キレイナビ-ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
キレイナビ  >  ファッション

グレー×パステルで垢抜ける!曖昧カラーをボヤけさせない大人の着こなし術

2026/07/07UP! by  タグ: , , , , , ,

春夏になると自然と手に取りたくなるパステルカラー。しかし、「着てみたらなんとなくぼんやり見えた」「顔色までくすんで見えた」と感じた経験はありませんか。

 

優しい色同士を合わせるだけでは、全体の印象が曖昧になり、おしゃれに見せるのは意外と難しいものです。そんなときに活躍するのが「グレー」です。

 

モノトーンの中でも黒ほど強すぎず、白ほどぼやけないグレーは、パステルカラーの柔らかさを引き立てながら、全体を洗練された印象へ導いてくれる万能カラー。甘さをほどよく抑え、大人らしい上品さをプラスしてくれます。

 

今回は、グレー×パステルの魅力や色合わせのポイント、今すぐ取り入れられるコーディネートのコツをご紹介します。いつもの着こなしがぐっと垢抜けるヒントを見つけてみてください。

 

グレー×パステルで垢抜ける!曖昧カラーをボヤけさせない大人の着こなし術

 

なぜ今「グレー×パステル」が人気?

なぜ今「グレー×パステル」が人気?

 

ここ数年のファッショントレンドでは、鮮やかなカラーよりも、ニュアンス感のある柔らかな色味が人気を集めています。その中でも注目されているのが、グレーとパステルカラーを組み合わせたスタイルです。一見控えめな配色ですが、この組み合わせには大人世代にうれしいメリットがたくさんあります。

 

グレーがパステルカラーを引き締める

パステルカラーは可愛らしい印象が魅力ですが、一歩間違えると幼く見えたり、全体がぼやけたりすることがあります。そこで活躍するのがグレー。グレーには色の主張を邪魔することなく全体を引き締める効果があり、パステルカラー本来の透明感や柔らかさを美しく引き立ててくれます。

 

黒を合わせるとコントラストが強くなりすぎますが、グレーなら自然なメリハリが生まれ、大人らしい落ち着きを演出できます。

 

「優しいのに洗練されて見える」という絶妙なバランスこそ、多くの女性に支持されている理由です。

 

顔色まで明るく見える配色

グレーは暗い色というイメージを持つ人もいますが、ライトグレーやアイスグレーなら顔まわりを柔らかく見せる効果があります。そこへラベンダーやミントグリーン、ペールブルーなどの淡い色を合わせることで、肌の透明感が引き立ち、清潔感のある印象に仕上がります。

 

特に40代以降は、顔映りを意識した色選びがおしゃれを左右するポイントになります。パステルカラー単体では難しかった色も、グレーを組み合わせることで挑戦しやすくなるでしょう。

 

甘すぎない大人のフェミニンが叶う

年齢を重ねると、「可愛すぎる服は似合わない」と感じることも少なくありません。そんなときにもグレーは心強い存在です。ピンクやラベンダーなどの甘いカラーに落ち着きをプラスし、上品で知的な雰囲気へ導いてくれます。

 

フェミニンでありながら媚びない印象になるため、通勤スタイルから休日のお出かけまで幅広いシーンで活躍します。「若作りではなく若々しく見える」。そんな大人のおしゃれを叶えてくれるのが、グレー×パステルの魅力なのです。

 

ボヤけて見えない!グレー×パステルをおしゃれに着こなすコツ

ボヤけて見えない!グレー×パステルをおしゃれに着こなすコツ

 

色合わせが上手な人は、ただ好きな色を組み合わせているわけではありません。少しの工夫を取り入れるだけで、同じアイテムでも見違えるほど洗練された印象になります。

 

 明るさに差をつける

 明るさに差をつける

 

グレーとパステルはどちらも柔らかな色なので、同じ明るさ同士を合わせると全体が平坦に見えてしまうことがあります。そんなときは、ライトグレーには少し濃いめのラベンダーを、チャコールグレーには淡いブルーを合わせるなど、明度に差をつけることを意識しましょう。色にリズムが生まれ、立体感のあるコーディネートに仕上がります。

 

素材の違いでメリハリを作る

素材の違いでメリハリを作る

 

