キレイナビ-ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
キレイナビ  >  ライフスタイル

意識するだけで素敵になれる!姿勢を正して印象美人を目指そう!

2019/03/01UP! by  タグ: , ,

つい目が惹かれてしまう、会話をしているとなんとなく心惹かれる、とても素敵だなぁなど、そのような雰囲気の人、みなさんの周りにもいますよね。「なんだか素敵」という印象を持たれる方の秘密は、姿勢!ちょっとした立ち方や座り方、指の動きなど、日常の所作に「素敵」が宿っています。意識するだけで少しずつ素敵になる、今回はそのポイントを少しだけご紹介したいと思います!

 

image3

 

顔立ちが美しい人と、姿勢がいい人は関係ない!

 

顔立ちや服装などが美しい、いわゆる「美人」と言われるような人は、世の中にたくさんいらっしゃいますよね。だけど、美人はいてもその「美人」の姿勢はいかがでしょう?綺麗な姿勢を保っている方もいらっしゃれば、猫背だったり、座るときに足が開いていたり、姿勢はあまりよろしくないという方も時々いらっしゃるかもしれません。

 

顔が美しいだけが美人ではなくて、本当の美人とは「印象」が良い印象美人ではないでしょうか?印象美人になるためには、美しい姿勢や動きを知ればすぐになることができます。そして今から実践することができます。好感度アップにつながる姿勢を意識していきましょう!

 

カバンを美しく持つ

 


大きいバッグはスマートに

image1

 

大きめのバッグは、前に傾けて肩にかけると持ちやすく、スマートです。肘にかけるのも良いですが、歩くときに動きに合わせて身体にぶつかると、ちょっと美しいとは言えないですよね。肩にかけた状態で持つスタイルのポイントは、掛けた方の手の親指で持ち手を内側から押すことです。

 

小さめのショルダーバッグも同様に

image2

 

ストラップがついた肩掛けタイプのショルダーバッグも、肩ひもを親指で内側から押して持ちます。親指以外の4本の指は、美しく揃えて伸ばすと、さらに印象が良くなりますね。

 

美しく座る

5968ec8c9cca11bc9c33e4ff610f00b8_s

 


1.下半身は油断しないこと!


電車の中や、オフィス内で椅子に座るとき、ついつい膝が離れて、足が開いた状態になることありませんか?意識しないと離れてしまいますよね。これではせっかくの印象も残念な形になってしまいます。座るときは下半身の油断をしないように、ぴったりとくっつけるところから意識しましょう!座席に深く腰掛け、骨盤と背筋を立てることで、さらに姿勢が良くなりますね!

 

2.オフィス内で座って仕事をするとき


ピシッとした姿で仕事をしている女性は、誰が見ても素敵ですよね。デスクワークの時も、椅子の座面に奥深く腰掛けます。ここで意識したいのが背もたれ。短時間作業の場合は、背もたれと背中の間に空間を保ち、背筋をピンと伸ばした状態をキープ。さらにアゴを引いて座ると、印象が良くなります!ここでも膝は閉じたまま、地面に足をしっかりつけておきましょう!

 

まとめ


いかがでしたか?意識していないと崩れてしまいがちの姿勢。ちょっとした意識をするだけで、美しい印象に変わります!今日から始められることなので、ぜひ参考にしてみてください!
今回の記事がみなさんの美容のヒントになりますように。

 

澤田 瑞稀

澤田 瑞稀
・看護師
・日本ダイエット健康協会認定インストラクター

小学生の頃より美容に目覚める。17歳の時に「間違ったダイエット」に取り組み、それから5回のリバウンドと摂食障害を経験。試行錯誤の結果、辿り着いたのは「しっかり食べて痩せる方法」。それを世の中のダイエッターに伝えたいという思いから、2014年にダイエットインストラクターの資格を取得。ダイエットインストラクターとして活躍すべく、日々奮闘中!
みーちゃんの健康美生活

