保湿ケアを怠りやすい夏の季節。ベタベタする時期で保湿とは一見無縁そうに見えてしまいます。しかし、夏こそ保湿ケアが大事と言われているほど日常の様々なことが原因でお肌の水分がどんどん奪われています。

今回は夏に乾燥する主な原因を、対策も含めて紹介していきます。

エアコンで乾燥する

暑くなり、エアコンを使う人が増える時期ですね。しかし、そのエアコンの風により肌の水分が奪われてしまうことも。

エアコンの風が吹くことで部屋の湿度が下がり、肌が乾燥しやすくなります。

寝る時間やお休みの日など、家の中でエアコンをつけて生活する日はしっとりめの保湿ケアでお手入れすることがおすすめです。

また、オフィスなど外出中のエアコンが効いている場所にいる時は、スプレー状の美容液などでケアする方法も一つの手。

熱中症になりやすい季節の中、エアコンをかけることが悪いことではありません。お肌を守りながら、暑い日はエアコンも使って過ごせると良いですね。

汗をかくことで肌の水分が少なくなる

夏は汗を沢山かくことによりお肌の水分が奪われやすくなります。お肌の表面はしっとりしていてわかりにくいですが、

インナードライと呼ばれる、肌の内側の水分量が少なくなっていることもあります。

最近は、外出するだけで汗をかきやすい季節です。

また、汗をかくことは体の代謝を良くしてくれて美容やダイエットのサポートに期待ができる一面もあります。

ベタついて保湿ケアをしにくい季節ですが、

・化粧水をたっぷり使う

・ジェルタイプなどさっぱりしたもので保湿する

などをして、お肌の水分を補うことが大切です。

紫外線を浴びて日焼けすることで乾燥する

紫外線が強い季節になりました。

日焼けをすると、肌が紫外線からのダメージを防ごうとすることにより角質が肥厚して肌が乾燥しやすくなります。

日焼け止めや日傘など日々のUVケアにプラスして、

紫外線を浴びた日はシートマスクをするなど、スペシャルケアを導入することがおすすめです。

また、日々保湿ケアをして潤っている肌ほど肌のバリア機能の向上に期待できます。

同じUVケアを行なっていても、潤っているお肌の方がより日焼けしにくい肌へと導くでしょう。

最後に

夏になると今まで以上に肌がゴワゴワしたので、夏の感想について見直してみました。

とはいえベタつく季節にしっかり保湿するのは難しかったので、保湿ケアとの向き合い方も追求して併せて紹介しています。

出かける前はさっぱりしたもので保湿をしたり、寝る前や日焼けした日はしっかりお手入れするなど、メリハリをつけて保湿をすることで暑い季節でも保湿が続けやすくなると考えています。

是非この時期の乾燥や保湿でお悩みの人がいましたら、参考になると幸いです。