色だけでなく、素材感も重要なポイントです。例えば、ニットとサテン、リネンとデニム、シアー素材とスウェットなど、異なる質感を組み合わせることで、シンプルな配色でも奥行きのある着こなしになります。

 

同じグレーでも、ツヤ感のある素材なら華やかに、マットな素材なら落ち着いた印象になるため、素材選びにもぜひ注目してみてください。

 

小物で黒を少しだけ効かせる

小物で黒を少しだけ効かせる

 

全身をグレーとパステルだけでまとめると、優しい雰囲気になりすぎることがあります。そんなときは、バッグやベルト、シューズなどの小物に黒を取り入れるのがおすすめです。黒をほんの少し効かせるだけで全体が引き締まり、コーディネートにキレが生まれます。

アクセントはあくまで少量に留めることで、グレーとパステルの柔らかな世界観を崩さず、おしゃれなバランスを楽しめます。

おすすめの「グレー×パステル」配色で作る大人コーデ

おすすめの「グレー×パステル」配色で作る大人コーデ

 

グレーはどんなパステルカラーとも相性が良く、それぞれ異なる雰囲気を楽しめます。ここでは、取り入れやすく旬な印象を演出できる配色をご紹介します。

グレー×ラベンダーは上品で女性らしい印象に

グレー×ラベンダーは上品で女性らしい印象に

 

ラベンダーは大人の女性に人気の高いパステルカラーです。グレーと組み合わせることで甘さが程よく抑えられ、落ち着きのあるエレガントな着こなしが完成します。

 

ライトグレーのパンツにラベンダーのブラウスを合わせれば、オフィスにも馴染む上品なスタイルに。休日ならラベンダーのカーディガンにグレーのワイドパンツを合わせるだけで、肩の力が抜けた大人のリラックスコーデが楽しめます。

 

シルバーアクセサリーをプラスすると、透明感がさらに引き立ち、洗練された印象になります。

 

グレー×ミントグリーンは爽やかさが際立つ

グレー×ミントグリーンは爽やかさが際立つ

 

清涼感のあるミントグリーンは、春から夏にかけて活躍するカラーです。白と合わせるよりも、グレーを選ぶことで都会的な雰囲気が加わり、大人らしい印象へとアップデートできます。

 

例えば、グレーのロングスカートにミントグリーンのニットを合わせれば、軽やかで品のあるスタイルに仕上がります。暑い季節はリネン素材を取り入れると、見た目にも涼しげなコーディネートになります。

 

グレー×ペールブルーは知的で清潔感のある組み合わせ

グレー×ペールブルーは知的で清潔感のある組み合わせ

 

ペールブルーは清潔感があり、年代を問わず取り入れやすいカラーです。グレーとの組み合わせなら甘さが控えめになり、知的で洗練された印象を演出できます。シャツやブラウスなどベーシックなアイテムで取り入れれば、通勤スタイルにもぴったり。

足元は白いスニーカーで軽やかにまとめたり、シルバーのパンプスで女性らしさをプラスしたりすると、さらに今らしい雰囲気になります。

 

グレー×ピンクは甘さを抑えた大人フェミニン

グレー×ピンクは甘さを抑えた大人フェミニン

 

「ピンクは可愛すぎる」と感じる人にこそ試してほしいのが、グレーとの組み合わせです。淡いピンクのブラウスにグレーのテーパードパンツを合わせれば、上品で落ち着いた印象になり、年齢を問わず取り入れやすいスタイルになります。

 

特に青みのあるピンクはグレーとの相性が良く、肌を明るく見せてくれる効果も期待できます。優しさと知的さを兼ね備えた、大人ならではのフェミニンコーデが完成します。

 

 グレー×バターイエローで旬の着こなしに

 グレー×バターイエローで旬の着こなしに

 

やわらかなバターイエローは、近年人気が高まっている注目カラーです。グレーと組み合わせることでイエローの華やかさが程よく落ち着き、派手になりすぎません。顔まわりにバターイエローを取り入れると、表情まで明るく見える効果が期待できます。

 

シンプルなグレーのパンツやスカートに合わせるだけで、トレンド感のあるコーディネートが完成します。

 

40代・50代こそ取り入れたい「引き算」のおしゃれ

40代・50代こそ取り入れたい「引き算」のおしゃれ

年齢を重ねると、「流行を取り入れたいけれど若作りには見られたくない」と感じる方も多いでしょう。そんな大人世代におすすめなのが、足し算ではなく引き算を意識したコーディネートです。

