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意識するだけで素敵になれる!姿勢を正して印象美人を目指そう!

2019/03/01UP! by  タグ: , ,

つい目が惹かれてしまう、会話をしているとなんとなく心惹かれる、とても素敵だなぁなど、そのような雰囲気の人、みなさんの周りにもいますよね。「なんだか素敵」という印象を持たれる方の秘密は、姿勢!ちょっとした立ち方や座り方、指の動きなど、日常の所作に「素敵」が宿っています。意識するだけで少しずつ素敵になる、今回はそのポイントを少しだけご紹介したいと思います!

 

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顔立ちが美しい人と、姿勢がいい人は関係ない!

 

顔立ちや服装などが美しい、いわゆる「美人」と言われるような人は、世の中にたくさんいらっしゃいますよね。だけど、美人はいてもその「美人」の姿勢はいかがでしょう?綺麗な姿勢を保っている方もいらっしゃれば、猫背だったり、座るときに足が開いていたり、姿勢はあまりよろしくないという方も時々いらっしゃるかもしれません。

 

顔が美しいだけが美人ではなくて、本当の美人とは「印象」が良い印象美人ではないでしょうか?印象美人になるためには、美しい姿勢や動きを知ればすぐになることができます。そして今から実践することができます。好感度アップにつながる姿勢を意識していきましょう!

 

カバンを美しく持つ

 


大きいバッグはスマートに

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大きめのバッグは、前に傾けて肩にかけると持ちやすく、スマートです。肘にかけるのも良いですが、歩くときに動きに合わせて身体にぶつかると、ちょっと美しいとは言えないですよね。肩にかけた状態で持つスタイルのポイントは、掛けた方の手の親指で持ち手を内側から押すことです。

 

小さめのショルダーバッグも同様に

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ストラップがついた肩掛けタイプのショルダーバッグも、肩ひもを親指で内側から押して持ちます。親指以外の4本の指は、美しく揃えて伸ばすと、さらに印象が良くなりますね。

 

美しく座る

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1.下半身は油断しないこと!


電車の中や、オフィス内で椅子に座るとき、ついつい膝が離れて、足が開いた状態になることありませんか?意識しないと離れてしまいますよね。これではせっかくの印象も残念な形になってしまいます。座るときは下半身の油断をしないように、ぴったりとくっつけるところから意識しましょう!座席に深く腰掛け、骨盤と背筋を立てることで、さらに姿勢が良くなりますね!

 

2.オフィス内で座って仕事をするとき


ピシッとした姿で仕事をしている女性は、誰が見ても素敵ですよね。デスクワークの時も、椅子の座面に奥深く腰掛けます。ここで意識したいのが背もたれ。短時間作業の場合は、背もたれと背中の間に空間を保ち、背筋をピンと伸ばした状態をキープ。さらにアゴを引いて座ると、印象が良くなります!ここでも膝は閉じたまま、地面に足をしっかりつけておきましょう!

 

まとめ


いかがでしたか?意識していないと崩れてしまいがちの姿勢。ちょっとした意識をするだけで、美しい印象に変わります!今日から始められることなので、ぜひ参考にしてみてください!
今回の記事がみなさんの美容のヒントになりますように。

 

澤田 瑞稀

澤田 瑞稀
・看護師
・日本ダイエット健康協会認定インストラクター

小学生の頃より美容に目覚める。17歳の時に「間違ったダイエット」に取り組み、それから5回のリバウンドと摂食障害を経験。試行錯誤の結果、辿り着いたのは「しっかり食べて痩せる方法」。それを世の中のダイエッターに伝えたいという思いから、2014年にダイエットインストラクターの資格を取得。ダイエットインストラクターとして活躍すべく、日々奮闘中!
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