ファッションもメイクも頑張っているのに、歩き方のせいで老けて見られてしまうのは嫌ですよね。もしかしたら、自分では気づかないうちに老けて見えてしまう歩き方をしているかもしれませんよ。そこで今回は、おばさんに見える歩き方4パターンと、老けて見えないための対処法をご紹介していきます。

おばさんに見える歩き方1　腕を横に広げて歩く

歩くときに、脇の部分が開いて身体から腕が離れて、広げた状態で歩いている方もいらっしゃるのではないでしょうか。例えるならば、ペンギンのような歩き方です。

どんなにおしゃれをしていて見た目の年齢が若々しい人でも、腕を左右に広げたように歩くと、とたんに実年齢よりも老けて見られてしまう可能性が。ちょっとしたことでおばさんっぽく見られてしまうのはなんだか損ですよね。
試しに、鏡の前でやってみるとおばさんっぽく見えるのがお分かり頂けると思います。

老けて見られないようにするポイントは、脇はあまり開かず、腕を左右に広げないように意識すること。腕は前に振るのではなく、後ろの方に振るようにすると若々しく見えますよ。

おばさんに見える歩き方2　両足の幅が開いている

左右の脚と脚の間が離れて、2本の線の上を歩いているような歩き方になっている方もいらっしゃるかもしれませんね。

実はこれも、老けて見える歩き方だと言われています。

左右の脚が離れているとがに股になりやすく、老けて見えるだけでなく女性らしく見えないという点もデメリット。また、脚が開いていることによって歩幅が小さくなる点も、老けて見える原因となります。

老けて見られないようにするポイントは、1本の線の上を歩くようなイメージで歩くこと。左右の脚は、歩くときに膝と膝が少し触れるくらいの間隔がベターです。

おばさんに見える歩き方3　頭（上体）が左右に揺れている

自分ではあまり気づいていなくても、歩くときに頭（上体）が左右に揺れているというケースがあります。
左右に揺れる歩き方は年配の方に比較的多く、老けて見えるので注意したいですね。
心配だという方は、自分が歩いている時の動画を誰かに録ってもらって確認するのも良いでしょう。

体幹が弱いと、歩くときに頭（上体）が左右に揺れやすくなります。また、先ほど2のところでお話した脚が左右に開いた歩き方をする方も要注意ですよ。

頭（上体）が左右に揺れやすい場合、太ももの外側の筋肉ばかり使ってしまっているケースも。太ももが太くなってしまう可能性があるので注意したいですよね。

頭を上から糸で吊られているイメージで、なるべく頭（上体）が左右に揺れないように意識して歩くようにしましょう。

おばさんに見える歩き方4　膝を曲げたまま歩いている

歩くときに、常に膝が曲がった状態の女性も意外に多いのではないでしょうか。特に、ヒールの高い靴を履いておっかなびっくり歩いていると膝は曲がりがちに。これでは、せっかくおしゃれなハイヒールを履いていても台無しです。
若い方も、ハイヒールの時になりやすい歩き方なので注意してくださいね。

後ろにある脚で地面を蹴る時は、膝を伸ばすように意識するのがポイント。また、着地する時も膝を伸ばすようにします。
ハイヒールを履き慣れてないために膝が曲がってしまう場合は、無理のない低めで太めのヒールの靴を選ぶようにしましょう。

（ただし、膝を完全に伸ばして着地すると膝に負担がかかることがあるため、膝に痛みがあるような方は注意が必要です）

最後に

ファッションやヘアスタイル、メイクに気を使って若さを保つのも大事ですが、見た目年齢を左右する歩き方も意識しましょう。ちょっとしたことで印象が変わってしまいますから、残念な歩き方になっていないかチェックしてみてくださいね。