 

グレー×パステルは、それだけで十分に洗練された配色なので、デザインやアクセサリーを盛り込みすぎないことがポイントになります。例えば、トップスにきれいなパステルカラーを選んだら、ボトムスはシンプルなグレーに。アクセサリーも華奢なものを選ぶことで、全体がすっきりとまとまります。

 

また、バッグや靴は質の良いベーシックなデザインを選ぶことで、上品さがぐっと引き立ちます。

 

流行のアイテムを一つ取り入れながら、ベーシックなアイテムと組み合わせる。このバランスこそが、大人のおしゃれを楽しむ秘訣です。

 

2026年は「ニュアンスカラー」がキーワード

2026年は「ニュアンスカラー」がキーワード

 

今シーズンは、鮮やかな色よりも、少しくすみ感のあるニュアンスカラーが引き続き注目されています。グレーをベースに、ラベンダーやミント、ペールブルー、バターイエローなどを組み合わせたスタイルは、まさに今のトレンドを象徴する着こなしです。

 

さらに、シアー素材やリネン、サテンなど、軽やかな素材を取り入れることで、より今年らしい印象になります。トレンドを追いかけるだけではなく、自分らしく取り入れることが、おしゃれを長く楽しむコツです。

 

グレーというベーシックカラーがあれば、毎年少しずつ変わる流行色にも無理なく対応できます。

 

まとめ|グレーを味方につければパステルカラーはもっと楽しめる

パステルカラーは、大人になるほど難しく感じる色かもしれません。しかし、グレーという頼れるベーシックカラーを組み合わせるだけで、甘さや幼さを抑えながら、上品で洗練された印象へと変わります。

 

グレーは主役ではありませんが、パステルカラーの魅力を引き立て、全体を美しくまとめてくれる名脇役です。明るさや素材、小物使いを少し意識するだけでも、いつものコーディネートはぐっと垢抜けて見えるでしょう。

 

「パステルカラーは自分には似合わない」と思っていた方こそ、ぜひグレーとの組み合わせを試してみてください。

 

優しさと上品さ、そしてほどよい抜け感を兼ね備えた「グレー×パステル」の新方程式で、毎日のおしゃれをもっと楽しんでみませんか?

 

miho

miho
ファッションライター/スタイリングアドバイザー
1988年生まれ。東京都出身。アパレルブランドでショップスタッフ・VMD(ビジュアルマーチャンダイザー)を経験後、ファッションライターとして独立。20〜40代の女性向けに「等身大で垢抜ける」スタイリング提案を得意とする。
身長158cmの小柄体型を活かした“スタイルアップ見せ”テクにも定評があり、誌面・WEBともに多くのコーデ企画を担当。
最近は「大人のためのシンプルおしゃれ」「骨格タイプ別コーデ」「季節の着回し術」など、実用的でセンスの光る記事を発信中。

