春は新しい出会いの季節。出会いはどこにあるかわからないから楽しいですよね。いつ運命の人に出会っても良いよう、準備しておきませんか？顔立ちが整っていなくても、表情美人になれます。表情がくるくると変わる女性は見ていて飽きず楽しい気持ちに。無表情は、何を考えているのかわかりにくく、誤解を生んだり、意思が伝わりにくいこともあります。今回は今すぐできる表情筋を使ったコミュニケーション術を紹介します。

眉に注目して過ごそう

顔、中でも眉毛に注目すると、外国人は眉毛がしっかり上がる方が多いように感じます。日本人は表情が乏しいと言われているように、眉の上がり下がりが特に少ないと感じます。眉毛は前頭筋という筋肉を使って動かします。

感動したときや、驚いたときなどに一気に上がり、顔で感情を表現するのが外国人に多い特徴です。また、目の周りのドーナツ状の筋肉、眼輪筋をつかって目を大きく見開き、驚きや怒りを表現する方もいらっしゃいます。これは日本人にも多くみられますね。

特に、マスクをすることが習慣化している現代の日本人にとって、口元を隠しているときはほぼ、顔の下半部が見えないわけですから、表情が見えず、心も読み取りにくくなってしまいがち。

しかし、表情筋を利用してマスクをしていても相手に感情を伝えられる方法があるのです！

眉毛の上げ下げを有効活用する

とにかく、眉を上げることで相手に感情が伝わりやすくなります。

例えば、相手に説明されて相づちを打たなければならない状況、返事を求められたとき、

『はい！』

と言いますが、このときも『は』の部分で眉を上げます。『い』で眉を落とします。

こうすることでかなり印象が変わります。理解していても無表情で『はい！』をいうのと１８０度変わります。

ぜひチャレンジしてみてください！！

スクールの生徒さんからいただいた声

私は、小顔エクササイズと称した表情筋トレーニングを毎週行っているのですが、常連の生徒さんからある日、こんな声をいただきました。

“先生が普段教えてくださる、眉を上げての会話術を実践してみたのです。

普段、歯科医院で働いているので勤務中はずっとマスクをしたままなのですが、注意されたときに眉を上げてはい！と返事をすると1回で納得してもらえるのです！

それからはどんな時でも眉を上げてお話するようにしています。おかげで人間関係も円滑になりました！”

『はい！』だけではなく、お友達や彼との食事中、『おいしいー！！』と発するときも、『いー！！』の部分だけ眉を上げて口角もしっかり上げると、とっても幸せそうな印象が出せます。

思わず相手も笑顔になってしまうのです。だからこそ、また一緒に食事したい！と思わせることができます。ぜひ実験してみてくださいね！

眉毛をあげればモテる声に変わる！

実は眉毛を上げるだけで、声も変わります。声がワントーン高くなるためです。

ですから、ここぞというときや、電話での会話は眉を上げてお話してみましょう。

聞き取りやすい、明るい声に変身しますよ！

自身が変われば相手も変わる！次につながる！

いかがでしたか？ぜひ今日から眉を上げる会話術を実践してみてください！会話を交わせば交わすほどに、魅力的！と感じられるようになります。

また、自身の表情が豊かになればなるほどに、一緒にいる相手もつられて動くようになりますので、他人の変化に気づくことでしょう。

目と目をみて、眉を上げての会話術を実践してみてください。会話に自信がない、人見知りで・・・という方でもまずは『はい！』を一生懸命練習してみてください。

これだけで印象が高まります。真剣に話を聞いてくれた、感じてくれたと余韻を残すことができます。まずはあなたから、眉と表情を動かして、発信してみてくださいね！！