暇仮眠も目指してます。
基本的には、840Kcalが目安です。
身長が160cmなので、49.8kg〜47.8kgが妥当でしょう。


2023/5/1頃から、net overseas walking始めました。
・ランブラー（散歩等）
・ネナラ
・バイドゥ
室内jogしながら、散策します。
ナノ　47.8ｋｇさんのその他のレビュー
384酵素
ナノの、8月活用サプリメント。 適度に発酵されている感じでありがたい。 血管内の老廃物も、酵素発酵力で落ちやすい状態になってくれていることでしょう。 2016年から、7年間、他のサプリとかわるがわる活用しているもののうちの1つ。
  ナノ　47.8ｋｇ
2023/8/7 (月) 21:51    
DHA+EPA
ナノの、8月活用サプリメント。 適度に脂肪が溶けやすい感じでありがたい。 適度に潤いを感じます。 2016年から、7年間、他のサプリとかわるがわる活用しているもののうちの1つ。
  ナノ　47.8ｋｇ
2023/8/7 (月) 21:48    
青汁粒（乳酸菌）6か月分
2回目の購入です。 生理も順調に来る状態が続いています。 ローヤルゼリー・高麗人参も含まれており、ありがたい1品です。 成分・価格の面で、ナノ基準をクリアしている1品でもあります。 ナノを支えてくれる大事な仲間になっております。 8月から、追加継続使用。 今後もより人らしい生活が送れるように、 理想摂取量の下限確保の維持に向けて、 可能性の追求を大事にしていきたい。
  ナノ　47.8ｋｇ
2023/8/7 (月) 21:42    
薬用美白スキンケアパウダー
2023.7.21数量限定発売 Snow Beauty (shiseido) 薬用美白スキンケアパウダー 仕上がり体感用サンプルは、 ・仕上がりと ・香り（フローラルアロマ） 体感用です。 2014〜10th Anniversary限定デザインパクト ・4MSK ・シアバター ・グリチルレチン酸ステアリル が、美肌＋スキンケアをサポートし、 明るい透明感のある肌が、期待できます。 おとぎ話のようなパクトと、ハンドクリームが同時販売。 お願いしておいたら届きました。 記念にご紹介。
  ナノ　47.8ｋｇ
2023/5/18 (木) 14:47    
手動かき氷器
近年、かき氷界には革命が発生している。 ・冷凍庫から氷を出し、15分置き削ると、ふわふわ氷になる。 ・様々な材料で氷を作る。 ・様々なものをかける。 ・ネット上でも様々な専門家が、見解をご露している。 2023年は、いつもの年より充実した、何か美容にも貢献してくれるかもしれない、かき氷ライフを楽しめるように、出来そうな準備をしておきたい。 cf:ハピコオリ　手動かき氷器 　　Amazon とあるサイトで、ポイントがたまったので交換しようと思った1品。
  ナノ　47.8ｋｇ
2022/10/7 (金) 17:29    
乾燥敏感肌のシャンプー・トリートメント
若干皮脂分泌が控えめになる感じがします。 髪のぱさぱさ感がなく、より清潔な状態を維持できる感じがします。 適度に髪の補修もしてもらえていると思います。 泡立ちは良いものではなく、より清潔になれる感じがします。 シャンプーは透明で、 トリートメントは、乳白色です。 美しくなる希望を持ち、無添加のヘアケアが期待できます。 しっかりと保湿と保護をしたいです。
  ナノ　47.8ｋｇ
2022/4/21 (木) 10:18    
山形電気あんか
本来的には、お布団に入れて使いますが、ナノは、 ・冬場のdeskwork の足元の冷え対策に、ひざ掛けを巻き、活用できる。 と、使ってみて思いました。 ・冬場のdeskwork で、2022年11月頃から。 ナノ邸でも、活躍してくれることを楽しみにしております。 また、 ・様々な活用の余地 を見出すことが、出来ますことを期待いたしております。
  ナノ　47.8ｋｇ
2022/4/16 (土) 18:50    
エレナ―ゼ　キャレ9
バレンタインデーのチョコをいただきました。 カカオ分65％、70％、80％のハイカカオチョコレート。 有機カカオでないけれど、ハイカカオチョコレートまでの歩み寄りの心遣いが嬉しい一品。 抗酸化成分のポリフェノールや ビタミン、ミネラル、食物繊維がたくさん含まれています。 苦み成分のテオブロミンには、意外にも ・集中力を高める効果や ・リラックス効果があります。 高揚感をもたらすフェニルエチルアミンも含まれ、恋したような気持になると言われる。 3枚/9枚いただき、covi-19のスパイクバックス筋注への配慮も...
  ナノ　47.8ｋｇ
2022/2/13 (日) 15:25    
ネオソフト
朝食時等に活用しています。 エネルギー補給の一翼を担ってくれています。 油脂含有率：66％ 原材料名 食用植物油脂（国内製造） 食用精製加工 ・油脂脂質6.6g/10g ・飽和脂肪酸2.3g/10g 近年のマーガリンは理解できるようで困惑する一品。 そんなマーガリンのうちの一つネオソフト。 あと数か月ほどはナノの朝食をサポートしてもらうことにしている一品。 時折マーガリンをふんだんに塗って焼いたりするので控えようと、 ・蓋を開けた際にバターナイフでラインを引いて活用する ように努力している一品です。 そのほ...
  ナノ　47.8ｋｇ
2021/9/17 (金) 10:34    
マグネック
・カチコチ肩、 ・カチコチ首、を指圧し、 ・ぼんやりも頭スッキリ!! 重た〜い首や肩も強力な ・牽引 ・押圧 ・磁力 でトリプル治療 首・肩のコリは、血流が滞り筋肉が固ることが経過観察してみると様々な発見があるものですりの ・血流が滞り、 ・筋肉が固まり、 ・コリになります。 一日３分（目安）、首の筋肉を休ませてあげることでコリを解消していきます。 耳鳴りがするなとちょうど思ったので、5分くらい横になってみたら、すっきりしました。首・肩のコリが影響しているのだろうか？ 経過観察してみると様々な発...
  ナノ　47.8ｋｇ
2021/9/1 (水) 13:40    
麗白 ハトムギ 化粧水ミストタイプ
交換ポイント：3200
hyoi
2025/4/12 (土) 19:43
本日のおつまみ、焼きじゃけ・肉豆腐・タンのサラダ仕立て・チョコレートフレーバー＆ピスタチオフレーバーのチーズ・ナッツ＆フルーツ(^^♪
〆に筍ご飯。
今日は誕生日なので、ちょっといい🍷と思って引っ張り出したら、なんと赤！
永遠のワイン初心者のhyoiは赤はまず飲まないのですが！
0
ナノ　47.8ｋｇ
2025/4/12 (土) 18:22
12月29、31、1月1日
の大掃除は、縁起が悪いの。