秋のカーディガンコーデをおしゃれに!大人女性の着こなし・着回し術
秋のカーディガンコーデをおしゃれに!大人女性の着こなし・着回し術
by miho   2026.10.08
残暑の黒コーデを涼しげに!大人のモノトーンを軽やかに見せる着こなし術
残暑の黒コーデを涼しげに!大人のモノトーンを軽やかに見せる着こなし術
by miho   2026.09.26
まだ暑い9月、何を着る?涼しさキープで秋っぽく見せるコーデ術
まだ暑い9月、何を着る?涼しさキープで秋っぽく見せるコーデ術
by miho   2026.09.02
こなれ感とスタイルアップにカーヴィパンツ!魅力とおすすめコーデをご紹介
こなれ感とスタイルアップにカーヴィパンツ!魅力とおすすめコーデをご紹介
by kanami   2026.08.25
旅行の服装に迷わない!たくさん歩けて写真映えする大人可愛い旅コーデ
旅行の服装に迷わない!たくさん歩けて写真映えする大人可愛い旅コーデ
by miho   2026.08.10
夏のおしゃれはシアートップスに決まり!魅力的に見えるコーデおすすめ5選
夏のおしゃれはシアートップスに決まり!魅力的に見えるコーデおすすめ5選
by kanami   2026.07.28
グレー×パステルで垢抜ける!曖昧カラーをボヤけさせない大人の着こなし術
グレー×パステルで垢抜ける!曖昧カラーをボヤけさせない大人の着こなし術
by miho   2026.07.07
雨の日コーデの新定番!機能性とおしゃれを両立するテック系きれいめカジュアル
雨の日コーデの新定番!機能性とおしゃれを両立するテック系きれいめカジュアル
by miho   2026.06.10
今また人気!ドット柄をおしゃれに着こなすモノトーンコーデ術
今また人気!ドット柄をおしゃれに着こなすモノトーンコーデ術
by miho   2026.06.01
いくつになってもカラコンで盛りたい!老眼でもカラコンを楽しむ方法やおすすめカラコンをチェック
老眼だってカラコンで盛れる!大人女性が知っておきたいカラコンの新常識
by 本橋あやは   2026.05.18
オールホワイトコーデ完全ガイド|垢抜けて見える着こなしテクニック
オールホワイトコーデ完全ガイド!垢抜けて見える着こなしテクニック
by miho   2026.05.14
『フラットシューズ』でもスタイルアップ!美脚バランスの作り方
『フラットシューズ』でもスタイルアップ!美脚バランスの作り方
by miho   2026.04.28
2026春夏の本命「アイスブルー」清潔感とモードを両立するワントーンコーデ術
2026春夏の本命「アイスブルー」清潔感とモードを両立するワントーンコーデ術
by miho   2026.04.15
カジュアルからフェミニンまで!レーススカートの多彩なコーデを楽しもう
カジュアルからフェミニンまで!レーススカートの多彩なコーデを楽しもう
by kanami   2026.04.08
まだ寒いけど春っぽくしたい!今すぐ真似できる大人女性のための春先コーデ5選
まだ寒いけど春っぽくしたい!今すぐ真似できる大人女性のための春先コーデ5選
by miho   2026.03.26
“高見え”の法則!プチプラでもおしゃれに見える秘訣
“高見え”の法則!プチプラでもおしゃれに見える秘訣
by miho   2026.03.12
「自分に似合う」がわかる!3つの軸で考えるパーソナルスタイル診断
「自分に似合う」がわかる!3つの軸で考えるパーソナルスタイル診断
by miho   2026.02.05
服はあるのに着るものがない!今日から変わるワードローブ見直し術
服はあるのに着るものがない!今日から変わるワードローブ見直し術
by miho   2026.01.16
大人世代の“若見え黒コーデ”の正解とは?老け見えしない黒の使い方
大人世代の“若見え黒コーデ”の正解とは?老け見えしない黒の使い方
by miho   2025.12.24
fashion1
「なんかダサい?」が今日で終わる!垢抜けの5つの新ルール
by miho   2025.12.10
石原さとみがかわい過ぎ!「地味にスゴイ!校閲ガール・河野悦子」のコーデまとめ
石原さとみがかわい過ぎ!「地味にスゴイ!校閲ガール・河野悦子」のコーデまとめ
by キレイナビ編集部   2016.12.02
アクセサリー、何個持ってる?値段はどのくらい?アクセサリーアンケート結果発表!
アクセサリー、何個持ってる?値段はどのくらい?アクセサリーアンケート結果発表!
by キレイナビ編集部   2022.08.18
【調査】76%の人が「買ったけど一度も着てない服がある」と回答!
【調査】76%の人が「買ったけど一度も着てない服がある」と回答!
by キレイナビ編集部   2025.09.22
雨の日コーデの新定番!機能性とおしゃれを両立するテック系きれいめカジュアル
雨の日コーデの新定番!機能性とおしゃれを両立するテック系きれいめカジュアル
by miho   2026.06.10
