キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
ナノ 47.8kg
2022/2/7 (月) 8:44
6
コメント(0)
おはようございます🌞
ナノは、気管支炎に近い症状に悩まされた年がありました。
それ以来、あんな辛い思いは絶対にしたくないと思い生活中。

足湯を始めてから風邪薬を使ったことがないです。
足の保温効果による呼吸器系感染症対策は期待しています。

よい1日が過ごせますように✨
うさみみ
2022/2/7 (月) 0:31
5
コメント(0)
そろそろ・・・寝る支度します。

おやすみなさい。
まりまり
2022/2/6 (日) 22:47
8
コメント(1)
なくても平気と思い、そのサプリは1年以上前に摂取をやめてしまいました。
昨年は、めまいに悩まされたり、今も、地震など気圧の影響からなのか、ふらつくこともあります。
明日も仕事なので、充分に気をつけたいと思います。
野菜やフルーツなど、食べ物からしっかり栄養補給しないと(^^)
まりまり
2022/2/6 (日) 22:45
9
コメント(0)
先週金曜日頃から、喉の痛みがあり、加湿器、のど飴や水分補給でケアしています。
熱は平熱ですが、少し寒気がします。
ここ数年は風邪などひくこともなかったのですが、以前は風邪をひくと、喉の痛みが長いいてて、心配した親戚がプロポリスサプリの差し入れをくれたこともありました。
べが
2022/2/6 (日) 21:48
7
コメント(0)
止めてばかりいたスクワットをまた、再開した。
前よりももが痛い。きつい。
Rira
2022/2/5 (土) 16:19
7
コメント(1)
友達の弟がコロナ陽性で隔離生活にはいりました。
友達は私と同じ免疫抑制剤飲んでいるので
無事に元気でいて欲しい。
ナノ 47.8kg
2022/2/5 (土) 15:51
4
コメント(0)
ナノ邸のあるエリアには、少なくとも
・3つの市の管理下にある無料で使えるfootbath
があるのです。

そのうちの一つが、クラスターが発生したお店の前の足湯です🐾♨
ナノ 47.8kg
2022/2/5 (土) 15:31
6
コメント(0)
普段活用をしている足湯のボイラーの調子が悪く使えなかった。
そこで、約3週間前にクラスターが発生したお店の前の足湯へ行った。

少々泡があり、匂いを嗅いだ。
中性洗剤のような界面活性剤。

特に解説はなく、ウイルス・細菌の融解目的ではないかと思う。
あがり湯をしてきました🐾♨
のんたろう
2022/2/5 (土) 11:48
8
コメント(0)
こんにちは。今日は胃の検診があって、朝食を食べられなかったので、帰ってきてからものすごい勢いで食べたので、カロリーオーバーです。反省!!ところで今日の検診の時、いざ撮影となったら、検査の人が胃がまだ十分に膨らんでいないからと言って、発泡剤の追加を飲まされました。信じられない。
うさみみ
2022/2/5 (土) 7:56
9
コメント(0)
昨日は・・・
なかなか眠れなかったです。
3時位に寝て、5時半くらいに起きました。
昨日のおやつのパンを食べました。
Rira
2022/2/3 (木) 14:03
8
コメント(4)
今日は朝から自宅で貧血なのかめまいなのか
ふらついて転倒してしまいました。

やっぱりストレスは病気を悪化させますね😢
ぴぱぴぱGLP-1中
2022/2/3 (木) 8:47
2
コメント(0)
2週間ぶりくらいで先輩と出勤。
ご家族がコロナ陽性で自宅待機だった先輩。
出勤前に家族みんなで抗原検査をして陰性を確認したって!
いま検査キットも売り切れ続出らしく、困っちゃうよね(TへT)
べが
2022/2/2 (水) 21:27
8
コメント(0)
マスクは、そんなに嫌じゃない。
感染力の予防にはなっているのか、少し疑問だけど
べが
2022/2/2 (水) 21:24
8
コメント(0)
コロナ予防ワクチン接種の予約した。
いつまでワクチン接種続くのかな〜
ぴぱぴぱGLP-1中
2022/2/1 (火) 16:14
3
コメント(0)
昨日は、3時過ぎからおなかのガスがたまりまくって辛かった…
トイレに行こうとするとメンテナンスの方がいて、すっきりできないwwwし…
今日も出そなタイミングにメンテナンスさん。
悲しい…
ごろーにゃん
2022/2/1 (火) 16:10
9
コメント(3)
ずっと行っていた内科の病院が来月で閉めると聞いて、ショックでした。
優しい先生やスタッフさんだったので、もう会えなくなるのは悲しい。
ぴぱぴぱGLP-1中
2022/2/1 (火) 8:47
5
コメント(0)
最近、疲れが取れないなーってのがわかるようになってきた(^^;)
立ち仕事よりデスクワークの方が辛いことも分かった…。
来週の月曜に幼馴染とランチの予定だから、その前にマッサージ行こうかな…。
温泉にも入りたいし、癒されたい(ーー)
りり〜
2022/1/31 (月) 9:10
9
コメント(0)
昨日の喉の痛みが治りました😄オミクロンかも?と思って怖かったです。結露💧が嫌なので加湿器を使わないでいたのですが・・加湿💦大事ですね。
もしもしかめよん
2022/1/30 (日) 21:28
9
コメント(0)
湯タンポの用意もできたので
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は15400歩。しっかりも10100歩。
microppi
2022/1/27 (木) 14:13
10
コメント(0)
今日やろうと思っていたことが一つも終わってない!
最近、自律神経の調子が悪くて…。こういうときって、気合で何とかなるもんでもないんだな〜と。今までは他人事だったけど、いざ自分がそうなると、過去の自分の言動を反省…そしてさらにネガティブになる…いかん、いかん!!
コーヒーー淹れよ!
ぺろり
2022/1/27 (木) 11:21
11
コメント(0)
お疲れ様ですわ〜。