12月13〜28日がよいともされるの。

究極的には、
この3日以外、年中大掃除OK.
3時間max/day目安。

モノの名前を明らかにする
のも、大掃除。

60歳以上になっても、気分のよい年末を過ごせますように。
1
もしもしかめよん
2025/4/12 (土) 18:10
夕方もウォーキング行ってきました。
風が冷たくて寒かった。
桜🌸はまだまだ頑張ってた。
3
ナノ　47.8ｋｇ
2025/4/12 (土) 18:01
そろそろdinnertime.

ポテトサラダと
ビーフカレー

他は、何だろうな。

お家の大掃除でとりあえず残っているのが
・倉庫
・洗濯機の下

他にもいろいろあるとは思うの。
7月までに、できそうなことを頑張ってみるの。
2
ナノ　47.8ｋｇ
2025/4/12 (土) 17:59
途中で外出して、車に乗ったの。

昨日のエバポレーター洗浄で、
メインのエアコンの吹き出し口の、
異臭がなくなったの。

しばらく何とかなるだろう。

エバポレーターは、6000円くらいだけど、
もう一つhardなのは、2.3万円くらいすると思うの。

乗れる間、のりますの。
2
ナノ　47.8ｋｇ
2025/4/12 (土) 17:57
・冷蔵庫・食洗機の床
1度目たっぷり水の水拭き
2度目さらっと水拭き
3度目フローリング剤塗布

・冷蔵庫・食器棚・換気扇フード上
油汚れが気になったの。
1度目たっぷり水の水拭き
2度目さらっと水拭き

後は、
リビング棚の書類を、
紙袋に分けておくことにしてみたの。
2
haomin
2025/4/12 (土) 17:37
今日もホットフラッシュがきついです。
しばらく良かったのになあ(´・ω・`)
頭に濡れタオルかぶっていると少しマシになる気がします。
2
のんたろう
2025/4/12 (土) 15:50
こんにちは。今日はものすごく風が強いので、いつもと違うコースを歩いてきました。去年ワラビがとれた場所を通ったら、なんとワラビが出ていたので収穫しました。来週はタケノコ掘りに行きたいと思います。
3
まりや
2025/4/12 (土) 14:55
直売所でふきのとうやサシボを販売しているけれど、
「普通にそこら辺に生えているのに、買う人いるのかな？」と思ったら、
どうやら他の地域の人達が購入していくようで・・・。

都会の人は、まとめ買いしていく人もいるようです。なるほど！
3
Rira
2025/4/12 (土) 13:52
お友達がお見舞いにレッドキュウイ持ってきてくれました。
3
4/5〜4/12  
��帥�����絎����羇常��鐚�100�����激�с����������潟�潟�激�若�����4腮����篏帥��罸���刻��
 みんな実力派？！100円ショップのコンシーラー4種を使い比べ！
by 本橋あやは
�����������������潟�������鴻�帥�������������祉�祉�私�����紊����������������羂翫�������ｃ��鐚�
 ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って？
by 飯塚 美香
��祉����≪�≪�ゃ�激�潟�違�吾�с����с�������������������������ゃ��
 セリアのアイシングジェルで！こなれ「うねうねネイル」
by ayako.r
��潟�潟�������������鴻����＜����ｃ�����������鐚�羂������������祉����������潟�潟�激�若����若�ч�������号��
 ほくろをコンシーラーで隠す方法！おすすめや色・塗り方まで解説！
by 本橋あやは
��≪����祉�泣����若��篏���������ｃ�����鐚���ゆ�泣�����������������鐚���≪����祉�泣����若�≪�潟�宴�若��腟������肴；鐚�
 アクセサリー、何個持ってる？値段はどのくらい？アクセサリーアンケート結果発表！
by キレイナビ編集部
hyoi
ステキ数 468
ナノ　47.8ｋｇ
ステキ数 365
みなかみ
ステキ数 298
haomin
ステキ数 296
まりや
ステキ数 277
MAYU的☆ゆる美肌
クリック獲得数 104
Rira
クリック獲得数 82
mika
クリック獲得数 37
peridot
クリック獲得数 16
microppi
クリック獲得数 13
Copyright (C) 2025 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.