ポーチかさばる問題を解消!小物整理に巾着を使うメリットやおしゃれな巾着を紹介します
かさばるポーチは卒業!巾着でバッグの中が見違える
by 本橋あやは   2025.09.02
帽子が飛ばされる問題を解決!おすすめの対策グッズをご紹介します
帽子が飛ばされる問題を解決!おすすめの対策グッズをご紹介します
by 本橋あやは   2018.07.13
取り入れやすい小物からトレンドを!2023秋冬トレンド小物5選
取り入れやすい小物からトレンドを!2023秋冬トレンド小物5選
by NARU   2023.11.10
まだ暑い9月、何を着る?涼しさキープで秋っぽく見せるコーデ術
まだ暑い9月、何を着る?涼しさキープで秋っぽく見せるコーデ術
by miho   2026.09.02
今また人気!ドット柄をおしゃれに着こなすモノトーンコーデ術
今また人気!ドット柄をおしゃれに着こなすモノトーンコーデ術
by miho   2026.06.01
プチプラコーデなのに高級見え!アイテム選びと着こなしのポイントを伝授
プチプラコーデなのに高級見え!アイテム選びと着こなしのポイントを伝授
by kanami   2023.12.11
食べていないのに太るのはなぜ?考えられる原因と見直しポイントをチェック
食べていないのに太るのはなぜ?考えられる原因と見直しポイントをチェック
by 本橋あやは
samne1002
いつもの化粧水がしみたら、秋のサイン。ゆらぎ乾燥をいたわる保湿ケア5選
by キレイナビ編集部
image
「なんとなく冷える」は10月から。40代・50代の温活グッズ5選
by キレイナビ編集部
【無料案件あり】Amazonギフト券がもらえる!ポイントとWでお得キャンペーン
【無料案件あり】Amazonギフト券がもらえる!ポイントとWでお得キャンペーン
by キレイナビ編集部
cosme20260920
【2026年9月】新作コスメ24選|9/20〜9/26発売まとめ・トム フォード・クラランス・クレ・ド・ポー ボーテも
by キレイナビ編集部
夏の疲れ顔、9月にリセット。ハリ・ひきしめケア5選
夏の疲れ顔、9月にリセット。ハリ・ひきしめケア5選
by キレイナビ編集部
flavia (3)
フラビア ザ ブライトネスとは?薬用美白×シワ改善ケアの実力をモニター50名の声とともに紹介
by キレイナビ編集部
身に覚えはありませんか?美容に悪影響をあたえる癖とその対策を知っておこう
身に覚えはありませんか?美容に悪影響をあたえる癖とその対策を知っておこう
by 本橋あやは
【2026年9月】新作コスメ16選|9/6〜9/12発売まとめ・NARS・プリマヴィスタ・ヒロインメイクも
【2026年9月】新作コスメ16選|9/6〜9/12発売まとめ・NARS・プリマヴィスタ・ヒロインメイクも
by キレイナビ編集部
眉メイクはダイソーにおまかせ!美眉仕上がりのおすすめ眉ペンシル3選
眉メイクはダイソーにおまかせ!美眉仕上がりのおすすめ眉ペンシル3選
by 山田麻衣子
10/1~10/8  
momosuzu011
婚活女子必見!都内の最強えんむすびパワースポット!その4
by 涼木 みゆり
みんな実力派?!100円ショップのコンシーラー4種を使い比べ!
みんな実力派?!100円ショップのコンシーラー4種を使い比べ!
by 本橋あやは
image
ダイソーコスメがおどろきの優秀さ!おすすめフェイスパウダー3選をご紹介
by 山田麻衣子
石原さとみがかわい過ぎ!「地味にスゴイ!校閲ガール・河野悦子」のコーデまとめ
石原さとみがかわい過ぎ!「地味にスゴイ!校閲ガール・河野悦子」のコーデまとめ
by キレイナビ編集部
眉メイクが苦手な方必見!上手に見せるための知っ得ポイント
眉メイクが苦手な方必見!上手に見せるための知っ得ポイント
by 山田麻衣子
samne1002
いつもの化粧水がしみたら、秋のサイン。ゆらぎ乾燥をいたわる保湿ケア5選
by キレイナビ編集部
【無料案件あり】Amazonギフト券がもらえる!ポイントとWでお得キャンペーン
【無料案件あり】Amazonギフト券がもらえる!ポイントとWでお得キャンペーン
by キレイナビ編集部
パレット1つでフルメイク完成!PERFECT DIARY日本限定「バンビパレット」発表会へ
パレット1つでフルメイク完成!PERFECT DIARY日本限定「バンビパレット」発表会へ
by 飯塚 美香
ダイエット中でも食べられる!人気ファストフード店のカロリー低めメニューとおすすめの組み合わせ方を教えます
ダイエット中でも食べられる!人気ファストフード店のカロリー低めメニューとおすすめの組み合わせ方
by 本橋あやは
ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って?
ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って?
by 飯塚 美香
Copyright (C) 2026 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.