present
春といえば別れの季節。送別会のプレゼントに喜ばれるのは?
by さき   2019.03.15
内側からも輝く肌を!美肌に関わる「内面磨き」とは
内側からも輝く肌を!美肌に関わる「内面磨き」とは?
by 澤田 瑞稀   2019.03.13
あなたは大丈夫?スマホ中毒がロマンチックを遠ざける!
あなたは大丈夫?スマホ中毒がロマンチックを遠ざける!
by 仲里あやね   2019.03.08
cake-a
親子で一緒に手作り!簡単にできる3層チョコレートケーキ
by 高橋康代   2019.03.04
捨てる前にちょっと待った!保冷剤で芳香剤を作る方法
捨てる前にちょっと待った!保冷剤で芳香剤を作る方法
by 仲里あやね   2019.03.02
image3
意識するだけで素敵になれる!姿勢を正して印象美人を目指そう!
by 澤田 瑞稀   2019.03.01
ehon-b
大人も絵本でくつろぎの時間を・・・バックに入る可愛くて小さい絵本も!
by 高橋康代   2019.02.25
賢くキレイになるために!30代から投資したいこと4選!
賢くキレイになるために!30代から投資したいこと4選!
by 仲里あやね   2019.02.23
残念な女性にならないために!美しく見える食べ方のポイントとは
残念な女性にならないために!NGな食べ方と美しく食べるコツとは
by 本橋あやは   2019.02.18
8割以上の主婦がエコ疲れ?!「ラベルレスペットボトル」で分別が変わる
8割以上の主婦がエコ疲れ?!「ラベルレスペットボトル」で分別が変わる
by キレイナビ編集部   2019.02.17
オトナ女子の品格とキレイをワンランクアップ!おすすめ本6選
オトナ女子の品格とキレイをワンランクアップ!おすすめ本6選
by 由香利   2019.02.12
あなたはもう食べた?第4のチョコレート「ルビーチョコレート」
あなたはもう食べた?第4のチョコレート「ルビーチョコレート」
by さき   2019.02.11
いい香りのする女性になりませんか?おすすめの香水3選
いい香りのする女性になりませんか?おすすめの香水3選
by さき   2019.02.07
運気アップ!今日から即実践できる4つの開運方法!
運気アップ!今日から即実践できる4つの開運方法!
by 澤田 瑞稀   2019.02.06
筋トレは老け顔の原因に?!筋トレ中に気をつけてほしい3つのこと
筋トレは老け顔の原因に?!筋トレ中に気をつけてほしい3つのこと
by 仲里あやね   2019.02.04
老け顔にならないために!注意するべき4つのこと
老け顔にならないために!注意するべき4つのこと
by 仲里あやね   2019.01.30
買い物の休憩に便利!癒しのパワースポット警固神社
買い物の休憩に便利!癒しのパワースポット警固神社
by さき   2019.01.27
メルカリ釣りキャンペーン
思わずドキッ!「メルカリ釣りキャンCM」の動画が面白い!
by キレイナビ編集部   2019.01.23
abogado
栄養満点のアボガドは食べるだけじゃない!育てても楽しい!
by 高橋康代   2019.01.22
シンプル・フェイバー
【5組10名様】『シンプル・フェイバー』試写会ご招待リツイートキャンペーン!
by キレイナビ編集部   2019.01.22
『じゃがりこ』で本当に美味しいポテトサラダが作れるのか!?
『じゃがりこ』で本当に美味しいポテトサラダが作れるのか!?
by キレイナビ編集部   2016.05.05
無印良品のアロマオイルがおすすめ、花粉症対策にも
花粉症対策にも!無印良品のアロマオイルの選び方と使い方
by 宮崎愛子   2017.02.13
かわいいボトルと本格的なおいしさ「スクイーズスクイーズ」
かわいいボトルと本格的なおいしさ!ファミマの「スクイーズスクイーズ」
by 宮崎愛子   2017.05.12
声にうっとり、エエ声芸人さんベスト5
声がカッコイイ、魅惑的ボイスのエエ声芸人さんベスト5
by 宮崎愛子   2016.09.04
内側からも輝く肌を!美肌に関わる「内面磨き」とは
内側からも輝く肌を!美肌に関わる「内面磨き」とは?
by 澤田 瑞稀   2019.03.13
シンプルかわいい「地刺し」刺しゅうキットでブローチづくり
シンプルかわいい「地刺し」刺しゅうキットでブローチづくり
