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いつもの化粧水がしみたら、秋のサイン。ゆらぎ乾燥をいたわる保湿ケア5選2026/10/02UP! by キレイナビ編集部 タグ: pickup, ゆらぎ肌, キュレル, スキンケア, ファンケル, プチプラ, ミノン, ラロッシュポゼ, 乾燥肌, 保湿, 敏感肌, 秋冬 ※本記事にはアフィリエイト広告を含みます  いつもの化粧水がしみる、夕方になると口まわりがつっぱる、ファンデーションが粉をふく——。夏の終わりから10月にかけては、気温と湿度が一気に下がり、肌が「ゆらぎ」やすい季節です。大人の肌はもともと肌がうるおいを抱え込む力がゆるやかになっている年代。だからこそ、本格的な冬の乾燥がくる前に、保湿ケアを秋仕様に切り替えておきたいところです。今日は「落とす→整える→守る→重ねる→スペシャル」の順で、夜のスキンケアに自然に取り入れられる5つを選びました。全部そろえなくても大丈夫。いちばん気になるステップから、1つ見直してみてください。 🍁 10月の肌が「ゆらぐ」理由 肌のいちばん外側にある角層は、うるおいを保ち、外からの刺激から肌を守る「バリア」の役割をしています。ところが秋は、夏の紫外線や冷房で受けたダメージが残ったまま、空気の乾燥と朝晩の寒暖差が重なる季節。バリアが乱れやすく、いつものケアがしみたり、カサついたりしやすくなります。そんなときは、たくさんのアイテムを足すよりも、「こすらず落とす」「たっぷりうるおす」「うるおいを逃がさない」の基本を丁寧に。シンプルなケアの積み重ねが、冬の肌の調子を左右します。 01
CLEANSE
ファンケル（FANCL）
マイルドクレンジング オイル 120mL
1,980円（税込）無添加・まつエクOK
乾燥が気になる季節こそ、まず見直したいのがメイク落とし。防腐剤・合成香料・合成色素・石油系界面活性剤・紫外線吸収剤を使わない無添加処方で、汚れはしっかり落としながら、必要なうるおいは残す設計です。濡れた手でも使えてW洗顔も不要なので、疲れた夜でもこすらずさっと落とせます。 02
LOTION
ミノン アミノモイスト
モイストチャージ ローションII もっとしっとりタイプ 150mL
2,000円前後（税込）敏感肌・乾燥肌向け
洗顔後は、とろみのある化粧水でたっぷりうるおいを。肌に必要なアミノ酸に着目した敏感肌・乾燥肌向けのシリーズで、「もっとしっとりタイプ」はカサつきが気になる秋冬にちょうどいい濃さ。無香料で、肌がゆらいでいる時期にも使いやすい一本です。手のひらで包み込むように、2〜3回重ねづけするのがおすすめ。 03
BARRIER
キュレル（Curél）
潤浸保湿 角層深部バリア美容液 30mL
4,950円（税込）医薬部外品・無香料
5点のなかでいちばんの投資枠。季節の変わり目に荒れやすい乾燥性敏感肌のために作られた薬用美容液で、肌荒れを防ぐ有効成分を配合した医薬部外品です。セラミドの働きを補い、角層の深いところまでうるおいで満たしてくれます。ウォーターベースでベタつかず、化粧水のあとにスポイト1回分をなじませるだけ。毎日のケアに足しやすいのもうれしいポイントです。 04
SPOT
ラ ロッシュ ポゼ
シカプラスト リペアクリーム B5+ 40mL
3,190円（税込）顔・からだに使える
口まわりや小鼻のわき、目もとなど、粉をふきやすいところには、こっくりしたクリームを部分的に重ねて。シカ成分やパンテノール（ビタミンB5）を配合したバームのような質感で、乾燥しがちな肌をしっとり包み込みます。顔だけでなく、ひじやかかとなどからだの乾燥が気になるところにも使える、1本あると心強い保湿クリームです。 05
SPECIAL
キュレル（Curél）
潤浸保湿 モイストリペアシートマスク 4枚入
1,300円前後（税込）医薬部外品・週1〜2回
「今日は肌がゴワつく」「なんだか調子がゆらいでいる」という日のスペシャルケアに。肌荒れを防ぐ有効成分を配合した医薬部外品のシートマスクで、乾燥性敏感肌にもやさしい設計です。たっぷりの美容液を含んだシートが顔のカーブに密着し、角層のすみずみまでうるおいを届けます。03の美容液と同じキュレルの保湿ラインなので、合わせて使うのもおすすめです。 💡 ゆらぎ肌の日は「引き算」も大切 肌がゆらいでいると感じる日は、ピーリングやスクラブ、香りの強いアイテムはいったんお休みして、シンプルな保湿ケアに切り替えるのがおすすめ。洗顔のお湯はぬるめ（32〜34℃くらい）にして、タオルはこすらず押さえるだけに。化粧水やクリームも、手のひらで包み込むようにハンドプレスでなじませると、摩擦を減らせます。新しいアイテムを試すときは、二の腕の内側などで様子を見てから。赤みやかゆみが続くときは、無理せず皮膚科に相談してくださいね。 5点すべてを揃える必要はありません。メイク落としのあとにつっぱる人は01のクレンジング、化粧水がすぐ乾く人は02のローション、季節の変わり目にいつも肌が荒れやすい人は03の美容液。自分の「いちばんカサつくところ」から1つ選んでみてください。10月のうちに保湿ケアを秋冬仕様に整えておくと、乾燥が本番になる12月の肌がぐっとラクになります。 LINEでは回答だけでプレゼントが当たるアンケートを実施中！ — Moist & Calm —
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