最近頂き物の非常食やパン冷凍ピザばかり頂いておりました。やはり調子がよろしくございません。
先程お蕎麦を茹でて山芋と葱海苔わさびで頂きました。
ちょっと回復したように思います(笑)

実際に非常時に困りそうでいやんです(ノД`*)シクシク
ぴぱぴぱGLP-1中
2022/1/26 (水) 9:05
6
コメント(0)
ついこないだまでは、コロナもそろそろ収束?なんて勘違いしていた…
こんなに爆発的に感染者が増えるなんて!!
娘の彼氏も陽性
職場の親友の旦那さんも陽性
次男の学童保育も陽性の児童が出たり…
高齢のジジババはコロナに罹患しませんように!!
ぴぱぴぱGLP-1中
2022/1/25 (火) 9:31
2
コメント(0)
排卵日がもうすぐなので、腰・頭が重くて鈍痛。
鎮痛剤飲んだら楽になった〜。
体重も例のごとく増加!むくみだろうな。
ぴぱぴぱGLP-1中
2022/1/25 (火) 9:29
5
コメント(0)
土日、昨日も休暇を取っていたので3連休でした〜。
でも、なんだかあわただしかったなー。
ゆっくり休みたいけど、仕事に行きたくなくなるから
休みすぎもだめだね!
日曜日はもみほぐしをしてもらって、背中のコリが少し良くなったかも!
継続して通いたーい♪
きょうやん
2022/1/24 (月) 21:39
9
コメント(0)
皮膚科へ行って、だいぶよくなりました。
こんどから、ひどくならないうちに行きたいと思います。
Rira
2022/1/23 (日) 14:45
9
コメント(1)
眼科で処方してもらった点眼液

私には合わないみたいで余計に目が痛く
朝は目が見えなくなって焦りました😢

夜間管理料まで払って手にした点眼液なのに(´;ω;`)ウゥゥ
せりの
2022/1/22 (土) 14:22
11
コメント(0)
今年最初の内科定期検診。
腹部エコーの検査も。
胆のうにポリープあり。
大したことないらしいですけど、
やっぱり少しショック。
今年こそは健康的に過ごしたいです。
ぴぱぴぱGLP-1中
2022/1/21 (金) 9:38
3
コメント(0)
昨日の夜は少し飲みたくって、久しぶりに平日に缶チューハイ飲みました。
以前はストロング(9%)を2本とか飲んでたけど、
最近は5%のを1本で十分。
人って変われるなー。
でも、お酒が入ると食欲が上がってしまうので気を付けなきゃね!!
ぴぱぴぱGLP-1中
2022/1/21 (金) 9:34
6
コメント(0)
オミクロン株が話題になり始めてから、
割と近いところでの感染が多くなってきた:;(∩´﹏`∩);:
早く治療薬が世の中に出回ってくれたらいいんだけど…
怖いよ〜
ぴぱぴぱGLP-1中
2022/1/20 (木) 11:50
5
コメント(0)
父の病院待ち中、頭痛がして。
生理終わる頃はいつもそう(><)
鎮痛剤を飲むため間食してしまったからお昼食べれなそう…。
プレゼントタイアップ申し込み | FAQ Copyright (C) 2026 Kirei-Navi Site All Rights Reserved. お問い合わせ | 会員規約 | 運営会社
キレイナビ代表・美容家 飯塚美香のオフィシャルサイト