by 宮崎愛子   2017.02.15
婚活女子必見!都内の最強えんむすびパワースポット!5
婚活女子必見!都内の最強えんむすびパワースポット!5
by 涼木 みゆり   2016.07.02
行くだけでキレイに!?河合神社の鏡絵馬で美人祈願!
行くだけでキレイに!?京都・河合神社の「鏡絵馬」で美人祈願!
by 仲里あやね   2017.08.20
あなたは大丈夫?スマホ中毒がロマンチックを遠ざける!
あなたは大丈夫?スマホ中毒がロマンチックを遠ざける!
by 仲里あやね   2019.03.08
無印の「使い勝手バツグン」な仕切りつき角皿
無印良品の「使い勝手バツグン」な仕切りつき角皿
by 宮崎愛子   2017.03.02
8f0795988825b605be849a9de92ee4a6_s
飲まないのは損!?寒い冬に嬉しい美容のお茶『ハニーブッシュティー』の魅力!
by 大庭千広
冬にぴったりなネイルデザイン!ツイードネイルで大人な指先に
冬にぴったりなネイルデザイン!ツイードネイルで大人な指先に
by アッキー
恋を実らせるために!行動心理学と表情筋を使った5つのモテテクニック!
恋を実らせるために!行動心理学と表情筋を使った5つのモテテクニック!
by 仲里あやね
肌が乾燥する季節に!「クレンジングクリーム」のメリットとおすすめアイテム
肌が乾燥する季節に!「クレンジングクリーム」のメリットとおすすめアイテム
by 本橋あやは
このひと手間でお悩みを解消!リキッドコンシーラーを使ったプロのテクニック
ひと手間でお悩み解消!リキッドコンシーラーを使ったプロのメイクテクニック
by 山田麻衣子
第一印象で男性が一番見るパーツ!ふっくらやわらかリップメイクの作り方
第一印象で男性が一番見るパーツ!ふっくらやわらかリップメイクの作り方
by 葉山 ともみ
短期間でカラダは変わる!銀座BMSのダイエット結果発表!【After編】
短期間でカラダは変わる!銀座BMSのダイエット結果発表!【After編】
by 飯塚 美香
ドラッグストアで買える!今すぐ欲しい限定コスメ5選
ドラッグストアで買える!今すぐ欲しい限定コスメ5選
by 飯塚 美香
簡単にメイク上手に見える!今季流行のワントーンメイク
簡単にメイク上手に見える!今季流行のワントーンメイク
by 山田麻衣子
o1007065214274269602
理想は若作りではなく若見えメイク!NGポイントと4つのコツ
by 山田麻衣子
3/12~3/19  
ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って?
ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って?
by 飯塚 美香
【11/18(土)@日本橋】お仕事紹介サポート付き!WEBライター養成講座参加者募集!
【3/16(土)@大阪】参加者全員にお仕事紹介!第7回WEBライター養成講座参加者募集!
by キレイナビ編集部
hand-k
手の甲の血管浮きで年齢が出る!指輪やネイルの映える手を取り戻そう!
by 高橋康代
llll222
【4/7(日)@自由が丘】劇的に小顔になる方法!参加者募集中!
by 仲里あやね
パンvsご飯!パンが太りやすい理由と太りにくい食べ方
パンvsご飯!パンが太りやすい理由と太りにくい食べ方
by 飯塚 美香
空腹がキレイと健康を作る!「お腹がすいた!」を楽しもう!
空腹がキレイと健康を作る!「お腹がすいた!」を楽しもう!
by 飯塚 美香
クレンジングいらず?!石鹸で落とせるベース・ポイントメイクアイテム
クレンジングいらず?!石鹸で落とせるベース・ポイントメイクアイテム
by 本橋あやは
美しいデコルテを作るために!埋もれた鎖骨をくっきり出す方法
美しいデコルテを作るために!埋もれた鎖骨をくっきり出す方法
by キレイナビ編集部
『じゃがりこ』で本当に美味しいポテトサラダが作れるのか!?
『じゃがりこ』で本当に美味しいポテトサラダが作れるのか!?
by キレイナビ編集部
1日たった2分でOK!簡単『片足立ちダイエット』で引き締める!
1日たった2分でOK!簡単『片足立ちダイエット』で引き締める!
by 飯塚 美香
Copyright (C) 2019 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.